চক্রের খাদ্য

চক্র আমাদের দেহের শক্তি কেন্দ্র। সাতটি চক্র বিশেষ রং, ফাংশন এবং ভারসাম্যহীনতার সাথে মিলিত। খাদ্য উত্স দ্বারা শোষিত শক্তি হস্তান্তরিত দ্বারা এই শক্তির কেন্দ্রগুলি শক্তিশালী করার জন্য সংশ্লিষ্ট খাবারগুলি খাওয়ানো হয়। সঠিক খাবার খাওয়ার মাধ্যমে, আপনার শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক প্রাণবন্ত হতে পারে এবং আপনাকে স্বাস্থ্যকর রাখতে পারে।

দিনের ভিডিও

প্রথম এবং দ্বিতীয় চক্র

মূল চক্র আপনার মেরুদণ্ডের ভিতর অবস্থিত এবং মৌলিক বেঁচে থাকার জন্য। রং লালটি প্রথম চক্রের সাথে যুক্ত হয়, তাই আপেল, টমেটো এবং চেরি সম্পর্কিত খাবার। মাংস এবং প্রোটিন উচ্চ খাবার এই চক্র শক্তিশালী এবং হজম উন্নতি, স্থূলতা যুদ্ধ এবং আর্থ্রাইটিস প্রতিরোধ চিন্তা করা হয়।

দ্বিতীয়, বা ত্বক, চক্র আপনার নীচের পেটে অবস্থিত। অরেঞ্জ হল তেজস্ক্রিয় তেজস্ক্রিয় রং, যা যৌনতা এবং ইচ্ছাকে প্রভাবিত করে। যথাযথ মূত্রাশয় এবং যৌন ফাংশন জন্য, পাশাপাশি পেট ব্যথা এড়ানো হিসাবে, এই চক্র ভারসাম্য রস এবং অন্যান্য তরল গ্রাস। সুগন্ধি চক্রের জন্য কমলা এবং গাজরগুলিও উপযুক্ত খাবার।

তৃতীয় চক্র

পেট এলাকায় অবস্থিত সৌর পাল্লা চক্র, শক্তির ইনপুট এবং আউটপুটের জন্য কেন্দ্র দায়ী। তৃতীয় চক্রকে খাদ্যের বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। সঠিক খাবার সোলার পালসাস চক্রের আধ্যাত্মিক কেন্দ্রকে শক্তিশালী করতে পারে এবং উৎপাদনশীল ক্রিয়াকলাপগুলিতে আপনার শক্তি মুক্তির দিকে নজর দিতে পারে। এই উদ্দেশ্য জন্য সমগ্র শস্য এবং অন্যান্য স্টারচিং এর জন্য সুপারিশ করা হয়। কুরি এবং অন্যান্য হলুদ খাবার এই চক্র ভোজন বিশ্বাস করা হয়।

চতুর্থ এবং পঞ্চম চক্র

বুকের মাঝখানে অবস্থিত, হৃদয়চক্রটি ভালোবাসা এবং সম্পর্ক, স্ব-নিয়ন্ত্রণ এবং স্ব-স্বচ্ছতা প্রভাবিত করে। রক্তচাপ, হৃদরোগ এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের রোগগুলি চতুর্থ চক্র দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। রং সবুজ সঙ্গে সংযুক্ত, এই চক্র সবজি সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ। স্পিনিশ, ব্রোকলি এবং সবুজ মরিচের বিশেষত উপকারী।

পঞ্চম বা গলা, চক্র যোগাযোগ এবং আনুগত্য নিয়ন্ত্রণ করে। উপযুক্তভাবে, গলা এলাকায়, এই চক্র রং নীল দ্বারা সক্রিয় হয়। ফলের, বিশেষ করে ব্লুবেরি, মনে হয় ঠান্ডা, ঘাড় এবং গলা সমস্যা এবং থাইরয়েড সমস্যা প্রতিরোধ।

ষষ্ঠ এবং সপ্তম চক্র

কপাল, বা তৃতীয় চোখের, চক্র আপনার ভ্রু মধ্যে কপাল মধ্যে। রঙ নীল সঙ্গে সংযুক্ত, ষষ্ঠ chakra খাবার দ্বারা প্রভাবিত হয়। মনে করা হয় যে অ্যালকোহল, তামাক এবং ওষুধ খাওয়া ভঙ্গি চক্র ধ্বংস করতে পারে।

সপ্তম চক্র মাথার উপরের ভিতর অবস্থিত মুকুট। জ্ঞান, আধ্যাত্মিকতা এবং জ্ঞান সচেতনতা চূড়ান্ত চক্র দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। বিভ্রান্তি, বিষণ্নতা এবং শেখার অক্ষমতাগুলি মুকুট চক্রের মধ্যে ভারসাম্য হতে পারে। রং ভায়োলেট সঙ্গে সংযুক্ত, এই চক্র নির্দিষ্ট খাবার প্রভাবিত অতিক্রম বলে বিশ্বাস করা হয়।পুনর্বিবেচনার জন্য উপবাসের সময় উপলদ্ধি করা হয়।