এন্ট্রাল আলসারের খাদ্য
সুচিপত্র:
যখনই আপনার খাদ্য অ্যান্ট্রাল আলসার সৃষ্টি করবে না, তখন কিছু খাবার খাওয়া উপকারিতা উপশম করতে সাহায্য করবে যেমনটা জখমকে সুস্থ করে তোলে। যদি আপনি পেপটিক আলসারগুলির সাথে নির্ণয় করা হয়ে থাকেন, তাহলে আপনার ডাক্তার বা নিবন্ধিত ডায়টিকোস্টের সাথে কথা বলার দরকার কীভাবে একটি খাদ্য প্রয়োগ করা যায় যা নিরাময়যোগ্য খাবারের জন্য সহায়ক পরিবেশের পরিবেশকে উন্নীত করে। মরক ম্যানুয়াল অনুযায়ী, পেটের একটি নির্দিষ্ট অংশে আক্রাল আলসারগুলি আলসার হয়। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার আগে কোনও চিকিৎসার ক্ষেত্রে আপনার ডায়েট সংশোধন করবেন না।
দিনের ভিডিও
আন্তাল আলসার
->
আপনার পচনশীল পদ্ধতির আচ্ছাদনে আন্ত্রিক আলসারগুলি ক্ষয় হয় যা পাত্রের নীচের অংশে রক্তপাত হতে পারে যা গর্তের মতো ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে। পেপটিক আলসারের সর্বাধিক সাধারণ কারণ হচ্ছে এইচ। পিলোরির একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ। যদিও ব্যাক্টেরিয়া পাচক পদ্ধতিতে প্রবেশ করে তা স্পষ্ট নয়, তবে আপনি নিয়মিত হাত ধোয়া অনুশীলন করে বাটনেস বা পানীয় এবং ভাল স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার মাধ্যমে আলসারের ঝুঁকি বাড়াতে সক্ষম হতে পারেন। পলমড হেলথের মতে আলসারের অন্যান্য কারণগুলিতে খুব অসুস্থ, বিকিরণ চিকিৎসা, অত্যধিক অ্যালকোহল পান, অ্যাসপিরিন নিয়মিত ব্যবহার, ইবফারফেন বা নাপ্রেক্সেন এবং তামাকের ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত।
ডায়াবেটিজ পরিবর্তন
->
ড্রাগস কম সুপারিশ করেন যে আপনি তিনটি বড় খাবারের বিপরীতে প্রতিদিন ছয়টি ছোট খাবার খাবেন। দিনে তিন বা তার কম অংশে দুগ্ধজাত দ্রব্যের পরিমাণ সীমিত করুন এবং শুধুমাত্র কম চর্বিযুক্ত বা চর্বিযুক্ত ডেইরি পণ্যগুলি নির্ণয় করুন। মশলা খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন যা কালো, লাল বা মরিচ মরিচ রাখে, যা পেট জখম করতে পারে। কফি, কোলা, কোকো, শক্তি পানীয়, চকলেট এবং চা এড়িয়ে চলুন। কিছু অন্যান্য খাবার এড়িয়ে চলুন যা আপনার পেটে জ্বালাপোড়া করতে পারে, যেমন টমেটো এবং সাইট্রাস ফলের সহ পুরাণ, ফ্যাটি ফুড এবং অ্যামিডিক খাবার। রসুনের পরিমাণ, পেঁয়াজ, দারুচিনি ও লবঙ্গের পরিমাণ সীমিত করুন কারণ তারা একটি অস্বস্ত পেট হতে পারে।
Probiotics
->
মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টারের ইউনিভার্সিটি অফ মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টার অনুযায়ী, প্রোটিয়োটিক্স খাওয়ার ফলে এইচ। পিলোরি ব্যাকটেরিয়া ছড়ায় সাহায্য করতে পারে, দ্রুত নিরাময় প্রক্রিয়ার সহায়তায়। প্রোবায়োটিকগুলি হল ব্যাকটেরিয়ার যা হজম নিয়মিততা বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং পাচনতন্ত্রের মধ্যে ভাল ও ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখে। প্রোবায়োটিকগুলি স্বাভাবিকভাবেই miso, সভ্য দুধ পণ্য, দই এবং কিছু বুড়ো পশুর মধ্যে। মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়ে প্রতিদিন 5 থেকে 10 বিলিয়ন উপনিবেশবিহীন গোষ্ঠীকে পাকস্থলীতে আঘাত করার পরামর্শ দিচ্ছে।একটি probiotic সম্পূরক ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
ফাইবার বিবেচনা
->
আপনার বয়স এবং লিঙ্গের জন্য প্রয়োজনীয় ফাইবারের দৈনিক পরিমাণে খাওয়া অবিরত করুন কারণ ড্রাগগুলি। কম স্টেটস বলে যে, উচ্চতর ফাইবার খাবারগুলি সর্দি রোগীর জন্য সর্দি রোগের জন্য পেট ব্যাথা করে না। ফাইবার-সমৃদ্ধ খাবারগুলি রয়েছে গোটা শস্য, মটরশুটি, মটর, ফল, সবজি এবং ফ্লেক্সাসড।
