ব্ল্যাক করা থেকে কাটা কাটা আভাকাডোস কিভাবে
সুচিপত্র:
গুয়াজমোলে এবং অন্যান্য টেক্স-ম্যাক পছন্দগুলির একটি অপরিহার্য উপাদান - হৃদয়ে উচ্চতর -স্বাস্থ্যের মোনো- এবং বহুভৃমিযুক্ত ফ্যাট এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি। যদিও অ্যাভোক্যাডোস একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের জন্য অবদান রাখতে পারে, কাভার অ্যাভোক্যাডোস সংরক্ষণের একটি চ্যালেঞ্জটি উপস্থাপন করে। স্লাইসিং এভোক্যাডোস ফলের সেল গঠনকে ব্যাহত করে, তাদের অক্সিজেন প্রকাশ করে। অক্সিডেশন কয়েক ঘন্টার মধ্যে কাটা পৃষ্ঠ বাদামী বা কালো সক্রিয় করে তোলে। একটি অদ্ভুত তরল সঙ্গে avocados কাটা ব্রাশশূন্য তাদের দীর্ঘ আকর্ষণীয় আকর্ষণীয় রাখতে পারেন।
দিবসের ভিডিও
ধাপ 1
কাটা চামড়া দিয়ে টুকরো টুকরো করে ছিঁচকে ব্যবহার করুন। ছুরি প্রান্ত পিট হিট, দুটো আলাদা পৃথক না হওয়া পর্যন্ত আভাকাডো ঘোরানো। আলতো করে আলাদা আলাদা করে টানুন।
ধাপ 2
আভাকাডো মাংস থেকে পট অপসারণ করুন এবং বাতিল করুন।
ধাপ 3
প্রায় 1 টেবিল চামচ ভর্তি। ছোট বাটি মধ্যে লেবু রস এর। লেবুর রসের মধ্যে একটি সিলিকন পেস্ট্রি বুরুশ ডুবুন এবং তারপর আভাকাডো আচ্ছাদনের সম্পূর্ণ কাটা পৃষ্ঠের উপর জুতা ছিটান।
ধাপ 4
প্লাস্টিকের মোড়ানো সঙ্গে আভাকাডো আচ্ছাদিত আচ্ছাদিত করা, মোড়ানো সম্ভব হিসাবে আভাকাডো মাংস যতটা বিরুদ্ধে ফ্লাশ হয় নিশ্চিত করে।
ধাপ 5
আপনি তাদের ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত avocado আংশিক ফ্রিজ। কাটা Avocados শুধুমাত্র একটি দিন বা দুই জন্য তাজা থাকতে হবে।
আপনার প্রয়োজন হবে
- হাস বা ফ্লোরিডা আভাকাডো
- সারিত ছুরি
- কাটার বোর্ড
- লেবু রস
- ছোট বাটি
- সিলিকন পেস্ট্রি বুরুশ
- প্লাস্টিক মোড়ানো
টিপস
- হাস এভোকেডো বোর্ডের মতে, কাটা আভাকাডো ভিতরে গর্তটি পালন করে তা গৌরবের বিষয় হয়ে দাঁড়ায়। যদিও বৃহৎ, বৃত্তাকার খাদে অক্সিডেশনের উন্মুক্ত মাংসের পরিমাণ সীমিত হয়, তবে বীজটি কোনও পুষ্টির মধ্যে থাকে না যা ব্রাউনকে প্রতিরোধ করে। অক্সিডেশন থেকে মাজা আভাকাডো বা গুয়াকামোল প্রতিরোধ করতে, একটি বাটি মধ্যে আভাকাডো স্থাপন এবং ফল পৃষ্ঠের উপর প্লাস্টিকের মোড়ানো প্রেস। তারপর প্লাস্টিক মোড়ানো অন্য শীট সঙ্গে বাটি আবরণ এবং এক দিনের জন্য ফ্রিজে।
সতর্কতা
- অক্সিডেসন হলে এবং আভাকাডো কাটা পৃষ্ঠ কালো হয়ে গেলে, সব হারিয়ে যায় না। সহজভাবে ফলের অক্সিডাইজড স্তর কাটা এবং বাতিল। অবিলম্বে avocado ব্যবহার করুন
