ডায়াবেটিকসের জন্য রক্তচাপের রক্তের সুগারকে খাওয়াচ্ছে?

ডায়াবেটিস একটি ক্রমবর্ধমান সাধারণ অবস্থা। আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশনের (এডিএ) মতে, প্রতি বছর প্রায় 1. 4 মিলিয়ন নতুন রোগীকে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে চ্যালেঞ্জ করা যেতে পারে এবং কাকড়া সহ অনেক প্রাকৃতিক প্রতিকারকে রক্ত ​​শর্করা সাহায্য করতে সহায়তা করে। যদিও কোনো নিরাময়, কাবাব - অন্যান্য সবজি ও ফলের মতো - কিছু পুষ্টি এবং প্রাকৃতিক রাসায়নিক রয়েছে যা ডায়াবেটিসের সাথে মানুষের উপকারী হতে পারে। লিমিটেড পশুর শরীরে শর্করা নিষ্ক্রিয় করে রক্ত ​​শর্করার রিডিংগুলিকে লিপিবদ্ধ করা হয়, তবে ডায়াবেটিস সহ এই শাক-সবজির রক্ত ​​শর্করা উন্নত করতে পারে কিনা তা নির্ধারণের জন্য আরো গবেষণা প্রয়োজন।

দিবসের ভিডিও

শসা গবেষণা

পশু গবেষণা উন্নত রক্তের শর্করারের কাছিম চায়ের সংযুক্ত করেছে। "ইরানী জার্নাল অব বেসিক মেডিক্যাল সায়েন্সেস" -এর সেপ্টেম্বর-অক্টোবর ২011 সালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় নির্ধারিত হয়েছে যে, ডায়াবেটিকের চর্বিযুক্ত 9% খাদ্যদ্রব্যের পরে ডায়াবেটিক চর্বি হ্রাস পায়। "জার্নাল অব মেডিসিনাল প্ল্যান্ট রিসার্চ" অক্টোবর ২014 সালের অক্টোবরে প্রকাশিত আরেকটি পশুর গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে শর্করার ধমনী নির্যাসটি রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাচ্ছে। এই গবেষণায় শর্করা থেকে পূর্বে আলাদা রাসায়নিক রয়েছে যা রক্তের শর্করার বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সম্পর্কিত। যাইহোক, শর্করাগুলির রক্তে শর্করার প্রভাব সম্পর্কে অনুরূপ মানব গবেষণা উপলব্ধ নয়। শরীরে উপকারী উপাদানের শনাক্তকরণের জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন, এবং এই গবেষণায় ব্যবহৃত কাটা চায়ের হিসাবে সমগ্র শাড়ির একই সুফল পাওয়া যায় কিনা তা চিহ্নিত করা প্রয়োজন।

কাকের এর বৈশিষ্ট্যগুলি

কিছু পদার্থ ইনসুলিন রিলিসকে উত্তেজিত করে, ইনসুলিনের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি বা শরীরের চিনির উৎপাদন হ্রাস করে রক্তের শর্করার উন্নতি করে - রক্তের শর্করার মাত্রা কমাতে এমন সমস্ত প্রক্রিয়া যা রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে দেয়। "বৈজ্ঞানিক গবেষণা জার্নাল" এর জানুয়ারী ২013 সালের প্রকাশিত একটি গবেষণায় প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে, শর্করীয় ফ্যনটেন্ট্রেন্টস - নির্দিষ্ট উদ্ভিদ রাসায়নিক এবং পুষ্টি যা রোগের ঝুঁকি কমায় এবং স্বাস্থ্যকে উন্নীত করে - তার রক্তে শর্করার প্রভাব কমিয়ে দেয়। এক ধরনের পুষ্টি ফাইবার হয়, রক্ত ​​শর্করার সুফল প্রদান করা হয় যদিও ফ্যাকাশে বিশেষ করে উচ্চ শর্করা বেশি হয় না, তবে রক্তের শর্করার উন্নতি ঘটতে পারত যদি পশুচিকিৎসাগুলিতে ব্যবহার করা উকুন পুরো কাছির তুলনায় ফাইবার এবং অন্যান্য ফ্যট্যানুটোরিট্যান্টগুলিতে বেশি মনোযোগী হয়।

ডায়াবেটিস খাবারের পরিকল্পনাতে শসা> কার্বোহাইড্রেট এবং ফাইবারের উৎসে কাকরা কম থাকে, তাই তারা ডায়াবেটিস খাবার পরিকল্পনায় সহজেই মাপসই করে। এডিএ পরামর্শ দেয় টাইপ ২ ডায়াবেটিস সহ একটি পুষ্টিকর, উচ্চ ফাইবার খাদ্য - দিনে তিন থেকে পাঁচটা সরিষার মতো। ফাইবারের অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে পূর্ণতা অনুধাবন, ক্ষুধা হ্রাস এবং রক্ত ​​শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করা।কার্বোহাইড্রেট খাবার রক্তের শর্করার মাত্রা উপর সবচেয়ে প্রভাব আছে, তাই এই খাবার টাইপ এবং পরিমাণ গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণত একটি মধ্যম পরিমাণ ভাল কাজ করে, অনেক কার্বোহাইড্রেট হিসাবে - স্টার্চ এবং খাবারের মধ্যে চিনি পাওয়া যায় - রক্তের শর্করার মাত্রা খুব বেশী বৃদ্ধি হতে পারে অনেক কম কার্বোহাইড্রেট সবজি, কাবাব সহ, রক্তে শর্করার মাত্রা খারাপ হয় না এবং এই খাদ্যে উদারভাবে খাওয়া যাবে।

সতর্কতা এবং সাবধানতা

যদিও পশুচিকিৎসা গবেষণায় জানা গেছে যে শর্করা কাটা উপকারী রক্ত ​​শর্করা উপরিভাগের উপকারে রয়েছে, সেখানে কোনও প্রমাণ নেই যে পুরো কাবাব বা এমনকি শসা রস একই সুফল প্রদান করে। সংক্ষেপে, শসা ডায়াবেটিসের জন্য কোন প্রতিকার নয়। পরিবর্তে, কাবাব একটি পুষ্টিকর উদ্ভিজ্জ যা ডায়াবেটিস খাবার পরিকল্পনায় উদারভাবে খাওয়া যায়। প্রাকৃতিক উপায়ে নির্দেশিকা জন্য, আপনার ডায়াবেটিস কেয়ার টিম পরামর্শ। একটি ডায়ালাইটিয়ান রক্ত ​​শর্করার ব্যবস্থাপনায় কীভাবে খাওয়াতে পারে এবং কাস্টমাইজড খাবার পরিকল্পনা তৈরি করে তা ব্যাখ্যা করতে পারে যে খাদ্যের পছন্দ এবং নির্দিষ্ট পুষ্টিগত পুষ্টি প্রয়োজনগুলি অন্তর্ভুক্ত করে। ডায়াবেটিসের ঔষধগুলি আপনার ডাক্তারের অনুমোদন ছাড়াই ছেড়ে দেওয়া বা পরিবর্তন করা উচিত নয়। গুরুতর বমি বমি বা বমি করার কারণে আপনি খাবার খাওয়া বন্ধ করতে না পারলে ত্বরিত চিকিৎসা নিতে পারেন অথবা যদি আপনি 240 মিলিগ্রাম / ডিএল থেকে উপরে সুষম রক্ত ​​শর্করার মাত্রা ভোগ করেন।