হেডের বৃদ্ধির হার কিভাবে বাড়ানো যায়?

বিভিন্ন কারণের জন্য চুল ক্ষতি ঘটে। গর্ভাবস্থার কারণে বা আপনার বয়সের কারণে আপনার অটো-ইমিউন রোগ যেমন আল্পসিয়া বা ভারসাম্যযুক্ত হরমোন থাকতে পারে; জিন পুরুষ প্যাটার্ন গলা ব্যথা অনুধাবন করতে পারে। কারণ যাই হোক না কেন, চুলের ক্ষতি অস্বাভাবিক হতে পারে এবং মানসিক যন্ত্রণা সৃষ্টি হতে পারে, তবে ওষুধ এবং সামগ্রিক প্রতিকারগুলি মাথার চুল বৃদ্ধি বৃদ্ধি করতে পারে। কৌতুক আপনার চুল ক্ষতি পরিস্থিতিতে এবং বাজেট সঙ্গে ভাল ফিট যে একটি সমাধান খুঁজে বের করতে হয়

দিনের ভিডিও

নিয়মিত ধোয়াতে চলুন

শুধু আপনার চুলের দুর্বলতার কারণ হল আপনার মাথা ধুয়ে ফেলা উচিত নয়। প্রতিদিন আপনার স্ক্যাল্পে অথবা অন্য কোন দিন অরোমোমেজেনিক শাম্পো একটি পুতুল ম্যাসেজ আপনার আঙ্গুলের ব্যবহার করুন। এটি কেবল তেল, ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়াকে ঘাম ও পরিবেশ থেকে ধুয়ে পরিষ্কার করে রাখে না, তবে এটি চুলের ছোঁয়া এবং আপনার চুল ফুসফুসে রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। আপনার চুল যে ভারী, pore-clogging কন্ডিশনার ব্যবহার করা থেকে বিরত, এবং চুল বৃদ্ধি বৃদ্ধি করার চেষ্টা করার সময় স্টাইলিং পণ্য এবং তাপ থেকে দূরে থাকুন উপরন্তু, একটি শুকনো গামছা সঙ্গে আপনার চুল ঘর্ষণ থেকে বিরত।

ভিটামিন নিন এবং আপনার ডায়েট পরীক্ষা করুন

ভিটামিনের অভাবের কারণে আপনার চুল পাতলা হতে পারে মাছ, স্টার্চি সবজি, টার্কি, মরিচ, মশলা, ফোর্টেড খাদ্যশস্য এবং অ-সাইট্রাস ফলের মত খাবার খাওয়ার মাধ্যমে আপনি আপনার খাদ্যে যথেষ্ট পরিমাণে লোহা ও ভিটামিন বি পান। যথেষ্ট প্রোটিন পাওয়াও গুরুত্বপূর্ণ; দৈনিক ভিত্তিতে মাছ, মাংস, ডিম, বাদাম এবং মটরশুঁটি যেমন খাবার খান। লোহা শোষণ বৃদ্ধি ভিটামিন সি সঙ্গে এই খাবার যুক্ত, কিন্তু ভিটামিন এ পরিষ্কার বাহা, যা চুল পড়া হতে পারে।

টপ্যাটিক ঔষধের সাথে চিকিত্সা

অনেক বেশি ওষুধের চুল বৃদ্ধির ঔষধ রয়েছে যা আপনি শুরু করতে পারেন। মাথা সামনে চুল ক্ষতি সঙ্গে মহিলাদের Rogaine যেমন একটি পণ্য ক্রয় করতে পারেন 2 শতাংশ minoxidil বৈশিষ্ট্য যা। মুকুট এ চুল ক্ষতি সম্মুখীন পুরুষদের এছাড়াও এটি ব্যবহার করতে পারেন এবং ডোজ বাড়িয়ে 5 শতাংশ করতে পারেন। নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং দিনে দ্বিগুণের বেশি ব্যবহার করবেন না; নিয়মিত সাধারণত চার থেকে ছয় মাসের মধ্যে প্রদর্শিত হয়। এই সময়ের মধ্যে কোনও বাড়তি বৃদ্ধি না হলে, ডায়াবেটিস বা ডায়াবেটোলজিস্টের ডাক্তারের কাছে যান, যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে, যেমন- FDA- অনুমোদিত finasteride এবং অন্যান্য চুল- পুনরুত্পাদন পদ্ধতি যেমন কর্টিসোন ইনজেকশন।

অ্যারোমাথেরাপি সঙ্গে কাজ

অ্যারোমাথেরাপি চিকিত্সার কিছু চুল ক্ষতি প্রার্থীদের সহায়ক মনে করা হয়। ঐতিহ্যগত ঔষধ ছাড়াও, সিগার কাঠ, জোজেবা এবং আঙ্গুর-বীজ তেলের মতো ক্যারিয়ারের তেলের মিশ্রণে থেরমিয়াম, রোজামারি এবং ল্যাভেন্ডারের চেষ্টা করুন। আপনার চুল এবং চুল উভয় এই তেল প্রয়োগ করুন আপনি প্রতিদিন এই ধারাবাহিকভাবে না করলে, আপনি কিছু চুল regrowth অভিজ্ঞতা হতে পারে।আপনার স্ক্যাল্পে এলার্জি প্রতিক্রিয়া দূর করার জন্য প্রথমে আপনার ত্বকের ছোট অংশ পরীক্ষা করা নিশ্চিত করুন।