কিউই খাওয়ার 4 টি উপায়

কিউই - কেভি ফলের বা চীনা গরু কারবেরি হিসাবে পরিচিত - দ্বিগুণ ভিটামিন সি হিসাবে দ্বিগুণ কমলা এবং ভিটামিন কে এবং ই, পটাসিয়াম এবং ফাইবারের একটি বড় উৎস। এই পুষ্টি শোষণ সবচেয়ে কার্যকর উপায় ফল তাজা খাওয়া হয় Fuzzy বাদামী চামড়া পাতলা এবং ভোজ্য হয় - সহজভাবে ফল ধোয়া এবং আপনি একটি পীচ জন্য চাই মত আঠা বন্ধ ঘষা। কিছু মানুষ, তবে, চামড়া এর টেক্সচার পছন্দ না। আপনি কেভিটি অর্ধেক কাটাতে পারেন এবং একটি চামচ দিয়ে সবুজ মাংস খুঁজে বের করতে পারেন, অথবা আরও মার্জিত ডিসপ্লেতে আপনি পুরো ফলটি একটি ধারালো পাতার ছুরি দিয়ে ছড়িয়ে ফেলতে পারেন এবং এটি কাটা বা wedges মধ্যে কাটাতে পারেন। ব্রেকফাস্ট খাদ্যশস্য, প্যানকেকস, দই বা আইসক্রীম উপর কিউবি চেষ্টা করুন। কিউবিক অ্যাসিডযুক্ত এবং আনারসের মতো, প্রথমবার ফলের নিঃশব্দ ছাড়াই জেলটিন ডেজার্ট ব্যবহার করা যাবে না। যখন আপনি ফল সালাদে কিউব ব্যবহার করেন, তখন কিউইগুলিকে অপেক্ষাকৃত নরম রাখার জন্য শেষ মিনিটে তাদের যোগ করুন। কিউই টুকরা এছাড়াও একটি বিরক্তিকর সবুজ সালাদ জন্য বিদেশী টপিং হয়।

দিনের ভিডিও

কিউই - কিউই ফলের বা চীনা গুঁড়ো চাষের নামেও পরিচিত - ভিটামিন সি-এর চেয়ে দ্বিগুণ ভিটামিন-সি কম থাকে, এবং এগুলি ভিটামিন কে এবং ই, পটাসিয়াম এবং ফাইবার এই পুষ্টি শোষণ সবচেয়ে কার্যকর উপায় ফল তাজা খাওয়া হয় Fuzzy বাদামী চামড়া পাতলা এবং ভোজ্য হয় - সহজভাবে ফল ধোয়া এবং আপনি একটি পীচ জন্য চাই মত আঠা বন্ধ ঘষা। কিছু মানুষ, তবে, চামড়া এর টেক্সচার পছন্দ না। আপনি কেভিটি অর্ধেক কাটাতে পারেন এবং একটি চামচ দিয়ে সবুজ মাংস খুঁজে বের করতে পারেন, অথবা আরও মার্জিত ডিসপ্লেতে আপনি পুরো ফলটি একটি ধারালো পাতার ছুরি দিয়ে ছড়িয়ে ফেলতে পারেন এবং এটি কাটা বা wedges মধ্যে কাটাতে পারেন। ব্রেকফাস্ট খাদ্যশস্য, প্যানকেকস, দই বা আইসক্রীম উপর কিউবি চেষ্টা করুন। কিউবিক অ্যাসিডযুক্ত এবং আনারসের মতো, প্রথমবার ফলের নিঃশব্দ ছাড়াই জেলটিন ডেজার্ট ব্যবহার করা যাবে না। যখন আপনি ফল সালাদে কিউব ব্যবহার করেন, তখন কিউইগুলিকে অপেক্ষাকৃত নরম রাখার জন্য শেষ মিনিটে তাদের যোগ করুন। কিউই টুকরা এছাড়াও একটি বিরক্তিকর সবুজ সালাদ জন্য বিদেশী টপিং হয়।