শোষ সমস্যা এবং কেফার

কেফার পণ্যগুলির একটি অংশ যা সুস্থ শরীরের ফাংশন সমর্থন করার জন্য বন্ধুত্বপূর্ণ ব্যাকটেরিয়া বা প্রোবয়্যটিক্স ধারণ করে। বিবিসি গবেষণা অনুযায়ী, ২013 সালে প্রোবায়োটিক মার্কেটে সাম্প্রতিক বছরগুলোতে শক্তিশালী অর্থনৈতিক প্রবৃদ্ধি দেখা গেছে, যা ২013 সালের মধ্যে প্রায় ২0 বিলিয়ন ডলারে পৌঁছাবে বলে আশা করা হচ্ছে। বাজারের প্রাথমিক অংশ কিফির মত সম্ভাব্য খাবার। আপনি যদি ঘন ঘন সাইনা সমস্যা ভোগ করেন, তাহলে আপনার অবস্থা উন্নত করতে কিফারের চেষ্টা করা হতে পারে। গবেষণায় কিছু ইতিবাচক প্রমাণ পাওয়া গেছে যে কেফার মত probiotic- ধারণকারী খাবার সাহায্য করতে পারে।

দিনটির ভিডিও

কেফার সম্পর্কে

কেফার কেবল দুধের কাঁটা এবং গরু, ভেড়া বা ছাগলের দুধ দিয়ে তৈরি করা যায়। এটি স্বাদে একটি বিস্তৃত মধ্যে বিক্রি হয়। কিছু পণ্য ল্যাকটোজ এবং ময়দার আঠা বিনামূল্যে প্রণয়ন করা হয়, এটি খাদ্য সংবেদনশীলতা সঙ্গে যারা জন্য একটি ভাল পছন্দ করে তোলে কেফির ঘন দুধের সামঞ্জস্য রয়েছে, তা নাটকের মতো নয়। দম্পতি জন্য কলিং কফির মধ্যে kefir ব্যবহার করুন বা অতিরিক্ত স্বাদ জন্য আপনার প্রিয় Smoothie রেসিপি এটি যোগ করুন।

প্রোবিটিক্স

কেফারে রয়েছে প্রোটিয়িক্স নামে বন্ধুত্বপূর্ণ ব্যাকটেরিয়া যা শ্বাস প্রশ্বাসের মতো উপরের শ্বাস প্রশ্বাসের অবস্থার প্রতিরোধ ও চিকিত্সার সহ স্বাস্থ্যের সুবিধা দিতে পারে। কেফারের জীবাণুটি আপনার শরীরের বিদ্যমান ব্যাকটেরিয়াকে ইমিউন সিস্টেম ফাংশনকে উন্নত করতে এবং তার প্রতিক্রিয়া নির্দেশ করে, নিউ ইয়র্ক ইউনিভার্সিটি মেডিক্যাল সেন্টারের একটি গবেষণায় ব্যাখ্যা করে, "বিজ্ঞানের ন্যাশনাল অ্যাকাডেমি অফ প্রোডাকশনস" এর মার্চ ২011 এর প্রকাশ। যে বন্ধুত্বপূর্ণ বা কমসেসাল ব্যাকটেরিয়া শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাস সংক্রমনের শরীরের প্রতিক্রিয়া সাহায্য করতে পারে।

প্রমাণ

কিছু বৈজ্ঞানিক প্রমাণ শ্বাস প্রশ্বাসের অবস্থার চিকিত্সার জন্য প্রোবায়োটিক্স কার্যকারিতা সমর্থন করে। ডেনমার্ক ভিত্তিক কোম্পানি ড্যানিসকো, জুলাই ২009-এ "শিশুরাজ্যের" পত্রিকায় প্রকাশিত হয় যে, probiotic সাপ্লিমেন্টেশন ঠান্ডা এবং ইনফ্লুয়েঞ্জার মতো লক্ষণীয় বৈশিষ্ট্য এবং তিন থেকে পাঁচ বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে সময়কালের হ্রাস পায়। জুন ২001 সালে প্রকাশিত একটি গবেষণা "ব্রিটিশ মেডিক্যাল জার্নাল" এই আবিষ্কারকে সমর্থন করে। গবেষকরা দেখেছেন যে প্রোবায়োটিকগুলি শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ এবং শিশুরা তাদের যত্ন সহকারে তাদের যত্ন নেবে, একটি উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গ্রে এই অসুস্থতা জন্য oup

অন্যান্য স্বাস্থ্য উপকারিতা

যদি আপনার সাইনাসের সংক্রমণ প্রকৃতির জীবাণু হয়, তবে আপনার ডাক্তার একটি অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দিতে পারে। এই ঔষধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ভীতসন্ত্রস্ত এবং হজম সংক্রামক ব্যাধি অন্তর্ভুক্ত। কেফার অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করে আপনার লক্ষণগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। কিছু ঔষধ বিস্তৃত বর্ণালী হয়, যার মানে তারা সংক্রামক এজেন্ট বা না হয় কিনা তা শরীরের কোন ব্যাকটেরিয়ার উপর কাজ করবে। এই গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লক্ষণ আপনি হতে পারে হতে পারে। কেফার আপনার উপসর্গ মধ্যে ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে আপনার অন্ত্রে বিদ্যমান কিছু ভাল ব্যাকটেরিয়া প্রতিস্থাপন করতে সাহায্য করতে পারেন, সমপূর্ন এবং বিকল্প চিকিৎসা জাতীয় কেন্দ্র ব্যাখ্যা।আপনি আপনার অসুস্থতার সময় kefir গ্রহণ যে আপনি আরো আরামদায়ক বোধ করতে পারেন পেতে পারেন।