কার্বেস কি আমার জন্য খারাপ খাচ্ছে?

আমি নিশ্চিত যে কারবেরা আমাকে মেরে ফেলার চেষ্টা করছে। এটা তারা একটি ডাইনিং মিটিং এবং খামের বিনিময় এবং পরে একে অপরের কলিং বলে না, "এটা যে জিনিস না? এটা সম্পন্ন হয়েছে। "

দিবসের ভিডিও

আমি চাই আমার হত্যাকাণ্ডগুলো ছিল শীতল। আমার শত্রুরা লজ্জাজনক তারা একটি নুডল, একটি খাদ্যশস্য, এবং একটি রুটি রুটি। পৃথিবীতে নিরবচ্ছিন্ন, সর্বাধিক বিরক্তিকর খাদ্য - খাদ্য যা অন্য খাদ্য এবং / অথবা মশলা এবং সসের উপস্থিতিকে এটির গন্ধ দেবার প্রয়োজন - আমার পতন হওয়ার হুমকি।

আমি নিজের মৃত্যু দেখেছি, এবং এটা দুঃখজনক।

সিএসআই সোপ 1: "অতিরিক্ত ওজনযুক্ত হওয়ার কারণে রোগীর হৃদরোগ হ'ল। "

সিএসআই সিপ 2:" মনে হচ্ছে এই লোকটি অনেক রুটি রুটি দিয়ে ভিজিয়েছে। "

সিএসআই কপ 1:" যে কোনও ভাবে আপনি তা সরাবেন। "

আমি লিভরন এ এডিটরের কাছে জিজ্ঞাসা করলাম। COM যদি আমার শত্রুকে তদন্ত করার জন্য এই নিবন্ধটি লিখতে পারি আমি জানতাম কারব আমাকে খুঁজে পাওয়ার জন্য বেরিয়ে এসেছে। আমি জানি কারণ যখন আমি প্রচুর খাবার খাই তখন ওজন হয়, এবং যখন আমি কম ক্যারবস খাওয়া তখন ওজন কমে যায়।

সুতরাং, ডামি, শুধু কম carbs খাওয়া, এবং আপনি ওজন হারাবেন।

কিন্তু আমি তাদের খাওয়া বন্ধ করতে পারবেন না। আমি না করতে পারেন আমি জানি তারা আমার শরীরকে কোন অনুগ্রহ করে না, কিন্তু আমি তাদের খাওয়া যাই, কারণ তারা আমার সামনে অধিকার এবং আমি দুর্বল। তাই আমি মনে করি, হয়তো যদি আমি ক্যারবদের সম্পর্কে আরো জানতাম - হয়তো যদি আমি কার্বোহাইড্রেটের প্রকৃতি শিখতে পারতাম এবং দেখতে পারতাম যে এটি টিক্ করে - তাহলে আমার ক্যারবসকে মারার এবং ওজন হারাতে ও অপ্রীতিকর যন্ত্রণা সহ্য করার ভাল সুযোগ থাকবে। সিএসআই পুলিশ আমার স্যান্ডউইচ-ক্লাচিং মৃতদেহের উপর চটজলদি চটকদার ট্রেড করছে।

ওহ, এবং আপনি যারা এই নিবন্ধটি পড়েছেন এবং নীচে মন্তব্য পোস্ট করুন যেমন, "কারবস আপনার জন্য ভাল, বোকা।" "এই লেখক একটি বোকা।" "এই প্রতিবেদনটি বলছে, আপনি নির্বোধ, এবং বিশেষজ্ঞটি বলছেন যে, বোকা, "আমি আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিচ্ছি যে আমি এই প্রবন্ধটি থেকে দৃষ্টিকোণে এসেছি যে ক্যারবস আমাকে মেরে ফেলার চেষ্টা করছে Carbs অন্য কোথাও একটি ন্যায্য শেক পেতে যেতে পারেন। বেশিরভাগ সময়, তারা কিন্তু এখানে না।

এই সব (আনুষ্ঠানিকভাবে প্রস্তাবিত খাদ্য) এই বিষাক্ত খাদ্য পরিবেশ তৈরি করেছে যা আমরা একটি পুষ্টি প্রচুর পরিমাণে ingesting করছি আমরা আমাদের সুস্থ রাখা যে পুষ্টি ব্যয় না প্রয়োজন

Jonny Bowden, দী রাগ পুষ্টিবিদ

একটি হত্যাকারী প্রোফাইলিং: একটি। ট। একটি "ইভিল Carb"

->

মানুষ খাদ্যশস্য উপভোগ করছেন (যেমন একটি "মন্দ carbs") ফোটো ক্রেডিট: হিরো ইমেজ / হিরো ইমেজ / গেটি ছবি

একটি কার্বোহাইড্রেট কার্বন, হাইড্রোজেন এবং অক্সিজেন একটি নিরপেক্ষ যৌগ গঠিত। এই তিনটি গ্যালাক্সিটির তিনটি প্রধান উপাদান - এবং মানব দেহে। এটি এমন একটি বিষয় যা বিজ্ঞানের মানুষ মঞ্জুর করে নেয়, কিন্তু এটি আমার মনকে উড়িয়ে দেয়। মহাবিশ্বের সবকিছু মূলত একই উপাদান তৈরি করা হয়। (কোথাও, বোরন নামে একটি উপাদান ইটের প্রাচীরের বিরুদ্ধে একটি খালি হুইস্কি বোতল ছুঁড়েছে।)

কার্সেসগুলি আলোক সংশ্লেষণের মাধ্যমে গঠিত হয়। এটি আপনাকে স্কুলে এবং জার্সিতে আলু বাড়ানো এবং তারপর বেসবল ব্যাট সঙ্গে যারা আলু আঘাত আঘাত করা উচিত।

আলোকসজ্জার হচ্ছে আলোকের সাহায্যে রাসায়নিক যৌগগুলির সংশ্লেষণ। প্রক্রিয়া বাতাসে কার্বন ডাই অক্সাইড থেকে কার্বোহাইড্রেট তৈরি করে এবং হাইড্রোজেনের উৎস, যেমন জল, ক্লোরোফিল ধারণকারী কোষে যা আলোকের সাথে দেখা যায়। কোথায় এই কোষ পাওয়া যায়? তারা শর্করা, স্টার্চ এবং সেলুলোস ধারণকারী উদ্ভিদের মধ্যে পাওয়া যায়। আমাদের, তারা শস্য, আলু, ফল, মটরশুটি, শাকসবজি এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার যেমন waffles এবং বিয়ার উপাদান উপাদান।

আপনি, আমি, ইগোগো ওয়াফলস, সাম অ্যাডামস হার্ভেস্ট কলম্বল আলে, মহাবিশ্ব - আমরা সবাই একই জিনিস থেকে তৈরি।

আমি যা বলছি তা হল ক্যারবস - ঐসব মহৎ ব্যথা! - নিখুঁত ছদ্মবেশ আছে।

মানুষ কেন এত কার্জন খান?

->

একটি মহিলা ফ্রেঞ্চ ফ্রাই একটি প্লেট খাওয়া (একটি ক। "মন্দ carbs") ফোটো ক্রেডিট: ব্যাসার্ধ ইমেজ / ব্যাসার্ধ ইমেজ / Getty চিত্র

মানুষ কেন এত carbs খাওয়া? উত্তর চটুল।

কার্বোহাইড্রেটগুলি, এটি দেখা যায়, আধুনিক বিশ্বের জন্য আমরা বেশ কিছুটা দায়বদ্ধ। আমরা যে যন্ত্রটি ব্যবহার করছি সেটি থেকে বিদ্যুতের সবকিছুই আপনি এই গল্পটি বিদ্যুতে পড়ার জন্য ব্যবহার করছেন যা ক্ষমতাগুলি ডিভাইসের ফলাফল। বিগ কারব ক্যালোরিডা স্টেটের অধ্যাপক লরেন কর্ডেন তার কাগজে "সেরাল গ্রেনস: হিউম্যানিটিস ডাবল-এড্ড সোয়ার্ড" বলেছিলেন, কার্বোহাইড্রেটগুলির কারণে গোলাপের কারণ হিসেবে সভ্যতা কীভাবে সভ্যতা আমরা জানি।

10, 000 বছর আগে, মানুষ শিকারিদের জড়ো হয়েছিল। মানুষের খাদ্য যা ধরা যেতে পারে, শিকার করা, নিখোঁজ বা ফাঁকা হয়ে যায়। খাদ্যশস্য শস্য মিশ্রিত ছিল না। মানুষের জনসংখ্যার বৃদ্ধি এবং পশু সংখ্যার হ্রাস হিসাবে, মানবজাতি ক্যালোরি উৎস হিসাবে খাদ্যশস্য শস্য চাষ পরিণত। কৃষি বিপ্লব একটি বৃহত্তর মানব জনসংখ্যার বিকাশ লাভ করে, যেখানে জনসংখ্যা একত্রিত হয় যেখানে শহরগুলি একত্রিত হয়, বুদ্ধিমান কারব-জ্বালানি মন, বিপুল প্রযুক্তিগত, চিকিৎসা, বৈজ্ঞানিক ও শিল্পীয় অগ্রগতির সমন্বয় ঘটে।

শিকাগোতে উইলিস টাওয়ারের মূল ভিত্তিটি প্রাচীন মেসোপটেমিয়ায় একটি খামারের উপর স্থাপিত ছিল।

ভাল সাথে খারাপ আসে। কর্ডেন - যিনি একটি পেলেও ডায়ট এডভোকেট - তিনি বলেন যে তিনি বিশ্বাস করেন মানবজাতির জেনেটিকালি নির্ধারিত খাদ্যতালিকাগত চাহিদা এবং তার বর্তমান খাদ্যের মধ্যে যে অসুখ, আজকে আমাদের অনেক রোগ নির্ণয়কারী রোগের জন্য দায়ী। তিনি উল্লেখ করেন যে, কৃষি ব্যাপক আকারের যুদ্ধবিগ্রহ, ব্যাপক ক্ষুধা, অত্যাচার, মহামারী রোগ এবং শ্রেণী বিভাগ সহ মানবতার সামাজিক ক্ষতির সম্ভবনা সৃষ্টি করেছে।

"কয়লাগুলি মানবজাতির প্রধান ক্যালোরি এবং প্রোটিন সোর্স প্রদান করে এবং এগুলি কৃষির মূল ভিত্তি," কর্ডেন লিখেছেন। "তারা মানুষ এর সংস্কৃতি বৃদ্ধি এবং বিবর্তিত যাতে মানুষ পৃথিবীর প্রভাবশালী পশু প্রজাতি পরিণত হয়েছে অনুমোদিত হয়েছে, কিন্তু এই প্রাক - eminence খরচ ছাড়াই ঘটেছে না। "

মানবতার: আমরা carb দ্বারা বাস, আমরা carb দ্বারা মারা।

কারস আমাদের ফ্যাট তৈরি করে

->

নারী পাস্তা (ওরফে "মন্দ carbs") ফোটো ক্রেডিট সেবন: চিত্র উত্স / চিত্রের উৎস / Getty ছবি

অনেক প্রভাবশালী ব্যক্তি ও সংগঠন যারা বলে আছে যে এই ধরনের রুটি, শস্য যেমন carbs, এবং পেস্তা দৈনিক খাদ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হওয়া উচিত। তারা আপনাকে বলবে যে সমস্ত ক্যালোরি সমান হয় তৈরি করা হয়। তারা বলে আমরা ব্রেকফাস্ট জন্য খাদ্যশস্য একটি বাটি, এবং লাঞ্চের জন্য একটি স্যান্ডউইচ, এবং ডিনার জন্য পাস্তা উচিত। এবং কিভাবে আমেরিকা জন্য কাজ করছে?

আমরা ফ্যাটি-ফ্যাটি-চর্বি-ফ্যাটের একটি জাতি হয়েছি।

আমি জনি বাউডেন, PH। ডি, সিএনএস, ওরফে বিশৃঙ্খল পুষ্টিবিজ্ঞানী, কি মানব দেহের ভিতরে ঘটে যখন আমরা কার্বোহাইড্রেট খেতে জিজ্ঞাসা।

তিনি এটা ভালো পরিপূর্ণ:

আপনি যখন খাওয়া, আপনার অগ্ন্যাশয় একটি হরমোন ইনসুলিন নামক, যা গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন একটি নম্বর আছে নিঃসৃত। প্রাথমিকভাবে, এটি একটি চিনি রঙ্গক হিসাবে কাজ করে। ইনসুলিন বাড়তি চিনি যে শুধু খাবার আপনি খেয়ে ফেলতাম থেকে আপনার স্রোতের প্রবেশ লাগে, এটা বজায় চক্রের এবং যেখানে এটি শক্তি ব্যবহার করা যেতে পারে পেশী কোষে এটা বন্ধ রাখে। এভাবেই বিপাককে কাজ করতে হবে।

চলুন শুরু করা যাক একটি 5 বছর বয়সী বাচ্চা নিতে। সে একটি আপেল খায়। তার রক্তে শর্করা সামান্য বেড়ে যায় এবং ইনসুলিন তার অগ্ন্যাশয় থেকে গোপন হয়। ইনসুলিন রক্ত ​​চলাচলের বাইরে অতিরিক্ত চিনি গ্রহণ করে এবং পেশীর কোষে স্থানান্তর করে। পেশী কোষগুলি এটি গ্রহণ করতে পেরে আনন্দিত হয় কারণ সে একটি সাইকেল চালাতে যাচ্ছে বা জঙ্গল জিমটি খেলতে যাচ্ছে। মাংসপেশী আপেল থেকে যে সামান্য বিট চিনি ব্যবহার করবে অবশেষে তার রক্তে শর্করার নিচে নামবে, এবং সে ক্ষুধার্ত হবে এবং আবার খাবে।

যে প্রাপ্তবয়স্কদের অসাধারণ ক্যালোরি ঘনত্ব ব্যাপক খাবার খেতে, এবং এই খাবার অধিকাংশ চিনি বা খাদ্য চিনি রূপান্তর আগে তারা পেট আঘাত আপ করা হয় আসলে ঘটনাটি কি হয়। এই খাবার যেমন পাস্তা, চাল, আলু, সিরিয়াল, রুটি, ডেজার্ট এবং ক্র্যাকার। অগ্ন্যাশয় রিং এলার্ম যে শরীরের উপর চিনি ভরা টিং ডংস overdosed হয়েছে কারন এটিতে সব অগ্ন্যাশয় এবং পেট থেকে চিনি ভরা টিং ডংস মত দেখায়। ইনসুলিন এই অতিরিক্ত চিনি সংগ্রহ করার চেষ্টা করে সিস্টেমের মাধ্যমে শুটিং হয়। কিন্তু একটি সমস্যা আছে।

এটি একটি 5-বছর-বয়সী বাচ্চা নয় যিনি বাইরে যান এবং তার সাইকেল চালাতে যাচ্ছেন। এটি একটি লোক একটি কম্পিউটারে বসে সমস্ত দিন যার একমাত্র ব্যায়াম একটি মাউস ক্লিক করা হয়। তার পেশী ঘরে যে চিনি প্রয়োজন নেই এটা কোথায় যায়? এটি চর্বি কোষে যায় যখন ইনসুলিন উঁচু হয়, তখন ফ্যাট কোষগুলি মূলত তাদের দরজা বন্ধ করে দেয়। তারা তাদের পণ্য মুক্তি না। প্রক্রিয়াজাত কার্বোহাইড্রেট চর্বি সঞ্চয়ের একটি ধ্রুবক অবস্থায় শরীর রাখা।

অতিরিক্ত গ্লুকোজ লিভার থেকে ট্রাইগ্লিসারাইডে রূপান্তরিত হয়, যা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। এবং কারণ লিভার প্রক্রিয়াকরণ লোড সঙ্গে আপ রাখতে পারবেন না, শরীরের কিছু অ অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার ব্যাধি বলা শুরু করতে শুরু। এই অনেকগুলি কার্বোহাইড্রেট খাওয়া ডাউন প্রস্থ প্রভাব আছে।

বাউডেন একটি কম ক্যারব ডায়েটকে সমর্থন করেন। বেশিরভাগ জাতীয় সংস্থা যে প্রস্তাবিত খাবারের প্রস্তাব দেয় তা ক্যালোরিগুলির গুরুত্বপূর্ণ উৎস হিসাবে কার্বোহাইড্রেট অন্তর্ভুক্ত করে। তিনি তাদের সংগঠনগুলিকে একটি শব্দ বলছেন যা LIVESTRONG এ এখানে মুদ্রণ করতে অস্পষ্ট হবে।এর COM।

বাউডেন সম্পূর্ণরূপে carbs নির্মূল করার advocate করে না। তিনি শুধু মনে করেন আমরা যতটা প্রয়োজন বলে আমাদের প্রয়োজন নেই ততবারই আমাদের প্রয়োজন। শরীরের জন্য প্রয়োজন একটি দিন প্রায় 120 গ্রাম গ্লুকোজ কাজ, কিন্তু গ্লুকোজ carbs থেকে আসতে হবে না, Bowden বলছেন বলছেন। এটি ফলের ও সবজি এবং এমনকি প্রোটিন এবং ফ্যাটের মত ভালো কার্বস থেকে আসতে পারে। তিনি বলছেন যে, থাম্বের একটি নিয়ম হিসাবে পৃথিবীর যে কোনও খাদ্য আপনি সরাসরি খেয়ে ফেলতে পারেন যার মধ্যে রয়েছে "ভাল কার্বন"।

"এই সমস্ত (আনুষ্ঠানিকভাবে সুপারিশকৃত খাবার) এই বিষাক্ত খাদ্য পরিবেশ তৈরি করেছে যা আমরা ' পুষ্টিকর প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি গ্রহণ করা আমাদেরকে পুষ্টিকর পুষ্টির মূল্যের প্রয়োজন হয় না যা আমাদের সুস্থতা রাখে, "বাউডেন বলেন। "আমরা ইনসুলিন আক্রমন এবং রক্তে শর্করার উচ্চতার একটি ধ্রুবক অবস্থানে রয়েছি, এবং এজন্যই আমাদের ডায়াবেজিসের একটি মহামারী রয়েছে, যা স্থূলতা এবং ডায়াবেটিস। "

লরা সিপুলো, একটি প্রত্যয়িত ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ এবং খাওয়ার বিশৃঙ্খলা বিশিষ্ট বিশেষজ্ঞ, carbs সম্পর্কে একটি প্রামাণিক এবং মূলধারার দৃশ্যের আরও আছে। তিনি বলেছেন যে খাদ্যের প্রায় 45 শতাংশ কার্বোহাইড্রেট গঠন করা উচিত। Cipullo খাবার প্রস্তাব দেয় যেগুলি বিষাক্ত প্রোটিন এবং সুস্থ চর্বিযুক্ত কার্বস মিশ্রিত করে যাতে যখন তারা একত্রিত হয় তখন শরীরটি দ্রুত ছিটকে যায় না। ফলস্বরূপ, তিনি বলেছেন, রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত না বাড়ায়, ইনসুলিন গজগজ করে না এবং শরীরটি আরও বেশি সময় লাগে।

"মানুষ দোকান এ যান, এবং তারা অনেক প্রক্রিয়াকৃত খাবার উন্মুক্ত হয়," Cipullo বলেন। "মানুষকে কীভাবে খাওয়াতে হবে তা প্রদর্শন করা ভাল এবং এটির কোনও বড় চুক্তি করা উচিত নয় কারণ মানব মনোবিজ্ঞান হল, 'যদি খারাপ হয় তবে আমি এটা চাই। 'তারপর আমি তা খাই এবং নিজের সম্পর্কে খারাপ বোধ করি। "

সিপুলো শুধু আমার কিশোর বয়সের বর্ণনা করেছেন।

সব ক্যালরি সমান হয়? (এমনকি কারবস?!)

->

মহিলা রুটি দিয়ে স্যান্ডউইচ খাচ্ছে (উড়া "খারাপ carbs") ছবি ক্রেডিট: Kactus / ইমেজ ব্যাংক / Getty চিত্র

বস্টন শিশু হাসপাতালের ড। ডেভিড লুডভিগ একটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল ফলাফল এবং তার সহযোগীরা "জার্নাল অফ দ্য আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন" এর জুন ২01২ সংস্করণে প্রকাশিত হয়েছে। লুডভিগ এবং কোম্পানিকে অস্থির মানুষ জড়ো করে এবং একটি ভাল শব্দে অভাবের জন্য, তাদের (স্বেচ্ছায়) তারা 10 থেকে 15 শতাংশ তাদের ওজন হারিয়ে ফেলেছিল ততক্ষণ তারা ক্ষুধার্ত ছিল। বিজ্ঞান লেখক গ্যারি ট্যুয়েস "দ্য নিউ ইয়র্ক টাইমস" এর একটি অপ্পিয়ান অংশে উল্লিখিত হিসাবে গবেষকরা গবেষণাগারে একটি প্রাক-স্থূল মানুষকে প্রতিলিপি করার চেষ্টা করেছিলেন।

লুডভিগের সহকর্মীরা প্রতিদিন একই পরিমাণে ক্যালোরিগুলি খাওয়ান। প্রতিটি অংশগ্রহণকারী এক মাসে একটি ভিন্ন খাদ্যের জন্য ব্যয় করেন যার মধ্যে একই পরিমাণে ক্যালোরি রয়েছে। একটি খাদ্য কম চর্বি / উচ্চ কার্বোহাইড্রেট। এই খাদ্যটি কতটুকু সরকার বলছে যে আমাদের খেতে হবে। একটি খাদ্যের একটি নিম্ন গ্লাইয়েসিমিক সূচক ছিল, যার মানে কম কার্বোহাইড্রেট এবং ডায়াবেটিস মাত্র ধীর গতিতে - যেমন মটরশুটি এবং অ স্টার্শি সবজি হিসাবে খাবার তৃতীয় খাদ্যটি কম কার্বোহাইড্রেট / উচ্চ চর্বি এবং প্রোটিন ছিল।

ফলাফল: কম carbs, আরো শক্তি ব্যয়। কম ক্যারব গ্রুপ কম চর্বিযুক্ত খাদ্যের চেয়ে 300 ক্যালোরি এবং কম গ্লাসেমিক খাদ্যের চেয়ে 150 ক্যালোরি বেশি পুড়িয়ে দেয়।কম ক্যারব গ্রুপের জন্য এটি জিমে যেতে না পারলেও মধ্য-তীব্র শারীরিক কার্যকলাপের এক ঘন্টা ক্যালরি-জ্বলন্ত বেনিফিট পাওয়ার মত ছিল।

Taubes লিখেছেন, "যদি আমরা ড। লডউইগের বিষয়গুলি প্রাক-মস্তিস্কের মত মনে করি, তাহলে গবেষণাটি আমাদেরকে বলে যে খাদ্যের পুষ্টির গঠনটি চর্বি পাওয়ার জন্য তীব্রতা বাড়াতে পারে, যা ক্যালোরি খেয়ে মুক্ত। আমরা খাওয়া কম কার্বোহাইড্রেট, আরো সহজেই আমরা পাতলা থাকা। আরো কার্বোহাইড্রেট, আরো কঠিন। অন্য কথায়, কার্বোহাইড্রেট জীবাণু হয়, এবং স্থূলতা একটি চর্বি-স্টোরেজ ত্রুটি। তারপর কি, কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ এবং গুণমান আমরা উপকারী এবং ইনসুলিনের উপর তাদের প্রভাব। "

এই খোঁজা তোলার জন্য আরো গবেষণা প্রয়োজন, কিন্তু মুহূর্তে এটি দেখাবে যে সকল ক্যালোরি সমানভাবে তৈরি হয় না।

কার্জনের বিরুদ্ধে মামলা

আমার আইনজীবী সাসপেন্ডারকে তোলপাড় করতে এবং আদালতের ভেতর দিয়ে ঘুরে বেড়ানোর চেষ্টা করায়, কারন আমি হত্যাকারী। দোষী আদালতের মামলা সুযোগ, প্রমাণ এবং উদ্দেশ্য সংযোগ করে জয়লাভ করা হয়। সুতরাং, এর ঠিক কি যে করা যাক।

সুযোগ: কার্বনগুলি ভোজ্য, সহজে বৃদ্ধি এবং সস্তা।

প্রমাণ: এখানে Cordain, বাউডেন, লুডভিগ এবং আরো অনেক অন্যদের তুলনায় এখানে অনেক তালিকাভুক্ত করা হচ্ছে এখানে তালিকা।

মস্তিষ্ক: ভাল, একটি উদ্ভিদ যেমন অ চিন্তাধারন সত্তা একটি উদ্দেশ্য হিসাবে বর্ণনা করা কঠিন, কিন্তু এই বিবেচনা: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের 40 শতাংশ আজ কৃষক মধ্যে আচ্ছাদিত করা হয়। দশ হাজার বছর আগে এই সংখ্যাটি শূন্য ছিল।

যদি আমি ভাল না জানতাম তাহলে আমি বলতাম কার্শের পরিকল্পনা বিশ্ব আধিপত্য ছিল!

এই কার্বনগুলিকে মারার জন্য এই প্রেরণার প্রয়োজন।

আমরা তাদের বিরুদ্ধে: কার্বন বনাম মানুষ - গ্রহের জন্য একটি যুদ্ধ।

কি আমার প্রজাতি শেষপর্যন্ত একটি মুষ্টিমেয় বহিরাগত ইউক্যারিওটিক আলোকসজ্জার জীব দ্বারা পরাজিত হবে? বা মানবজাতির সর্বশ্রেষ্ঠ হুমকি পরাস্ত - আলু চিপ?

যুদ্ধ প্রতিদিন আমার রান্নাঘরে যুদ্ধ হবে