থার্মোজেনজিক্স চক্র কিভাবে

থার্মোজনিক্সগুলি আপনার শরীরকে তাপ উৎপন্ন করার জন্য উত্সাহ প্রদান করে। সাধারণত, এই পণ্যগুলি আপনার বিপাকীয় হার বৃদ্ধি করে, যা শরীরকে আরও ক্যালোরি পুড়িয়ে দেয়। এই ধরনের সম্পূরকগুলি প্রচুর পরিমাণে পর্যাপ্ত পরিমাণে রয়েছে যা আপনি বেশ কয়েকটি পণ্যের মাধ্যমে চক্র করতে পারেন। এই পদ্ধতিতে থার্মোজনিং ঘোরাতে আপনাকে কোনও অন্তর্নির্মিত সহনশীলতা বন্ধ করতে সহায়তা করতে পারে। থার্মোজেনিক পণ্য ব্যবহার করার সময় নির্দেশিকা জন্য একটি চিকিত্সক পরামর্শ করুন।

দিবসের ভিডিও

ধাপ 1

আপনার ফার্মাসিউটিকাল থার্মোজনিক্স ব্যবহার করার জন্য আপনার ডাক্তারকে বলুন। ডাক্তারের দর্শন ব্যবহার করে আপনার নির্দিষ্ট পণ্যগুলি নিয়ে আসুন, যাতে আপনার ডাক্তার প্রস্তাবিত ডোজ এবং উপাদানের মূল্যায়ন করতে পারেন। ইউ এস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন বাজারে তাদের মুক্তির আগে নিরাপত্তা জন্য খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক পরীক্ষা করে না; আপনার ডাক্তার সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি চিহ্নিত করতে সাহায্য করতে পারেন। এফডাব্লিউর মতো কিছু তাপবিদ্যায় এফডিএ দ্বারা নিষিদ্ধ করা হয়েছে ব্যবহারকারীদের মধ্যে ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি নথিভুক্ত করা হয়েছিল।

ধাপ 2

আপনি ব্যবহার করার জন্য পরিকল্পনা thermogenics সক্রিয় উপাদানগুলি তুলনা। যদিও ক্যাফিন এই পণ্যগুলির একটি সাধারণ উপাদান, কিছু পণ্য অন্যান্য উদ্দীপক বৈশিষ্ট্য এবং প্রাথমিক উপাদান হিসাবে ফ্যাট-জ্বলন্ত উপাদানগুলি কাটিয়েছে। উপাদানের বিষয়বস্তু এবং পরিমাণে মিল এবং পার্থক্য নোট।

ধাপ 3

আপনি কিভাবে দীর্ঘদিনের সাইক্লিং থার্মোজেনিকস হতে চান এবং কতদিন আপনি প্রতিটি পণ্য ব্যবহার করতে চান তা নির্ধারণ করুন। এই সময়সীমাটি তৈরি করলে আপনার সিদ্ধান্তগুলি চালানো হবে যে আপনার কতগুলি পণ্য কিনতে হবে এবং আপনি আপনার জীবনের কোনও ইভেন্টের পরিকল্পনা করতে পারবেন, যেমন শরীরচর্চা প্রতিযোগিতা বা ছুটির আপনার পরিকল্পনাটি নিরাপদ কিনা তার অন্তর্দৃষ্টি লাভ করার জন্য আপনার সময়সীমাটি উন্নত করার পরে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

ধাপ 4

আপনার থার্মোজেনিকসকে একটি সাইক্লিং অর্ডারে সংগঠিত করুন। একই ধরণের উপাদান সামগ্রী আছে এমন পণ্যগুলি বের করতে চেষ্টা করুন, যেহেতু সারির মত দুটি পণ্য ব্যবহার করা হচ্ছে, সাধারণ উপাদানগুলিতে একটি সহনশীলতা গড়ে তুলতে আপনাকে নেতৃত্ব দিতে পারে। সাইক্লিং ভাল কাজ করবে যদি আপনি ব্যবহার পণ্য ক্রম একটি সহনশীলতা নির্মাণের সম্ভাবনা হ্রাস করা। আপনার সময়সূচী মধ্যে পণ্য বসানো সিদ্ধান্ত যখন নির্মাতারা তাদের পণ্য ব্যবহার করার সময় কতক্ষণ বিবেচনা করুন। প্রতিটি পণ্য ব্যবহারের মধ্যে একটি সংক্ষিপ্ত বিরতি সহ সহনশীলতা নির্মাণের আপনার সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

টিপস

• বেনিফিট এবং সম্ভাব্য দুর্বলতাগুলির মূল্যায়ন করার আগে পণ্যগুলির পর্যালোচনাগুলি পড়ুন তাপবিদ্যুৎ ব্যবহার করার সময় হাইড্রয়েড থাকুন, যেমন কিছু ডায়রিটিক উপাদান রয়েছে যা ডিহাইড্রেশন এর ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

সতর্কবাণী

• অনাকাঙ্ক্ষিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তৈরি করে এবং চিকিৎসা সংক্রান্ত চিকিত্সার জন্য কোন পণ্য ব্যবহার করা বন্ধ করুন।