চর্বিযুক্ত পেঁয়াজ রেসিপি দিয়ে ডাবল ভ্যাগান বার্গার
সুচিপত্র:
- উপাদানসমূহ
- পরিবেশন 1
- নির্দেশাবলী
- পুষ্টির তথ্য
- পরিবেশন আকার: 1 বার্গার
- আপনিও মত
- Avocado Art কিভাবে তৈরি করবেন?
- অ-কুক ভ্যানগ্যান ডার্ক চকলেট পুডিং
- 10 কম- কারব নাস্তা যে আপনাকে পূরণ করবে
- 4-উপাদান কলা পেনাকেকস
- মসলা মসলা উইংস কিভাবে করবেন
- PREP
- 06 মিটার
- কূক
- 14 মিটার
- মোট
- ২0 মিটার
গ্রিল মিষ্টি পেঁয়াজ এবং মরিচ মাইক্রো আগ্রুলা এই বার্গারকে অতিরিক্ত সুস্বাদু বানায়।
উপাদানসমূহ
পরিবেশন 1
- 2 প্যাটি ভ্যাগান বার্গার
- 2 টি পুরু কাটা কাণ্ডনে
- 1 হ্যামবার্গার বোস, পুরো শস্য
- 1/2 কাপ শিশুর আগ্রুলা
নির্দেশাবলী
1 গ্রিল বা গ্রিল-প্যান প্রস্তুত করুন। ২ স্প্রিটজ সয়াবিন বার্গার প্যাটিস এবং বিদিলা পেঁয়াজ (বা অন্যান্য মিষ্টি পেঁয়াজ) রাউন্ড / স্লাইসের উভয় দিক। (দ্রষ্টব্য: পেঁয়াজ রান্নার আলোর মধ্যে আলাদা করে না।) 3 একই সময়ে, গ্রিল বার্গার প্যাটিস এবং পেঁয়াজগুলি সরাসরি মাঝারি উচ্চ তাপের উপর দিয়ে গুঁড়ো পর্যন্ত এবং আখরোট গ্রিলের আকারের বুরজার প্যাটিসগুলির জন্য প্রতি সেকেন্ডে 4 থেকে 5 মিনিট প্রতি সেকেন্ডে এবং পেঁয়াজ চক্রের জন্য প্রতি সাইড প্রতি 6 থেকে 7 মিনিট। 4 শূকর বার্গার প্যাটিস এবং পেঁয়াজ লেয়ার মাইক্রো arugula সঙ্গে বরাবর (ইঙ্গিত: মাইক্রো arugula শিশুর arugula জন্য অদলবদল করা যেতে পারে।) সরিষা বা কেচাপ সঙ্গে পরিবেশন, যদি ইচ্ছা। 5 পিসি: জ্যাকি নিউগেটপুষ্টির তথ্য
448 ক্যালরিগুলি প্রতিস্থাপনপরিবেশন আকার: 1 বার্গার
- 6 জি ফ্যাট
- 64 গ কার্বস
- 35g প্রোটিন
| % DV * | |
| মোট ফ্যাট 6 জি | 9% |
| চর্বিযুক্ত ফ্যাট 0g | |
| কোলেস্টেরল 0mg | 0% |
| সোডিয়াম 1192 মিঃ | 49% |
| কার্বোহাইড্রেট 64g | 31% |
| ডায়রিটি ফাইবার 16g | |
| শূকর 17g | |
| প্রোটিন 35g | 23% |
| *% দৈনিক মূল্য (ডিভি) আপনাকে বলে যে খাদ্যের পরিচর্যার একটি পুষ্টির দৈনিক খাদ্যের জন্য কতটা অবদান রয়েছে। 2, 000 ক্যালরি সাধারণ পুষ্টি পরামর্শ জন্য একটি দিন ব্যবহৃত হয়। |
