হাঁটার কারণে হাঁটুতে আঘাত করা

হাঁটা একটি সহজ আর্যবিক ব্যায়াম যা ক্যালোরি পোড়া এবং হৃদয়কে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে কিছু দুর্বলতা আছে, কিন্তু কালো toenail একটি সাধারণ সমস্যা। নিয়মিত Walkers প্রায়শই কালো toenail সঙ্গে নিপীড়িত হয় জুতা ঠিকমতো মাপসই হয় না, পায়ের আঙ্গুল কাছাকাছি ঠেলে ঝোঁক। কালো টেনেলের আরেকটি কারণ রয়েছে এমন জুতা পরা দ্বারা নির্মিত ঘর্ষণটি খুব টাইট। মেডিকেল চিকিত্সা সবসময় প্রয়োজন হয় না, কিন্তু কালো toenail গুরুতর ক্ষেত্রে একটি podiatrist এর মনোযোগ প্রয়োজন

দিনটির ভিডিও

কারন

নখের নীচে টিস্যুতে আক্রমনের সময় কালো টেনেল ঘটে। জুতাগুলিতে হাঁটা যে খুব ছোট বা টাইট হয় ঘর্ষণ এবং চাপ যে toenail ক্ষতি হতে পারে। জুতা শীর্ষে পর্যাপ্ত জায়গা না থাকলে, পায়ের আঙ্গুলের ভিতরের উপাদানগুলির বিরুদ্ধে ঘষে এবং নখের উপর চাপ দিতে পারে। দৃঢ় শুরু এবং থামা এবং পাহাড় নিচে হাঁটার জুতা সম্মুখের দিকে ফুট ড্রাইভ এবং কালো toenail হতে পারে। আঁট মোজা সঙ্গে হাঁটা এছাড়াও চাপ বৃদ্ধি এবং toenail আঘাত হতে পারে।

উপসর্গগুলি

পেরেকের টিস্যু হাঁটছে এবং তরল তৈরির ফলে সৃষ্ট ডাঙ্গায় ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘাটে তরল ভাঙা রক্তবর্ণ থেকে আসে এবং রং গাঢ় হয়। হিসাবে তরল তৈরি এবং চাপ বৃদ্ধি, একটি রক্ত ​​ফোস্কা প্রায়ই ফর্ম, যার ফলে toenail কালো চালু এবং বেদনাদায়ক হয়ে। অবশেষে, toenail ধীরে ধীরে পতন শুরু হতে পারে। একটি অপবিত্র আদেশ কালো toenail আরেকটি উপসর্গ হয়।

চিকিত্সা

কালো toenail এর আরো গুরুতর ক্ষেত্রে, একটি podiatrist যদি একটি গুরুতর laceration, হাড়ের ক্ষতি বা সংক্রমণ আছে পেরেক অপসারণ করতে পারে পা ও গোড়ালি স্বাস্থ্যের মতে, ব্যথা কমানোর জন্য কয়েক মাস লাগতে পারে এবং পেরেক পুরোপুরি ফিরে যেতে পারে। কম গুরুতর ক্ষেত্রে, তরল নিষ্কাশন এবং চাপ উপশম করতে পেরেকের মাধ্যমে একটি জীবাণু ছুঁড়ে দেওয়া যায়। কালো toenail মাধ্যমে একটি গর্ত বার্ন এবং তরল অপসারণ করার জন্য একটি cautery ব্যবহার করা যেতে পারে। ছোট্ট ট্রমা ক্ষেত্রে, কালো toenail জন্য চিকিত্সার প্রয়োজন হবে না হতে পারে।

প্রতিবন্ধকতা

ডান মাপের জুতা পরা না শুধুমাত্র আরো আরামদায়ক হাঁটা করে তোলে, এটি কালো toenail বন্ধ ওয়ার্ড সাহায্য করে। জুতা যে খুব টাইট কারণ চাপ আছে, এবং জুতা যে খুব শিথিল হয় পায়ের আঙ্গুল সামনে এবং পক্ষের চারপাশে সরানো অনুমতি জুতা শীর্ষে রুম যথেষ্ট আছে নিশ্চিত করুন, স্থান টাইট হয় যদি toenails গুঁড়ো করতে পারেন। গ্রীষ্মের মাসগুলিতে একটু বেশি বড় জুতা পরেন গরম আবহাওয়ার মধ্যে হাঁটা ফুট ঝুঁকিতে এবং ঝুঁকি এ toenails করা হতে পারে। টয়লেট খুব কালো এবং বেদনাদায়ক হয়ে আগে আপনার podiatrist দেখুন।