কি নবজাতকের জন্য মেলটোনিন সেফ?

মেলটোনিন হল একটি হরমোন যা আপনার পিনাইলের গ্রন্থি থেকে মুক্তি পায় এবং আপনার নবজাত শিশুকে ঘুম ও হেয়াল চক্র নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। বাইরের অবস্থা অন্ধকার এবং কম যখন এটি বাইরে হালকা হয় আপনার নবজাতকের শরীরের আরও melatonin মুক্তি। ঘুমের সমস্যাগুলির জন্য পাল্টা জুড়ে মেলটোনিন পাওয়া যায়। যদি আপনার নবজাতক ঘুমের মধ্যে ঘুমন্ত অবস্থায় ঘুমন্ত অবস্থায় থাকে, তাহলে আপনি ভাবতে পারেন যে মেলটোনিনটি সাহায্য করতে পারে কিনা। সাবধানতা অবলম্বন করুন, যতটা সম্ভব আপনি শিখতে পারেন এবং আপনার শিশুর মেল্যাটনিন দেওয়ার আগে আপনার নবজাতকের ডাক্তারকে সবসময় পরামর্শ দিন।

দিবসের ভিডিও

মেলটোনিন

আপনার নবজাতক শিশুর সার্কাডিয়ান তাল যা ঘুমের সময় এবং জাগ্রত হওয়ার সময় সম্পর্কে জানতে সাহায্য করে। যখন আপনার বাচ্চা জন্ম নেয়, তখন সে প্রতিদিন 16 ঘণ্টা ঘুমিয়ে থাকে, তবে মাত্র তিন থেকে চার ঘন্টা পর্যন্ত প্রসারিত হয়। তিনি রাতের মধ্যে ঘুমের সম্ভাবনা কম মনে করেন কারণ সে আরও বেশি খেতে চায়, এবং সে এখনও সম্পূর্ণরূপে কার্যকরী সার্কাডিয়ান তালটি স্থাপন করেনি। আপনার নবজাতকের পিনাইলের গ্রন্থিটি ম্যাল্যাটনিনকে তার জাগরণ ও ঘুমের চক্রগুলি পরিচালনা করার জন্য প্রকাশ করে এবং এটি পুরোনো হওয়ার সাথে আরও নিয়মিততার সাথে ঘটবে।

ব্যবহার

মেলটোনিন মূলত রাতে ঘুমের অনিদ্রা চিকিত্সা করার জন্য ব্যবহৃত হয় যাতে আপনি আরও সহজেই ঘুমিয়ে পড়তে সক্ষম হন এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য ঘুমিয়ে থাকতে পারেন। ওষুধের. কম নোট যে মেলেটনিনটি সাধারণত জেট ল্যাগ হ্রাসের জন্য ব্যবহার করা হয় এবং ঘুমের সমস্যাগুলি প্রায়ই মেনোপজের সাথে যুক্ত হয়। আপনার শরীরের বিনামূল্যে র্যাডিকাল নিরপেক্ষকরণ, আপনার ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালীকরণ এবং নির্দিষ্ট ধরনের ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে সাহায্য করার জন্য মেলটোনিন ব্যবহার করা যেতে পারে। মেলটোনিন এছাড়াও সূর্যালোক, খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম এবং মৃপ্পল আচরণ করতে সাহায্য করতে পারে।

নবজাতক

একটি নবজাতকের একটি সম্পূর্ণ কার্যকরী পাইনিল গ্রন্থি নেই, যা এক রাতে তিনি ঘুমের মধ্যে সক্ষম নন। আপনি আপনার নবজাতক রাতের মধ্যে ঘুমিয়ে পড়ার চেষ্টা করবেন না কারণ তিনি তিন থেকে চার ঘণ্টার মধ্যে খেতে হবে, যদি না প্রায়ই, জন্মের অবিলম্বে অনুসরণ করা। ওষুধের. কমবয়সী শিশুরা সহ মেলাতনিনের ব্যবহারকে সমর্থন করার কোন প্রমাণ নেই। মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টারের ইউনিভার্সিটি জানায় যে বড় পরিমাণে ডায়াবেটিসের কারণে মেলাটোনিন আক্রমনের কারণ হতে পারে। সর্বদা আপনার নবজাতকের শিশুরোগের সাথে কথা বলার আগে তাকে ম্যালাটিনিন সহ কোনও ঔষধ বা সম্পূরকগুলি প্রদান করার আগে কথা বলুন, যেহেতু তারা নিরাপদ বলে প্রমাণ করার যথেষ্ট প্রমাণ নেই।

টিপসঃ আপনার নবজাতকের ঘুমের সময় যদি অসুবিধা হয়, তাহলে সুস্থির ঘুমের অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করার উপায় রয়েছে যা শৈশবেই শেষ হবে এবং এর জন্য ঔষধ বা সম্পূরকগুলি ব্যবহারের প্রয়োজন নেই। যখন সে ক্ষুধার্ত হয় তখন আপনার বাচ্চাকে খাওয়ান, এবং সে বয়সে বড় হয়ে গেলে সে এক প্রান্তে দীর্ঘ সময় ঘুমাতে শুরু করবে। আপনার বাচ্চার বাচ্চার ঘুম এবং ঘুমের সাথে আপনার মেলামেশা গড়ে তোলার জন্য নন্দ এবং ঘুমানোর জন্য একই জায়গায় ঘুমিয়ে নিন।আপনার নবজাতক সুপ্তভাবে ঘুম থেকে শিখতে সাহায্য করার জন্য খুব শুরু থেকেই একটি ঘুমের নিয়তিটি স্থাপন করুন।