নবজাত শিশুদেরকে রাত্রে ঘুমাতে কিভাবে

শিশুশ্রম অনুযায়ী নবজাতক দিনে দিনে 16 ঘন্টা ঘুমিয়ে থাকে, তবে এটি ' টম সবসময় নতুন মায়ের এবং dads যে যখন তারা খাওয়ানো, পরিবর্তন, রকিং এবং রাতে মাঝখানে একটি শিশুর সঙ্গে মেঝে হাঁটা মত মনে হয়। নবজাতকের প্রতি তিন বা চার ঘন্টা খেতে হবে, কারণ আপনি আপনার নবজাতক সারা রাত ঘুম না পেতে পারেন। খুব ছোট বা অপ্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের আরও বেশি খেতে হবে। তবে আপনি আপনার নবজাতককে স্থায়ীভাবে বসবাসের জন্য সাহায্য করতে পারেন এবং রাত্রে ঘুমের জন্য ঘুমাতে পারেন, যাতে আপনি একটু বিশ্রাম নিতে পারেন।

দিবসের ভিডিও

ধাপ 1

রাতে আপনার বাচ্চার বিছানায় রাখার জন্য প্রস্তুতির জন্য হালকা হালকা করুন

ধাপ 2

নিশ্চিত করুন যে আপনার ঘুমের ঘরে যেখানে তাপমাত্রা থাকে সেখানে আরামদায়ক হয়। খুব উষ্ণ বা খুব ঠান্ডা অনুভূতি ঘুমের অসুবিধা হতে পারে।

ধাপ 3

নিশ্চিত করুন যে আপনার শিশুটি একটি পরিষ্কার ডায়াপার আছে এবং তাকে বিছানায় রেখে আগে খাওয়া হয়েছে।

ধাপ 4

আপনার শিশুকে বিছানায় রাখার সময় আপনার শিশুর সাথে কথা বলুন। যখন আপনার বাচ্চা রাতের খাবার সময় জেগে উঠবে তখন খুব কম কথা বলুন এবং তার সাথে খেলবেন না, কথোপকথন এবং বাজানোর জন্য তাকে জাগিয়ে তুলতে উত্সাহিত করুন। চুপ করে থাকা তাকে বুঝতে সাহায্য করে যে ঘুমানোর জন্য রাতের বেলা।

ধাপ 5

আপনার নবজাতককে আপনার রুমে বিছানায় রাখুন কিন্তু আপনার বিছানায় না। পেডিয়াট্রিক আমেরিকান একাডেমী নিরাপত্তার কারণে আপনার শিশু সঙ্গে ঘুমের বিরুদ্ধে উপদেশ।

ধাপ 6

হঠাৎ শিশু মৃত্যুর সিন্ড্রোমের ঝুঁকি কমাতে আপনার শিশুকে তার পেছনে বিছানায় রাখুন।

ধাপ 7

আপনার শিশুর একটি pacifier প্রস্তাব

ধাপ 8

আপনার শিশুকে ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য কিছু নরম সঙ্গীত খেলুন।

আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি

• পরিষ্কার ডায়াপার
• বাঁশি
• প্যাসিফিয়ার

টিপস

• কিডস হেলথ অনুযায়ী, একটি অতিশয় ক্লান্ত শিশুকে ঘুম থেকে উঠতে অসুবিধা হতে পারে, তাই রাখতে চেষ্টা করবেন না একটি ঘুমের শিশু জাগ্রত তাই তিনি ভাল পরে ঘুম হবে। তাকে ক্লান্ত হওয়ার সময় ঘুমাতে দিন।

সতর্কতা

• একটি দৃঢ় গরুর মাংস ব্যবহার করুন এবং SIDS ঝুঁকি কমাতে আপনার বাচ্চার বিছানায় পুরা প্রাণী, বালিশ বা পুরু কম্বল রাখুন না। একই পদ্ধতিতে ক্রিশবোর্ডে বাম্পার প্যাড ব্যবহার করে এএপি উপদেশ দেয়। একটি বোতল সঙ্গে আপনার শিশুর বিছানা না করা। তিনি তরল উপর চকচক করতে পারে শিশুদের বোতল সঙ্গে বিছানায় রাখা এছাড়াও দাঁত ক্ষয় সম্ভাবনা এবং কানের সংক্রমণ বৃদ্ধি।