ওজন হারানোর আপনার কিডনি প্রভাবিত করে?
সুচিপত্র:
ওজন হ্রাস আপনার কিডনিকে প্রভাবিত করে, কখনও কখনও অনিশ্চিত উপায়ে। আপনার কি ইতিমধ্যেই কিডনি রোগ আছে, আপনার ডাক্তার আপনাকে ওজন বাড়াতে বা ওজন কমানোর এড়াতে সুপারিশ করতে পারে। তবে এমন অবস্থার জন্য যারা কিডনিকে উচ্চতর রক্তচাপ বা ডায়াবেটিসের মতো একটি সেকেন্ডারি জটিলতা হিসাবে হুমকি দিচ্ছে, ওজন কমানোর কথা বলা যেতে পারে। অবশেষে, উভয় চরম ওজন বৃদ্ধি এবং চরম ওজন হ্রাস আপনি কিডনি পাথর ঝুঁকি করতে পারেন। আপনার চিকিত্সক আপনার অবস্থার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ওজন লক্ষ্য অর্জন করতে সাহায্য করার জন্য উপযুক্ত পরিকল্পনা প্রস্তাব করতে পারে।
ডায়াবেটিক্সের প্রতিফলন
ডায়াবেটিস রোগীদের ডায়াবেটিস অ্যাসপিরেশন অনুযায়ী কিডনি রোগের জটিলতা হতে পারে। ডায়াবেটিসের সাধারণ রক্তে শর্করার মাত্রা কিডনিতে আরো বেশি চিনির সৃষ্টি করে, যার ফলে বর্জ্য অপসারণের জন্য অতিরিক্ত কঠিন কাজ করা যায়। এই অতিরিক্ত চাপ সম্ভাব্য প্রস্রাব অতিরিক্ত প্রস্রাব প্রসারিত হয় প্রস্রাব, ম্যাক্রোলাবিমিনুরিয়া নামে পরিচিত একটি সিন্ড্রোম। যদি চিকিত্সা ছাড়াই ছেড়ে দেওয়া হয়, তবে কিডনি রোগের প্রক্রিয়া এবং এমনকি সম্পূর্ণ রেনাল ব্যর্থতা। ADA নোটগুলি দেখায় যে উচ্চ রক্তচাপের ফলে কিডনি ব্যর্থতার প্রক্রিয়াকে গতিশীল করে।
প্রস্তাবনা
ওজন হ্রাস রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের একটি প্রধান উপাদান, যা ডায়াবেটিসের সাথে যুক্ত কিডনি রোগের অগ্রগতি প্রতিরোধ করতে পারে। ওজন কমাতে আপনার প্রচেষ্টার মধ্যে একটি সুনির্দিষ্ট গণনাতে স্টারচস এবং শর্করার ব্যবহার রাখা অন্তর্ভুক্ত, ফলে স্থিরকৃত গ্লুকোজ মাত্রা ম্যাক্রালবিবিনউরিয়ায় যুক্ত শিকল প্রতিক্রিয়া বন্ধ করার সম্ভাবনা কমে যাবে।
ওজন-হ্রাসের অসুবিধাগুলি
ক্রনিক কিডনি রোগের মানুষদের জন্য, ওজন হ্রাস একটি বিপজ্জনক হতে পারে। ক্যালোরি এবং কী পুষ্টির মধ্যে একটি অস্বাস্থ্যকর হ্রাস ঘটে কারণ অবস্থার ফলে আপনার ক্ষুধা কমে যায় উপরন্তু, আপনার ডাক্তার আপনাকে আরও খাবার সীমাবদ্ধ করার কথা বলতে পারে, যা আপনি অন্যান্য খাদ্য গোষ্ঠীতে পরিণত না হলে আর ক্যালোরি খরচ হুমকির সম্মুখীন হন। কিডনির রোগীদের জন্য দৈনিক জীবনযাত্রার প্রয়োজনীয় শক্তি বজায় রাখার পাশাপাশি ডায়ালিসিস বা অস্ত্রোপচারের জন্য পর্যাপ্ত ক্যালোরি খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিডনি রোগীদের অবশ্যই বেশ কিছু ক্ষেত্রে ওজন বাড়াতে হবে অথবা তাদের সুস্থ ওজনে থাকতে হবে, ন্যাশনাল কিডনি ফাউন্ডেশন অনুযায়ী।
প্রস্তাবনা
যদি কম প্রোটিন ডাইট থাকে তবে কিছু কিডনি রোগী হরমোনের মাত্রা হ্রাস করে। তারা সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস হ্রাস করার উপদেশও দিতে পারে, যা তাদের খাদ্য সরবরাহকে আরও সীমিত করে। আপনি যদি এই সীমিত-খাদ্য গোষ্ঠীতে পড়ে থাকেন, তবে আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারে যে আপনি ফ্যাট থেকে অতিরিক্ত ক্যালরি বা জ্যাম এবং মধু যেমন কার্বোহাইড্রেট থেকে অতিরিক্ত ক্যালরি পান।
কিডনি স্টোনস
ন্যাশনাল কিডনি ফাউন্ডেশন অনুযায়ী, স্থূলতা এবং চরম ওজন-হ্রাস কৌশলগুলি আপনাকে কিডনি পাথরের বিকাশের ঝুঁকিতে রাখে।অতিরিক্ত খাদ্য গ্রহণ এবং ওজন বৃদ্ধি প্রধান অঙ্গগুলি অতিরিক্ত চাপ বাড়ায়, কিডনি সহ। বিপরীতে, উচ্চ প্রোটিন, কম ক্যারব ডায়াবেটিস কিডনি পাথর হতে পারে কারণ অত্যধিক প্রোটিন ইউরিক এসিড বিল্ডআপের দিকে পরিচালিত করে, এক ধরনের কিডন পাথর সৃষ্টি করে। ওজন কমানোর সার্জারি কিডনি পাথর হতে পারে, ন্যাশনাল কিডনি ফাউন্ডেশন নোট। এই অস্ত্রোপচারগুলি আপনার পচনশীল ট্র্যাক্ট ফাংশনটি পরিবর্তন করে, যা সম্ভাব্য অক্সালেট তৈরির অন্যতম উপায়, অন্য আরেকটি রাসায়নিক যা কিডন পাথর গঠন উন্নীত করতে পারে।
প্রস্তাবনা
ধীরে ধীরে একটি স্বাস্থ্যসম্মত ওজন লাভ করে কিডনি পাথর বিকশিত হওয়ার সম্ভাবনাকে হ্রাস করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি চিনির উপর কাটা কাটাতে পারেন, উচ্চ ফলকোজ ভুট্টা সিরাপ এবং নরম জঙ্ক ফুড। আপনি যদি কম ক্যারব ডায়েটগুলি আপনার জন্য কাজ করেন তবে আপনার প্রোটিনটি 50 গ্রাম বা তার কম কমিয়ে রাখুন। যদি আপনার ডাক্তার বিশ্বাস করেন যে ওজন কমানোর সার্জারি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের চাবিকাঠি, কিডনি পাথর উন্নয়নশীল হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করার জন্য আপনি কি করতে পারেন তা জিজ্ঞাসা করুন।
