ব্যায়াম বা হাঁটার পরে মূত্রাশয় সংক্রমণ

মূত্রাশয় সংক্রমণ সাধারণত ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা বিভিন্ন অবস্থার মধ্যে ছড়িয়ে পড়তে পারে, কিছু নিয়মাবলী ব্যবহার করে এবং আঁটসাঁট পোশাক পরেছে। আপনি যদি কঠোর পরিশ্রমে ব্যায়াম করেন, তাহলে আপনি মূত্রাশয় সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারেন; যাইহোক, মূত্রাশয় সংক্রমণ মধ্যে একটি সরাসরি লিঙ্ক বলে মনে হয় না এবং নিজেই ব্যায়াম।

দিনের ভিডিও

মূত্রাশয় সংক্রমণ

মূত্রাশয় সংক্রমণ সবচেয়ে সাধারণ টাইপ একটি মূত্রনালীর সংক্রমণ সংক্রমণ হয়। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের মতে, আপনার মূত্রনালীর মধ্যে রয়েছে আপনার ব্লাডডার, ইউরেন্টস, কিডনি এবং মূত্রনালী। একটি ইউটিআই ব্যাক্টেরিয়া যা আপনার পচনশীল ট্র্যাফ্ট বা আপনার মূত্রনালীর পথের প্রবেশদ্বার প্রায় বসবাস করে হয়। সঠিক অবস্থার অধীনে, এটি মূত্রনালীতে প্রবেশ করে আপনার মূত্রাশয় এবং কিডনিতে যেতে পারে। আপনার শরীর সাধারণত ব্যাকটেরিয়া পরিষ্কার করতে পারে, কিছু ঝুঁকি কারণের একটি সংক্রমণ হতে পারে।

ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর

কিছু ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি মূত্রাশয় সংক্রমণের সম্ভাবনা বৃদ্ধি করতে পারে। আপনার যদি ইউটিআই এর ইতিহাস থাকে, তাহলে এর অর্থ হতে পারে যে আপনি আরো সংশয়ী, এবং আপনার ঝুঁকি কমাতে অতিরিক্ত সতর্কতা গ্রহণ করতে হবে। মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের মতে, আপনি যদি একাধিক যৌন সহযোগী, ঘন ঘন মস্তিষ্ক, ডায়াবেটিস বা গর্ভবতী হন তাহলে উচ্চতর ঝুঁকিতে থাকেন। তদ্ব্যতীত, প্রতারণা যা ডায়াফ্রাম্মেন্টগুলি যেমন জ্বালাময়, বা তীব্র ত্বক পণ্যগুলি ব্যবহার করে আপনার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

প্রতিবন্ধকতা

কিছু সাধারণ নির্দেশিকা অনুসরণ করে আপনি ইউটিআইয়ের ঝুঁকি কমাতে পারেন। সিন্থেটিক বস্তুর তৈরি আঁটসাঁট পোশাক পরে আর্দ্রতা ছড়িয়ে যেতে পারে এবং ব্যাকটেরিয়া বাড়ানোর জন্য উত্সাহিত করতে পারে, কিন্তু আলগা, তুলো কাপড় আপনাকে শুকিয়ে রাখতে সাহায্য করতে পারে। আপনার শরীর ব্যাকটেরিয়া আউট flush সাহায্য করার জন্য তরল প্রচুর পান করুন। আপনি যৌনতা পরে প্রস্রাব করা উচিত, এবং wiping যখন, সামনে থেকে ফিরে মোছা। আপনি জন্ম নিয়ন্ত্রণের একটি কম জ্বালাময় ফর্ম ব্যবহার করতে পারেন, যেমন lubricated কনডম বা একটি জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলি।

উপসর্গ এবং চিকিত্সা

আপনি যখন প্রস্রাব করা অবস্থায় একটি জ্বলন্ত অনুভূতির মতো উপসর্গ দেখাতে শুরু করেন তখন আপনার ডাক্তারকে দেখা উচিত। আপনি প্রস্রাব, জ্বর, পেট বা পিঠের ব্যথা এবং ছিন্নমূল প্রস্রাবের ঘন ঘন অনুভূতি অনুভব করতে পারেন। আপনি যখন আপনার ডাক্তারের কাছে যান, তিনি সম্ভবত আপনার অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে আপনার মূত্রাশয় সংক্রমণের সাথে আচরণ করবেন, যা একটি পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করা উচিত। যাইহোক, কিছু পুরুষ ও মহিলাদের পুনরাবৃত্তি সংক্রামণ থেকে ভোগা, তাই আপনি একটি বিশেষজ্ঞের সঙ্গে পরামর্শ প্রয়োজন হতে পারে।