গর্ভবতী হ্যামবার্গার খাওয়া নিরাপদ কি?

যদিও চর্বিযুক্ত উচ্চ, হ্যামবার্গারগুলি আপনাকে এবং আপনার শিশুর লোহা ও প্রোটিন সহ উপকারী কিছু পুষ্টি উপাদান ধারণ করে। ব্যাকটেরিয়াবিহীন অসুস্থতা ঝুঁকির পর মাটির মাংস উপভোগের সঠিক প্রস্তুতি সঠিক। আপনার হ্যামবার্গার একটি সামান্য স্বাস্থ্যকর করতে leanest সম্ভাব্য স্থল গরুর মাংস জন্য মনোনীত

দিনের ভিডিও

নিরাপত্তা উদ্বেগ

কাঁচা অথবা আন্ডারকুয়েড মাটির গরুর মাংসের সাথে ই। কোলি এবং সালমোনেলা সহ জীবাণু দ্বারা দূষিত হতে পারে। দূষিত খাদ্য দ্বারা সৃষ্ট সালামেলোসিস নামে এক ধরনের খাদ্য বিষয়াবলী বিশেষ করে বিপজ্জনক কারণ এটি মা থেকে শিশু পর্যন্ত প্রেরণ করা যায়। গর্ভাশয়ে স্যালমোনোলসিসের চুক্তি করে এমন শিশুটি জন্মের সময়ে জ্বর এবং ডায়রিয়া হতে পারে এবং মেননজাইটিস সংক্রমনের ঝুঁকিতে রয়েছে।

খাদ্য নিরাপত্তা

মাঝে মাঝে হ্যামবার্গার উপভোগ করুন, তবে নিশ্চিত করুন এটি সঠিকভাবে প্রস্তুত। ইউ.এস. ডিপার্টমেন্ট অব হেলথ এন্ড হিউম্যান রিসোর্স অনুযায়ী, সমস্ত মাংসের মাংস 160 ডিগ্রি ফারেনহাইটে রান্না করা উচিত। আপনি যদি ডাইনিং করতে থাকেন, তাহলে হ্যামবার্গার পেটি এর অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা চেক করতে কুকুরকে জিজ্ঞাসা করুন। মাঝখানে গোলাপী যে একটি হ্যামবার্গার খেতে না - প্যাটি সব উপায় মাধ্যমে বাদামী হতে হবে।