কি শিখতে পারে সিল্ক সোয়াল দুধ?

যদিও একটি বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে দুধের দুধ, সিল্ক সোয়া দুধ পান করা উচিত নয়, এটি স্বাস্থ্যবান খাদ্যের প্রসঙ্গে ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবারও অন্তর্ভুক্ত, এটি স্তন দুধের দুধ বা সূত্র বন্ধ হয়ে যাওয়ার পর এটি উপযুক্ত খাবার। হার্ভার্ড স্কুল অফ পাবলিক হেলথ হসপিটাল সহ স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষ, তবে সিল্ক এবং অন্যান্য সোয়া পণ্যগুলি কেবল সংশোধনের ক্ষেত্রেই বাচ্চাদের দেওয়া সুপারিশ করে, তবে সিল্ক খাওয়া এছাড়াও কিছু শিশুদের এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

দিনের ভিডিও

সোয়ে দুধ এবং শিশু

1 বছরের কম বয়সের শিশু খুব নির্দিষ্ট পুষ্টির প্রয়োজন রয়েছে যা সোয়া দুধের সাথে দেখা যায় না। মিশিগান স্বাস্থ্য পদ্ধতিতে ইউনিভার্সিটি অফ মিশিগান হেলথ সিস্টেমের মতে, শিশুরা প্রথমবারের মতো তাদের প্রথম 12 মাসে বুকের দুধ বা সূত্র খায় যাতে ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন, মিনারেলস এবং অন্যান্য পুষ্টির জন্য তাদের উত্সাহিত করতে হয়। স্তন দুধ উচ্চতর পুষ্টি সরবরাহ করে, তবে, আপনার শিশুর প্রথম ছয় মাসের জন্য স্তন দুধই একমাত্র আদর্শ খাদ্য পছন্দ, ছয় মাস পরে ইউ। এর নোট করে। আপনার শিশুর একটি দুধের দুধকে একটি লোহা-দুর্গম শিশু সূত্রে ছাড়িয়ে যেতে পারে।, যদিও অভিভাবক শিশুদের একটি পূর্ণ 12 মাসের জন্য বুকের দুধ খাওয়া উচিত, ইউ এর এম অনুযায়ী।

সোয়াল দুধ এবং টাইটেলগুলি

একবার আপনার বাচ্চার বয়স 1 থেকে ২ বছর, আপনি তার খাবারে নিরাপদভাবে সিল্ক সোয় দুধসহ কিছু খাবারের সূচনা করতে পারেন। কিউটো এক্সেক্ট অনুযায়ী কমপক্ষে, বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা গর্ভের দুধকে স্তন দুধ বা সূত্র বন্ধ করে দেওয়ার পর বাচ্চাদের প্রাথমিক পানীয় পছন্দ হিসাবে সুপারিশ করে, কিন্তু সোডের দুধের প্রতি কাপ বা দুই বাচ্চা আপনার বাচ্চাদের উপকৃত হতে পারে। টয়োটারদের জন্য সয়াবিনের মতো উদ্ভিজ্জ উৎস থেকে তাদের কিছু প্রোটিন পাওয়া ভাল। সিল্ক সোয়াল দুধ এছাড়াও লোহা, তরুণ toddlers জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির সঙ্গে দৃঢ় করা হয়, এবং এটি বিভিন্ন স্বাদে যে একটি picky ভোক্তা দুধ স্বাদ উপর পছন্দ করতে পারে আসে। যাইহোক, আপনার অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলির জন্য সতর্কতা অবলম্বন করা আপনার বাড্ডারকে সয়াতে হতে পারে এবং আপনার বাচ্চাটি গরুর দুধ পান করে বা অন্য ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খায় তা নিশ্চিত করে।

সিল্ক সোয় মিল্ক বনাম গমের দুধ

গরুর দুধে সিল্ক সোয়া দুধ নির্দিষ্ট সুবিধার প্রস্তাব দেয় যখন এটি আপনার বাড্ডারের পুষ্টিতে আসে। এক জন্য, সিল্ক কম অসুখী সম্পৃক্ত চর্বি, কোলেস্টেরল এবং চিনি রয়েছে। পুরো দুধ এক কাপ চর্বি 8 গ, সহ 4 সহ 4। চর্বি 6 গ, 24 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল এবং 13 গ্রাম চিনি সিল্কের unsweetened সোয়া দুধের এক কাপ চর্বি 4 গ, শুধুমাত্র 0. 5 গ যা ভারসাম্যযুক্ত হয়, 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল এবং 1 গ্রাম চিনি। রেশম কিছু নির্দিষ্ট পুষ্টি সরবরাহ করে যা গরুের দুধে লোহা ও ফাইবার সহ নয়, তবে গরুর দুধ গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি সরবরাহ করে যা সিল কোনওভাবেই না করে দেয়: যদিও উভয় পানীয় একই পরিমাণে ক্যালসিয়াম প্রদান করে, তবে সোয়ামজাত দ্রব্যের মধ্যে রয়েছে যৌগিক পদার্থ, যা ক্যালসিয়াম শোষণ কমাতে পারে। কিউটোঅক্সেক্ট অনুযায়ী।কম। গরু এর দুধ সিল্ক তুলনায় প্রায় 1 গ্রাম / কাপ আরো প্রোটিন প্রদান করে।

স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্বেগ

সোয়ে দুধের নির্দিষ্ট যৌগগুলি বলা হয় ফাইটোস্ট্রেজিসগুলি শরীরের মধ্যে ইস্ট্রজেন-এর মতো প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে। হার্ভার্ড স্কুল অফ পাবলিক হেলথের ওয়াল্টার সি উইললেট, এম। ডি।, পিএইচডি ডি। এর মতে, কিছু প্রমাণ আছে যে শৈশবের সময় সোয়ে / ফাইটোস্টেরোগের খরচ পরে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। যাইহোক, প্রমাণ নিছক নয়, এবং গরু এর দুধ প্রায়ই এস্ট্রান্স সহ হরমোন থাকে, যার দীর্ঘমেয়াদি প্রভাবগুলি সুপরিচিত নয়, উইললেটের নোটগুলি। যখন সয়া দুধ এবং আপনার সন্তান আসে, তখন নিয়মিতভাবে একটি ভাল নীতি হয়, তবে উইললেটের মতে প্রতিদিন প্রতিদিন এক বা দুই গ্লাস নিরাপদ থাকে। সোয়ানের একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া একটি তাত্ক্ষণিক স্বাস্থ্যগত উদ্বেগ, তবে আপনার সন্তানের সোয়া দুধ খাওয়ার পরে এলার্জি উপসর্গ প্রদর্শন যদি ত্বরিত চিকিৎসা যত্ন নিন। এই মুখের মধ্যে খাঁটি এবং খোঁচা অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন, ত্বক চামড়া, শ্বাস কষ্ট, পেটে ব্যথা, এবং / অথবা মুখের এবং জিহ্বায় ফুলে