ডায়ট পিল গুলো রুইন মেটাবলিজম কি?

ক্যাফিনের মতো খাদ্যের গোলাগুলির কিছু উপাদানগুলি, আমাদের সিস্টেমে উদ্দীপক কাজ করে, যা আমাদের বিপাকীয় হারে অস্থায়ী বৃদ্ধি করতে পারে। যাইহোক, খাদ্যের গোলে বিপরীত প্রভাবও হতে পারে, বিশেষত যদি তারা আমাদের পেশী ভরের পরিমাণ কমিয়ে দেয়। মেডিকেল তত্ত্বাবধানে ব্যবহৃত না হলে, ডায়াবেটিস ট্যাবলেট আসলে ওজন কমানোর প্রচেষ্টাকে ভেঙে দিতে পারে।

দিবসের ভিডিও

ডায়ট পিলস সম্পর্কে

অনেকগুলি বিভিন্ন ধরনের ডায়াবেটিস রয়েছে। একটি আরো সক্রিয় জীবনধারা বজায় রাখার জন্য এবং আরো ক্যালোরি বার্ন করার জন্য আপনাকে শক্তি প্রদান করে কিছু কাজ। অন্যদের আপনার ক্ষুধা দমন, আপনি কম খাওয়া এবং কম cravings অভিজ্ঞতা যার ফলে। অন্যরা আপনার শরীরের ওজনকে ভাসে বা ত্বকে আঘাত করে, যা অস্থায়ী ওজন কমানোর কারণ হতে পারে। কিছু পিলস এই ফাংশন অনেক সঞ্চালন উপাদান যা একটি মিশ্রণ সমন্বয় রয়েছে। শুধুমাত্র এফডিএ-অনুমোদিত ওভার-দ্য-কাউন্টার খাদ্য গোষ্ঠী, অরলালিটেট, আসলে খাদ্যতালিকাগত ফ্যাটের শোষণ প্রতিরোধ করে।

মেটাবিলিজ বোঝা

খাদ্যের ট্যাবলেট আমাদের বিপাক প্রভাবিত করতে পারে তা বোঝার জন্য, সঠিকভাবে বিপাক কি তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। শব্দ একটি শক্তসমর্থ সিস্টেম বোঝায় যে খাদ্য শক্তি শক্তি রূপান্তরিত। উভয় খাদ্য আমরা খেতে এবং শক্তি আমরা বার্ন একটি ইউনিট একটি ক্যালোরি বলা হয় প্রকাশ করা যেতে পারে। সমস্ত প্রয়োজনীয় ফাংশন সঞ্চালন একটি দিনে আমাদের শরীরের প্রক্রিয়া শক্তি পরিমাণ আমাদের বেসাল বিপাকীয় হার হিসাবে পরিচিত হয়। অনেক কিছু আমাদের শরীরের বার্ন, যেমন ওজন, বয়স, লিঙ্গ, শারীরিক কার্যকলাপ এবং শরীরের গঠন হিসাবে ক্যালোরি সংখ্যা প্রভাবিত করতে পারে।

পেশী টিস্যু হ্রাস

এটি বিপাকের উপর শরীরের গঠন প্রভাব লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ। পেশী টিস্যু চর্বি তুলনায় আরো metabolically সক্রিয়। এর মানে হল যে এটি শরীরের পেশী বজায় রাখার চেয়ে বেশি শক্তি লাগে যা চর্বি ভর বজায় রাখার চেয়ে বেশি লাগে। যদি আপনি একই উচ্চতা ও ওজন দুই ব্যক্তির গ্রহণ করেন, পেশী ভরের বৃহত্তর শতাংশ সঙ্গে ব্যক্তি একটি দিনে আরো ক্যালোরি বার্ন হবে। এর অর্থ তাদের বিপাকতা উচ্চতর, তারা তাদের ওজন বজায় রাখার জন্য আরো বেশি খেতে পারে, এবং ওজন কমানোর একটি সহজ সময় থাকবে। এর মানে হল যে যদি তারা বঞ্চনা অবস্থায় থাকে তবে তাদের দেহগুলি প্রথম পেশী টিস্যু পুড়িয়ে দেবে, যাতে এটি শক্তি সংরক্ষণ করতে পারে। এই ভাবে, ক্ষুধা দমন করে এমন খাদ্য গোশতগুলি অভিপ্রায় প্রভাবের বিপরীত হতে পারে। এটা মানুষ তাদের খুব সামান্য খাওয়া হতে পারে, যা পেশী ভর একটি হ্রাস এবং বিপাক এর হ্রাস হবে।

প্রস্তাবনাগুলি

আপনি যদি একটি ডায়াবেটিস ট্যাব ব্যবহার করতে আগ্রহী হন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করুন। অনেকে এমন উপাদানগুলি রয়েছে যা আপনার কাছে ক্ষতিকর হতে পারে বা যা বর্তমান অবস্থায় বা ঔষধের সাথে নেতিবাচকভাবে যোগাযোগ করতে পারে। যদি আপনি একটি প্রেসক্রিপশন ডায়েট পিল চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিতে না, নির্দেশাবলী সাবধানে অনুসরণ করুন। উপরন্তু, যদি আপনি একজন পুরুষ হন এবং 1, 500 হলে একজন পুরুষ হন তবে কমপক্ষে 1, 200 ক্যালরি খেতে ভুলবেন না।যদি আপনি শক্তি বা ক্ষুধা নিয়ন্ত্রনের জন্য একটি খাদ্যের পিল ব্যবহার করতে আগ্রহী হন তবে শক্তি বৃদ্ধি করতে আপনার জীবনধারা পরিবর্তনের পরিবর্তে দেখুন। পর্যাপ্ত ঘুমাতে এবং সারা দিন কয়েকটি ছোট পুষ্টিকর খাদ্য খাওয়া আপনার রক্তে শর্করার এবং শক্তির মাত্রা স্থির রাখতে পারে