আমাদের দেহগুলি তৈরি ও মেরামত করার জন্য ব্যবহৃত পুষ্টিগুলি কী এবং আমাদের শক্তি দিন?

প্রাপ্তবয়স্ক এবং বিকাশকারী শিশুদের খাদ্য পুষ্টি ব্যবহার করে সেলুলার বৃদ্ধি, রক্ষণাবেক্ষণ ও মেরামত। বিপাকের প্রক্রিয়া খাদ্যতালিকাগত প্রোটিন রূপান্তরিত করে, ...

আরও পড়ুন →

বাচ্চাদের জন্য স্কুল লাঞ্চের আইডিয়াস যারা স্যান্ডউইচ খান না

বাচ্চারা কুখ্যাত পাখির ভোজনকারী হতে পারে । এবং যদি আপনার বাচ্চা পছন্দের খাবারের খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকে - স্যান্ডউইচস - আপনার খোঁজে চ্যালেঞ্জ হতে পারে ...

আরও পড়ুন →

কি ধূমপান ছাড়ার পর মেটাবলিজম রিটার্ন?

ধূমপান ত্যাগের অনেক সুপরিচিত ইতিবাচক উপকারিতা সত্ত্বেও, সম্ভাব্য ওজন বৃদ্ধি এমন একটি উদ্বেগের কারণ হতে পারে যা অভ্যাসকে লাঞ্ছিত করে। ধূমপান ...

আরও পড়ুন →

ররিটিডাইন বনাম ক্যালসিয়াম কার্বোনেট

যখন আপনি নিয়মিতভাবে হৃদরোগ, অচেতনতা, এসিড রিফাক্স বা খরা পেটে আঘাত পান, আপনি আপনার সাহায্যের জন্য সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন ঔষধগুলি পরীক্ষা করতে পারেন ...

আরও পড়ুন →

কীভাবে একটি ছোট লম্বা কাঁধের মাংস রান্না করা যায়

যদিও ভেড়ার বাচ্চা সাধারণত মৃদু মাংস, কিছুটা কাটা কঠিন এবং দীর্ঘ, ধীর রান্নার থেকে উপকৃত হবে। শঙ্কেস সবচেয়ে সাধারণ উদাহরণ, কিন্তু ...

আরও পড়ুন →

ক্যাফিন ও পলিস্টিক ওভরি

পলিিসিসটিক ডিউরি সিন্ড্রোম একটি প্রজনন সিস্টেমের ব্যাধি যা শিশুর জন্মনিয়ন্ত্রণের নারীকে আক্রমণ করে। মেওক্লিনিক অনুযায়ী কমপিস, পিপিওস দ্বারা চিহ্নিত করা হয় ...

আরও পড়ুন →

আমি মেটাফোলোলের সময় ম্যাগনেসিয়াম হাইড্রক্সাইড পিলগুলি নিতে পারি?

মেট্রোপোলোল একটি ওষুধ যা হৃদরোগের মাত্রা বাড়িয়ে দেয় এবং হৃদস্পন্দন ছড়ায়। একটি টাইপ বিটা ব্লকার, এটি উচ্চ রক্তচাপ কমানোর জন্য দরকারী এবং ...

আরও পড়ুন →

কিডস জন্য Dumbbells সঙ্গে ভাল ব্যায়াম

শিশু বিশেষজ্ঞরা আমেরিকান একাডেমী 6 হিসাবে তরুণ হিসাবে শিশুদের উপকার করতে পারেন সঠিক সতর্কতা এবং প্রশিক্ষণ সহ ওজন ব্যায়াম। সঠিক ওজন ...

আরও পড়ুন →

ওমেগা -3 আপনার কোર્ટીিসোল কমিয়ে দেয়?

দুটি প্রধান ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিড ডোকোসেক্সেনিক অ্যাসিড, বা ডিএইএ এবং ইকোসাপেন্টাইয়নিক অ্যাসিড বা ইপিএ। এই ফ্যাটি অ্যাসিড উভয় সেল জড়িত হয় ...

আরও পড়ুন →

বার বার উদর জন্য ক্র্যানবেরি

ঘন ঘন প্রস্রাব অনেক অবস্থার জন্য দায়ী করা যেতে পারে। Cranberries একটি কার্যকর চিকিত্সা হতে পারে, কিন্তু শুধুমাত্র নির্দিষ্ট অন্তর্নিহিত সম্পর্কিত যখন ...

আরও পড়ুন →

দুধ কি অসুস্থতা পেটায়?

পেট খারাপ করলে বমি বমি ভাব ও বমি বয়ে যায়, এবং এই উপসর্গগুলি যেমন ভাইরাস, খাদ্যের প্রতিক্রিয়া বা ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। যদি ...

আরও পড়ুন →

কিভাবে একটি ইলেকট্রিক রোস্টারে উত্তরের বীজ বড় পরিমাণে রান্না করবেন

হরিদ্র হোম কুকুরের জন্য, ধীর কুকার এবং বৈদ্যুতিক কাউন্টারটপ রোজারের মতো যন্ত্রপাতিগুলি একটি পুরষ্কার। শুধুমাত্র তারা সহজ এবং ব্যবহার সুবিধাজনক, তারা ...

আরও পড়ুন →

চলমান বনাম। এল্পটিকাল বেনিফিট

আলেকজান্ডার মেশিন সারা দেশে Gyms এ মানক সরঞ্জাম, এবং চলমান একটি ক্লাসিক বিল্ডিং খুঁজছেন যারা কার্ডিওভাসকুলার ব্যায়াম ...

আরও পড়ুন →

কীভাবে বন্য শুকরের লাঠিতে রান্না করা যায়

বীজ এবং বন্য শুকরগুলি বন্য অবস্থায় পাওয়া যায় এবং সারা বিশ্বের বেশির ভাগ আধা বন্য এলাকা। ইউরোপীয় বায়ু, এই বৈশিষ্ট্যটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বিশেষতঃ পাওয়া যায় ...

আরও পড়ুন →

কম নিউট্রাফিলস এবং একটি কঠোর চর্বিযুক্ত ডায়েট

শ্বেত রক্ত ​​কোষ, অথবা লিকোয়েটাইট, একটি প্রধান প্রতিরক্ষামূলক বাধা আপনার মধ্যে এবং Microorganisms এবং অন্যান্য সম্ভাব্য ক্ষতিকারক এজেন্ট আক্রমণ। পাঁচ ...

আরও পড়ুন →

ওভেনের একটি ফোজেন বুর্টোকে কীভাবে রান্না করা যায়

হিমায়িত Burritos একটি বহুমুখী খাদ্য যা সন্তুষ্ট হয় দ্রুততার মধ্যে আপনার ক্ষুধা বেশিরভাগ হিমায়িত burrito প্যাকেজ মাইক্রোওয়েভিং এবং বেকিং উভয়ের জন্য নির্দেশাবলী আছে ...

আরও পড়ুন →

কিভাবে দ্রুত বিক্রম যোগ কাজ করে?

বিক্রম যোগ হল বিক্রম চৌধুরী দ্বারা উন্নত এবং লাইসেন্সকৃত হাট-যোগের একটি পদার্থ। শক্তি এবং নমনীয়তা বিকাশের জন্য ডিজাইন করা 26 টা রয়েছে।

আরও পড়ুন →

ক্যালসিয়াম ও প্ল্যান্টার ফ্যাসিসিটাইটিস

রোপণ ফ্যাসিসিটাইটি হল পুকুরের ব্যথা, বা ব্যথার একমাত্র কারণ তোমার পা. অ্যাটোপেডিক সার্জনের আমেরিকান একাডেমী রিপোর্ট করে যে, প্রায় ২ ...

আরও পড়ুন →

কি লৌহঘটিত সংবেদনশীলতা একটি রক্তপাতের কারণ?

একটি ফুসকুড়ি একটি ময়দার আঠা সংবেদনশীলতা একটি উপসর্গ নয়, যা মূলত পাচক উপসর্গ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যদি আপনি গ্লুটেন খাওয়ার পরে একটি ফোলা অনুভব করেন, এটি ...

আরও পড়ুন →

ডাম্বেল ফ্লাইস কি করবেন?

পতনশীল ডাম্বেল ফ্লাইস দ্বারা পরিচালিত প্রাথমিক পেশী হল আপনার স্টার্নাল পেক্টরালিস প্রধান, পূর্বের ডেল্টিওস এবং আপনার বাইপাসের সাথে। কম করার জন্য ...

আরও পড়ুন →

প্রোটিন এবং চুল রেফ্রোথ ভাঁজ

প্রতিদিন প্রায় 50 থেকে 100 টিরও বেশি চুল হারান স্বাভাবিক, মেয়োকলিনিক বলছেন । কম। আপনার চুল স্বাভাবিকভাবেই বৃদ্ধি, বিশ্রাম ও ক্ষতির চক্রের মধ্য দিয়ে যায় ...

আরও পড়ুন →

কীভাবে জাপানিজ কুমকিনকে খেতে হয়

আপনার অঞ্চলের বাজারগুলি কব্চ, কব্োকো, কাবটচা, জাপানি কুমড়া লেবেল করে কিনা বা জাপানী স্কোয়াশ, এই শীতকালীন স্কোয়াশের উজ্জ্বল কমলা মাংস ...

আরও পড়ুন →

ক্রীড়া পানীয়ের সুবিধা এবং অসুবিধা

বাচ্চারা এবং প্রাপ্তবয়স্করা প্রায়ই ক্রিয়ার পরে পুনরাড্রেট করার জন্য একটি ক্রীড়া পানীয় পান এমনকি যদি তাদের ব্যায়ামের সময় বিশেষভাবে দীর্ঘ হয় না বা ...

আরও পড়ুন →

রক্তের পাতলা ও পাতাযুক্ত সবুজ শাকসবজি

রক্তের পাত্রে যেমন ওয়ারফারিন বা যোদ্ধাদের রোগীদের জন্য ডাক্তারদের দ্বারা নির্ধারিত হয় রক্ত জমাট বাঁধা কারণে গুরুতর স্বাস্থ্য জটিলতার ঝুঁকি আছে ...

আরও পড়ুন →

ব্যায়ামের পর আপনি অ্যালকোহল পান করলে কি হয়?

যদি আপনি ফিট পেতে চান, বোতল নিচে রাখুন জিম একটি দর্শন পরে খাওয়া যখন অ্যালকোহল নেতিবাচক স্বাস্থ্য ফলাফল একটি সংখ্যা আছে। আপনি পরিকল্পনা করা উচিত ...

আরও পড়ুন →

এল্পটিকাল দিনে একটি অতিরিক্ত 500 ক্যালোরি বার্ন কিভাবে

কোন ব্যাপার আপনি কি করছেন, আপনার শরীরের ক্যালোরি বার্ন করা হয়। কোন অতিরিক্ত ব্যায়াম ছাড়াই বিশ্রামে আপনার শরীরের পোড়া ক্যালরির পরিমাণ বিশ্রাম হিসাবে পরিচিত ...

আরও পড়ুন →

উপকরণগুলি লাঠি তৈরি করার জন্য ডিমগুলির জায়গায় ব্যবহার করা যেতে পারে?

ডিম শুধু খাওয়ার জন্য নয় তারা অনেক রেসিপি যেখানে তারা একাধিক ফাংশন সঞ্চালন একটি প্রধান উপাদান। ডিম এর সবচেয়ে সাধারণ ব্যবহার এক ...

আরও পড়ুন →

একটি ভারী ব্যাগ সঙ্গে বক্সিং যখন ক্যালোরি জ্বলিত

একটি ভারী ব্যাগ উপর কাজ করে 354 এবং আপনার ওজন এবং Workout এর তীব্রতা উপর নির্ভর করে, প্রতি ঘন্টায় 558 ক্যালোরি। যাইহোক, আপনি ...

আরও পড়ুন →

প্রোটিন জন্য কেফার

কম চর্বি দুগ্ধজাত প্রোটিন ভাল উত্স, বিশেষ করে যদি আপনি মাংসের ভোজনের সীমিত। দই এবং দুধ আপনার একমাত্র বিকল্প নয়, তবে ...

আরও পড়ুন →

স্পোলেজ জন্য স্টেক পরীক্ষা কিভাবে

যদিও ফ্রিজ এবং Freezers তাজা মাংস কেনার সুবিধাজনক যেমন একটি স্ট্যাক এবং এটি এটি গ্রাস করার আগে একটি সময়ের জন্য এটি সংরক্ষণ করুন, ...

আরও পড়ুন →

কীভাবে বীজতলা চিকেন দুধকে তাদের নরম রাখতে হবে

রসুনজাত, আর্দ্র চিকেন স্তন রান্না করা রকেট বিজ্ঞান নয়; গোপন তাদের Overcook না। কিছু অন্যান্য কৌশল আপনার শেষ উন্নত করতে পারে ...

আরও পড়ুন →

ওজন দ্রুত হারানোর জন্য জিমে ওয়ার্কআউট

সময়টি মূল্যবান এবং যখন আপনি ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন আপনার জিম Workout থেকে সর্বোচ্চ ফলাফল পেতে গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনি দ্রুত ফলাফল চান, আপনি ...

আরও পড়ুন →

কীভাবে ঠান্ডা-কাট বেকন রান্না করতে হয়

যেখানে আপনার 16 থেকে ২0 টুকরো একটি পাউন্ড নিয়মিত, পাতলা পাতলা বেকন একটি প্যাকেজ, আপনি একটি পুরু কাটা প্যাকেজ অর্ধেক অনেক স্লাইস আছে চাই। মোটা কাটা ...

আরও পড়ুন →

চরিত্রের জন্য এলার্জি এবং লক্ষণ লক্ষণ

খাদ্য এলার্জি প্রায় 2 শতাংশ প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে এবং 4 এর মধ্যে এবং 8 শতাংশ শিশু, মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টার ইউনিভার্সিটি রিপোর্ট। যদিও ...

আরও পড়ুন →

কি ব্রেকফাস্ট খাওয়া ছাড়া ব্যায়াম করতে পারি?

প্রারম্ভিক সকালে কাজ করার প্রচুর সুবিধা আছে, আপনার দিনের বাকি শক্তি বৃদ্ধি এবং এর মধ্যে কিছু হ্রাস পাওয়ার ঝুঁকি রয়েছে ...

আরও পড়ুন →