পুরুষদের মধ্যে সয়া ও এস্ট্রোজেন

সও-ভিত্তিক খাবার যেমন টফু ও সোয়ে দুধে রয়েছে ইসোফ্লোভাইন নামে পরিচিত রাসায়নিক, এক ধরনের ফাইটোস্টেরোজেন। তারা উদ্ভিদের মধ্যে শুধুমাত্র উপস্থিত যৌগিক হয়, এবং তারা হরমোন এস্ট্রোজেনের অনুরূপ মানব শরীরের ফাংশন সঞ্চালন। কিছু পুরুষ স্নায়ু খাবারের আশংকা থেকে এড়াতে পারে যে, অনেক ফায়োটোস্ট্রাগন পুরুষের দেহের হরমোনের ভারসাম্য নিয়ে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। আগস্ট ২011 পর্যন্ত, বর্তমান বৈজ্ঞানিক গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে ফায়োটেস্টগ্রেন পুরুষ হরমোন ব্যালেন্সের উপর নেতিবাচক প্রভাব রাখে না।

দিবসের ভিডিও

ইসফ্লাভন ফাংশন

উদ্ভিদজাত দ্রব্যগুলির মধ্যে দুটি ধরনের আইসোফ্লাওন রয়েছে: যারা চিনির গ্লাকোনে এবং গ্লিসোন ব্যতীত যারা বন্ধনযুক্ত। নিউ ইয়র্ক ইউনিভার্সিটির মতে, গ্লাকোনের ছাড়া আইফ্লাভোনেসের সর্ববৃহৎ ইস্ট্রোজেনিক প্রভাব থাকতে পারে। ইস্ট্রোজেনের কোনও ফর্ম পুরুষের স্বাভাবিকের চেয়ে ইস্ট্রজেনের মাত্রা বাড়ানোর জন্য প্রযোজ্য নয় কারণ ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কম হওয়ার কারণে তারা ইস্ট্রোজেন রিসেপটর সাইটগুলির সাথে বন্ডের প্রবণ হওয়ার প্রবণতা দেখা দেয় এবং যখন আপনার শরীরের ইস্ট্রজেন পর্যাপ্ত পর্যায়ে রয়েছে তখন তারা এস্ট্রোজেন সেল রিসেপ্টরগুলি ব্লক করে। ।

ক্যান্সার প্রতিরোধের

আপনার খাদ্যের মধ্যে উচ্চ পরিমাণে সোয়ী ইসোভলভোনেস খাওয়া প্রোস্টেট ক্যান্সারের সম্ভাবনাকে হ্রাস করতে পারে। ২006 সালের "এওএক ইন্টারন্যাশনালের জার্নাল" এবং "আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশন" -তে ২009 সালের মেটা-বিশ্লেষণে দেখা গেছে উভয়ই দেখা গেছে যে সয়াবিনের বৃদ্ধি প্রস্টেট ক্যান্সারের হ্রাসের ঝুঁকি বাড়ায়। এই প্রকাশনার হিসাবে, পর্যালোচনাগুলিতে উল্লিখিত ছোট বিচারের ফলাফলগুলি নিশ্চিত করার জন্য অনেক বড় আকারের র্যান্ডমাইজড ট্রায়ালগুলি চলছে।

অপুষ্টি সম্ভাব্য

একরাজনকে সায়-ভিত্তিক ফাইটোস্টেরোজ গ্রহণের ব্যাপারে পুরুষের ভয় হয় যে এটি টেসটোসটের মাত্রাকে প্রভাবিত করে এবং একটি ইশারা অর্জন করা কঠিন করে তোলে। কলম্বিয়া ইউনিভার্সিটি বলেছে যে সয়া ইসফ্লোভোনের দ্বারা সঞ্চালিত ইস্ট্রোজেন মাত্রা নিয়ন্ত্রণের ফলে এটি ঘটতে চলেছে। যাইহোক, 2011 সালে "পুষ্টির" মধ্যে উপস্থিত হওয়া একটি অধ্যয়ন স্টাডিজ 19 বছর বয়েসী স্যাগান পুরুষের চিকিত্সার রূপরেখা তুলে ধরেছে যারা নিম্ন স্তরের টেসটোসটের এবং লিপপোর ক্ষতির সম্মুখীন হয়েছিল। বিষয় তার শ্যাভ্যান ডায়েটটি বিচ্ছিন্ন করে এবং টেসটোসটের মাত্রার প্রাথমিক ড্রপের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছিল, তবে তার হরমোন এবং লিবিনো এক বছর বাদে শ্যাভেজ ডায়েট বন্ধ হওয়ার পরে স্বাভাবিক হয়ে যায়।

শিশুরা উপর প্রভাব

শিশুদের জন্য সোয়া সূত্র ব্যবহার phytoestrogens পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে গ্রাস পুরুষদের বৃদ্ধি। "২00২ সালে প্রকাশিত" পেডিয়াট্রিক এন্ডোক্রিনোলজি এবং মেটাবিলিজ জার্নাল "এর একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ছয় মাসেরও বেশি সময় ধরে একটি শিশু সয়া সূত্র গ্রহণ করলেও তার বৃদ্ধি এবং উন্নয়নে নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে না। 2001 সালে, "আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন জার্নাল" 811 জন পুরুষ এবং মহিলা বয়স্কদের একটি পূর্বাপর গবেষণা প্রকাশ করে যারা শিশুসুলভ হিসাবে সোয়াম সূত্র খায়।গবেষণায় প্রাপ্ত বয়স্ক পুরুষেরা উচ্চতা ও ওজন এবং সম্পূর্ণ বয়সের অভিজ্ঞতার সাথে সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয়েছিল যেমন গরুের দুধ সূত্রে ব্যবহার করা শিশুদের হিসাবে একই বয়সে অভিজ্ঞ।