হিপগ্লিসেমিয়ার জন্য এড়িয়ে চলার জন্য 4 টি খাবারের উপায়গুলি জানুন

হিপোগ্লাইসিমিয়া একটি শর্ত যেখানে রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা একটি ব্যক্তির খুব কম হ্রাস, বিভিন্ন উপসর্গ এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য ঝুঁকি হিপোগ্লাইসিমিয়া (এইচজি) প্রায়শই খাদ্যতালিকাগত পরিমাপ এবং খাদ্যের পছন্দগুলি দ্বারা চালিত হয়, এবং এইচ জি-নির্দিষ্ট খাদ্য অনুসরণ করার সময় এটি ব্যাপকভাবে উন্নত হতে পারে। হাইপোগ্লাইসিমিয়া রোগীদের জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে দিনের মধ্যে একটি ধ্রুবক, স্থিতিশীল হারে ছোট খাবার খাওয়া যায় - নির্দিষ্ট খাবার এড়িয়ে যাওয়া যেমন গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে প্রায়। এইচ জি থেকে দুর্ভোগের কারণ চারটি অংশে সুস্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করা হয়: সহজ কার্বোহাইড্রেট, সসার্ভেড শর্করা, উচ্চ চর্বি এবং নির্দিষ্ট তরল।

দিনের ভিডিও

হাইপোগ্লাইসিমিয়া এমন একটি অবস্থা যেখানে রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা একজন ব্যক্তির মধ্যে খুব কমই পড়ে, যা বিভিন্ন উপসর্গ এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য ঝুঁকি সৃষ্টি করে। হিপোগ্লাইসিমিয়া (এইচজি) প্রায়শই খাদ্যতালিকাগত পরিমাপ এবং খাদ্যের পছন্দগুলি দ্বারা চালিত হয়, এবং এইচ জি-নির্দিষ্ট খাদ্য অনুসরণ করার সময় এটি ব্যাপকভাবে উন্নত হতে পারে। হাইপোগ্লাইসিমিয়া রোগীদের দুর্ভোগের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ যে দিনের মধ্যে একটি ধ্রুবক, স্থিতিশীল হারে ছোট খাবার খাওয়া - নির্দিষ্ট কিছু খাবার এড়িয়ে যাওয়ার মত গুরুত্বপূর্ণ। এইচ জি থেকে দুর্ভোগের কারণ চারটি অংশে সুস্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করা হয়: সহজ কার্বোহাইড্রেট, সসার্ভেড শর্করা, উচ্চ চর্বি এবং নির্দিষ্ট তরল।