গবা পাউডারের উপকারিতা কি?

গামা-আমিনো বোটিরিক এসিড বা জিএবিএ একটি নিউরোট্রান্সমিটার যা মস্তিষ্কে স্নায়ু কোষের মধ্যে যোগাযোগকে কমাতে কাজ করে। GABA সম্পূরকগুলি গোলাকার, তরল এবং গুঁড়ো হিসাবে বিক্রি হয়। আপনি এটি গ্রহণ করার আগে গুঁড়া ফর্ম পানীয় বা জল মিশ্রিত করা যেতে পারে। GABA পাউডার উপকারী হতে পারে, কিন্তু আপনি এটি ব্যবহার করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে তার নিরাপত্তা নিয়ে আলোচনা করুন।

স্লিপ প্রচার করে

গবা পাউডার মস্তিষ্কে নিউরনের কার্যকলাপ কমিয়ে ঘুমিয়ে পড়তে সহজ করে তুলতে পারে। GABA পাউডার শরীরের মানুষের বৃদ্ধি হরমোন পরিমাণ বৃদ্ধি করতে পারে, যা ঘুমের চক্র উন্নত করতে পারে এবং ঘুমে ঘাটতি হ্রাস করতে পারে, ইনভাইজারেট 360 অনুযায়ী। কম। কিছু ছোট গবেষণা ঘুমের জন্য GABA এর উপকারিতা দেখায়, কিন্তু আরো গবেষণা প্রয়োজন। আপনার ডাক্তার সঙ্গে অনিদ্রা জন্য GABA পাউডার গ্রহণ আলোচনা।

জখম হওয়া প্রতিরোধ করতে পারে

এফিলিসি সাধারণত ওষুধ বা সার্জারির মাধ্যমে চিকিত্সা করা হয়। কিছু মৃগী ঔষধ মস্তিষ্কের মধ্যে GABA মাত্রা বৃদ্ধি জিওএএএইচএইচএইচএলএলটিএমডি ওয়েবসাইটের মতে, নিউরোনগুলির মধ্যে ফায়ারিং হ্রাসের মাধ্যমে জখম হতে পারে। মৃগী রোগের চিকিৎসা করার জন্য গাবারা গুঁড়াটি ব্যবহার করে এমন গবেষণাগুলি সফলতা প্রদর্শন করেনি; আপনি প্রচলিত মৃগী ঔষধের জন্য বিকল্প হিসাবে GABA গ্রহণ করা উচিত নয় যদি আপনার মৃগীরোগ বা অন্য কোন অবস্থা থাকে যা আপনাকে পাকড়াও করতে পারে তবে GABA ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

ক্রনিক ব্যথার উন্নতি ঘটেছে

জানুয়ারি ২008 এ বিজ্ঞান ডেইলিলে রিপোর্ট করা হয়েছে যে, গোবরা সারা শরীরের ব্যথা প্রতিবন্ধীদের সংক্রমণকে রোধ করে। কিছু রোগে, রাউমাটায়ড আর্থ্রাইটিস মত, মস্তিষ্কের প্রাকৃতিক GABA অকার্যকর হয়, যা ধ্রুবক এবং অনুপযুক্ত ব্যথা সংকেত বাড়ে GABA পাউডার ব্যথা impulses সংখ্যা কম এবং ব্যথা অনুভূতি কমাতে পারে। সম্পূরক এছাড়াও চাপ মাত্রা হ্রাস করতে পারে, যা সম্ভাব্য ব্যথা কমাতে পারে, WholeHealthMD অনুযায়ী আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন প্রদানকারী আপনাকে গর্ভবতী ব্যথাকে উন্নত করার জন্য GABA পাউডার ব্যবহার করার পরামর্শ দিতে পারে।

মানসিকতা উন্নত করে

বিষণ্নতা বা উদ্বেগযুক্ত মানুষ মস্তিষ্কে GABA এর নিম্ন স্তরের হতে পারে ডেঙ্গার নাট্যোপ্যাথিক ক্লিনিক ওয়েবসাইটের মতে, গবা পাউডার, একটি সম্পূরক হিসাবে গ্রহণ করা হয়, রক্তে গবা স্তর বাড়ানোর কথা ভাবাচ্ছে। যাইহোক, সামান্য প্রমাণ গাবা সাপ্লিমেন্টেশন আসলে মস্তিষ্কের মধ্যে GABA স্তর বৃদ্ধি প্রমাণ করতে বিদ্যমান, এবং GABA সম্পূরক আসলে রক্তবর্ণ বাধা অতিক্রম করার অসুবিধা আছে, NaturalNews অনুযায়ী। কম। সাবধানতা প্রয়োজন কারণ কিছু গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে, "অ্যাফেক্টিক ডিসঅর্ডার জার্নাল" এ অগস্ট 1995-এর একটি নিবন্ধ অনুসারে, বিষণ্নতাগ্রস্ত মানুষের মধ্যে গবা স্তর বাড়ানোর ফলে আরও বিষণ্নতা সৃষ্টি হতে পারে। এই তত্ত্বটি সত্ত্বেও, কিছু স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী GABA পাউডারের সুপারিশ করে যা বিবর্তনগত প্রমাণের কারণ যা মানসিকতার উন্নতির প্রস্তাব দেয়, যেমন হোয়েলহেথএমডি এ উল্লিখিত।আপনি উদ্বেগ বা বিষণ্নতা জন্য কোন নির্দিষ্ট ঔষধ জন্য GABA গুঁড়া প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়।