বয়স্কদের মধ্যে ঠান্ডা ও ফ্লো প্রতিরোধ

65 বছরের বেশি বয়সী মানুষদের জন্য ঠান্ডা বা ফ্লু বিশেষভাবে ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে কারণ তারা বয়স্কদের হুমকি বিকাশের চেয়ে বেশি বয়স্ক জটিলতা। কোল্ড এবং ফ্লু সংক্রামক ভাইরাল অসুস্থতা যা ভাইরাল কণার মুক্তির মাধ্যমে প্রাথমিকভাবে ছড়িয়ে পড়ে যখন সংক্রামিত ব্যক্তির কাশি বা ছিটিয়ে দেয়। ভাইরাস-দূষিত বস্তু স্পর্শ করে এবং তারপর আপনার চোখ, নাক বা মুখ থেকে জীবাণু হস্তান্তর দ্বারা সংকুচিত হতে পারে। বয়স্কদের মধ্যে ভাইরাল সংক্রমণ প্রতিরোধ করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ চিকিত্সার বিকল্পগুলি সীমিত। জটিলতা ঘটলে হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হতে পারে।

দিনের ভিডিও

ভ্যাকসিনেশন

ফ্লু, বা ইনফ্লুয়েঞ্জা, বয়স্কদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য হুমকি। সংক্রামক রোগের জন্য জাতীয় ফাউন্ডেশন অনুযায়ী, 1976 থেকে ২007 সালের মধ্যে, 65 বছর বা তার বেশি বয়সের ইনফ্লুয়েঞ্জা থেকে প্রায় 9 0 শতাংশের মৃত্যু ঘটে। প্রতিবছর ফ্লু প্রতিরোধ করা সবচেয়ে ভাল উপায়টি টিকা প্রদান করা হয়, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রের সুপারিশ করা হয়।

65 বছর বা তার বেশী বয়সের ব্যক্তিরা নিয়মিত ফ্লু টিকা (ফ্লুজোন, আফালুরিয়া, ফ্লুলাভাল, ফ্লুয়ারিক্স, ফ্লুভিরীন, এগ্রিফ্লু, ফ্লুসেলভ্যাক্স) বা উচ্চ মাত্রায় ডেস্শন (ফ্লুজোন হাই ডোজ) নিতে পারে। উভয় প্রকারের ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের তিনটি স্ট্রেন, যা নিহত হয়েছে বা নিষ্ক্রিয় করা হয়েছে। বয়স্কদের জন্য ফ্লু শট একটি পেশী ইনজেকশন দ্বারা শাসিত হয়। নিয়মিত ফ্লু টিকা 6 মাসের বেশি বয়সের জন্য উপযুক্ত। পুরোনো প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে একটি ভাল ইমিউন প্রতিক্রিয়া উদ্দীপিত করার জন্য 2010-2011 ফ্লু সিজনের সাথে শুরু করে একটি উচ্চ ডোজ ভ্যাকসিন পাওয়া যায়। উচ্চ রক্তচাপের ভ্যাকসিনের সঙ্গে বয়স্কদের মধ্যে স্টাডিজগুলির উন্নত ইমিউন প্রতিক্রিয়া নিশ্চিত করেছে। এটি স্পষ্ট নয়, তবে, উন্নত ইমিউন প্রতিক্রিয়া ফ্লু বিরুদ্ধে ভাল সুরক্ষা অনুবাদ করে কিনা কিনা।

অতিরিক্ত সতর্কতা

যারা টিকা দেওয়া হয়েছে তাদেরও ফ্লু বা ঠান্ডা হওয়ার থেকে অতিরিক্ত সুরক্ষা প্রয়োজন। টিকা দেওয়ার পর ফ্লুতে অনাক্রম্যতা বজায় রাখার জন্য এটি প্রায় ২ সপ্তাহ সময় নেয়, এবং সাধারণ ঠান্ডার বিরুদ্ধে রক্ষা করার জন্য কোন টিকা নেই।

পাবলিক এলাকায় doorknobs বাঁক যখন প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা একটি কাগজ তোয়ালে বা টিস্যু ব্যবহার করা উচিত; টেলিফোন রিসিভারগুলি নিক্ষেপ করা; এবং ঘন ঘন হাত ধোয়া। যেহেতু সংক্রামিত লোকেরা ঠান্ডা এবং ফ্লু ভাইরাসকে উপসর্গের আগেই ছড়িয়ে দিতে পারে, তাই বয়স্ক ব্যক্তিরা ভিড় জমে থাকা জায়গাগুলি এড়ানো উচিত যেখানে এক্সপোজার ঝুঁকি বেশি।

যারা শিশুদের সাথে ঘরে বসবাস করে তাদের বিশেষ করে সতর্ক হওয়া উচিত কারণ বয়স্ক ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে কাশি বা ছোঁচানো অবস্থায় তাদের মুখ ঢেকে রাখার চেয়ে বয়স্কদের চেয়ে কম সম্ভাবনা থাকে। সংক্রামিত বা সম্ভাব্য সংক্রমিত দর্শক এবং পরিবারের সদস্যদের সাথে যোগাযোগে আসার সময় বয়স্ক ব্যক্তিরা ঝগড়া করতে পারেন একটি প্রতিরক্ষামূলক মুখোশ পরতে চান।

বয়স্ক যত্নদাতা

ভাইরাল এবং বয়স্ক যত্নকারীদের দ্বারা বয়স্কদের যত্নশীল ব্যক্তিরাও সুরক্ষিত নাও হতে পারে, বিশ্লেষক নিকোল পাওয়েল, পিএইচডি অনুযায়ী, চাপের প্রভাব এবং রোগ প্রতিরোধের প্রভাবগুলির উপর ক্লিনিকাল ও পশু গবেষণার পর্যালোচনা করার পর প্রতিক্রিয়া, পাওয়েল এই সিদ্ধান্তে উপনীত হন যে বয়স্ক ব্যক্তিরা গুরুতর এবং দীর্ঘস্থায়ী হয় - যেমন একজন গুরুতর, দীর্ঘমেয়াদি অসুস্থতার সাথে সঙ্গীতের যত্ন নেওয়া - টিকা প্রতিস্থাপিত একটি অ্যান্টিবডি প্রতিক্রিয়া আছে।

যদিও বয়সের বৃদ্ধির হার হ্রাসের একটি কারণ হতে পারে, ফ্লু টিকাগুলি কমে যাওয়ার প্রতিক্রিয়ায় অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলির অন্তর্ভুক্ত হতে পারে একাকীত্ব, বিষণ্নতা, চাপ, বিচ্ছিন্নতা এবং সামাজিক সহায়তার অভাব যা বয়স্ক পরিচর্যার দ্বারা প্রায়ই দেখা যায়। তাদের ইমিউন প্রতিক্রিয়া বাড়ানোর জন্য, যত্নশীল পরিস্থিতিতে প্রাচীনরা মানসিক সহায়তা বৃদ্ধি এবং চাপ কমানোর জন্য উপযুক্ত ব্যবস্থা গ্রহণ এবং গ্রহণ বিবেচনা করতে পারে।

ওষুধ

ভ্যাকসিন না থাকলেও ভ্যাকসিন দ্বারা যথেষ্ট পরিমাণে সুরক্ষিত নয় এমন বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে ফ্লুর চিকিৎসার জন্য দুটি ধরনের অ্যান্টিভাইরাস ঔষধ পাওয়া যায়। লক্ষণ দেখা গেলে এই ঔষধগুলি প্রথম 48 ঘন্টার মধ্যে নিয়ন্ত্রণ করা উচিত, তাই বয়স্ক ব্যক্তিরা এবং তাদের যত্নদাতা ফ্লু লক্ষণের জন্য সতর্ক হতে এবং দ্রুত চিকিৎসা প্রয়োজন।

দীর্ঘমেয়াদী যত্ন এবং সাহায্য প্রাপ্ত জীবিকার বৃদ্ধ ব্যক্তিরা ফ্লু চুক্তির ঝুঁকি বাড়ায়। অতএব, তারা মাঝে মধ্যে 6 সপ্তাহের জন্য মৌখিক ওসেলটামিভির (ট্যামিফ্লু) সহ একটি প্রতিরক্ষামূলক পরিমাপ হিসাবে ঔষধযুক্ত হয় এবং ফ্লু টিকা প্রদান ছাড়াও।