পিস্তাপক-চূড়ান্ত শেলবড রেসিপি
সুচিপত্র:
- উপাদান
- সেবা 18
- নির্দেশনা
- পুষ্টির তথ্য
- পরিবেশন আকার: 2 টি কুকিজ
- আপনিও যেমন
- 10 কম ক্যারব নাস্তা যা আপনাকে পূরণ করবে
- না -কুচি ভ্যাজেন ডার্ক চকলেট পুডিং
- কিভাবে তৈরি করবেন Avocado Art যে Instagram এর সঙ্গে অবগত হয়
- মসলাযুক্ত ফুলকপি উইংস কিভাবে করবেন
- 16 স্নেক যা রাত্রে খাওয়া ঠিক আছে
- PREP
- 12 m
- চক
- 10 মিটার
- মোট
- ২২ মিঃ
এই তারকা-আকৃতির শরবত কুকিজ একটি অনন্য উপাদানের বৈশিষ্ট্য: tofu glaze। আপনি আধা কেজি তৈরি করার পরে, এটি গুঁড়ো এবং কুকি cutters সঙ্গে কাটা। কুকিজ ব্যাক করুন, তারপর tofu মিশ্রণ দিয়ে তাদের উপরে। অবশেষে, crunch জন্য কুচিযুক্ত পিস্টা সঙ্গে কুকি ছিটান।
উপাদান
সেবা 18
- 1 কাপ রাইস ময়দা
- 1 কাপ জৈব সব্জী পেস্টি ময়দা
- 1 কাপ পারফেক্ট প্যাস্ট্রি ফ্লোর ব্লেন্ড
- 1/2 চামচ সি লবণ
- 1 টি চামচ ভাজাভুজি পাউডার, অ্যালুমিনিয়াম-ফ্রি
- 1/2 কাপ ভেজাল তেল
- 18 টেপ কাঁচা মধু
- 1 টেম্পলেট বিশুদ্ধ ভ্যানিলা এক্সট্র্যাক্ট
- 7 ওজ ফার্ম টফু
- 3 টেপ আর্থ ব্যালেন্স মাটি স্প্রেড
- 2 টেম্পলেট শেল্ড পিস্তাক
নির্দেশনা
1 100 ডিগ্রি ফারেনহাইটের জন্য Preheat oven। ২ মাপের কাপে ময়দা গুঁড়া করে আটা মাপুন 3 ময়দা, বেকিং পাউডার এবং লবণ একটি মিশ্রণ বাটি মধ্যে মিশ্রিত করুন। 4 তেল, 2/3 কাপ মধু এবং অন্য বাটি ভ্যানিলা এর 2 চামচ। 5 শুষ্ক উপকরণ থেকে ভিজা উপাদানগুলি যোগ করুন, এবং শুকনো উপাদানগুলি ময়লা না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণ। এটা একটু crumbly যদি চিন্তা করবেন না। 6 ¼ "পুরু পর্যন্ত চর্মরোগের কাগজগুলির মধ্যে ময়দার আবদ্ধ করুন। 7 কুকি কাটার দিয়ে কাটা এবং চার্চটি সারিবদ্ধ কুকি শীটগুলির উপরে রাখুন। 8 8 থেকে 10 মিনিটের জন্য বা বাদামী পর্যন্ত। 9 কুকিজ পোড়ানো হয় যখন, একটি ব্লেন্ডার মধ্যে tofu, আর্থ ব্যালান্স এবং অবশিষ্ট মধু এবং ভ্যানিলা মিশ্রন। 10 টফু মিশ্রণের একটি পুতুল দিয়ে প্রতিটি কুকি শীর্ষস্থানীয়, এবং গুঁড়ো পিস্টাইক সঙ্গে ছিটিয়ে 11 পিসি: সুসান মার্কপুষ্টির তথ্য
233 ক্যালরিগুলি প্রতিস্থাপনপরিবেশন আকার: 2 টি কুকিজ
- 9 জি ফ্যাট
- 35g কারবস
- 3 জি প্রোটিন
| % DV * | |
| মোট ফ্যাট 9 জি | 13% |
| চর্বিযুক্ত ফ্যাট ২ জি | |
| কোলেস্টেরল 0 এমজি | 0% |
| সোডিয়াম 111 এমজি | 4% |
| কার্বোহাইড্রেট 35 জি | 17% |
| ডায়রিটি ফাইবার 1g | |
| শূকর 16 জি | |
| প্রোটিন 3 জি | 1% |
| * ডেইলি ভ্যালু (ডিভি) আপনাকে বলে যে খাদ্যের পরিচর্যার একটি পুষ্টির দৈনিক খাদ্যে কতটা অবদান রয়েছে। 2, 000 ক্যালরি সাধারণ পুষ্টি পরামর্শ জন্য একটি দিন ব্যবহৃত হয়। |
