অত্যধিক পানির কারণে অতিরিক্ত গ্যাস পান করতে পারে?

বৃহত অভ্যন্তরে নিঃশেষিত খাবার ভঙ্গ করে বায়ুটি আপনার সিস্টেমে গলানো বা ব্যাকটেরিয়া থেকে ছিটকে দেয়। জল পান করার সময় আপনি বাতাসকে গ্রাস করতে পারেন, বিশেষত যদি আপনি খুব দ্রুত খুব দ্রুত পান করার চেষ্টা করছেন।

দিবসের ভিডিও

অতিরিক্ত জল পান করতে পারেন গ্যাস সাশ্রয় করতে পারেন

যতক্ষণ আপনি পানীয় পান করার সময় বাতাসকে গ্রাস করতে উদ্বুদ্ধ থাকেন, তবে অতিরিক্ত পানির পানির সাহায্যে আপনি গ্যাসের পরিমাণ কমানোর জন্য সাহায্য করতে পারেন। হাইড্রয়েড থাকা এবং আপনার সিস্টেমে হজম করা পানি হজম করা এবং পাটনাগারে গ্যাস প্রতিরোধ ও প্রতিরোধ করতে পারে। আপনি হজম করতে সাহায্যকারী হজমগুলি গ্রহণ করে অত্যধিক গ্যাস কমাতে পারেন, যেমন পেপারমিন্ট, আদা, কামমোলেল এবং ফেনেল বীজ। পেপারমিন্ট তেলের ড্রপ দিয়ে একটি গ্লাস পানি পান করার চেষ্টা করুন।

অনেক বেশি পানির পানির প্রভাব

২007 সালে "বৈজ্ঞানিক আমেরিকান" পত্রিকায় প্রকাশিত একটি নিবন্ধ অনুযায়ী, অল্প সময়ের মধ্যে প্রচুর পানি পান করলে আপনার কিডনি, মস্তিষ্ক এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির উপর চাপ পড়ে। জলের নেশার লক্ষণগুলি ক্লান্তি, বমি বমি ভাব, বমি, মাথাব্যথা এবং মানসিক বিভেদন অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। জল নেশের অভিজ্ঞতা খুব অল্প সময়ের মধ্যে আপনাকে প্রচুর পানি পান করতে হবে। আপনার তৃষ্ণা অনুযায়ী পান করার সঠিক পরিমাণ পান করার সঠিক উপায়টি নিশ্চিত করার সর্বোত্তম উপায়, যখন আপনার ঘাম ঝরাতে না পান তখন আপনি পানিতে পান করেন এবং খুব বেশি পান করেন না।