ভিটামিন ডি ব্যালেন্স মহিলা হরমোন করে?

দুটি প্রধান হরমোন, ইস্ট্রজেন এবং প্রজেসট্রোন, প্রজনন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা, একটি মহিলার উন্নয়ন, পাশাপাশি সারা জীবন তার উর্বরতা খেলা। এই হরমোন শুধুমাত্র নারীর প্রজনন অঙ্গগুলির সাথেই যোগাযোগ করে না বরং এটি একটি মহিলার স্বাস্থ্যের বিকাশে সাহায্য করার জন্য শরীরের অন্যান্য টিস্যুগুলির সাথেও যোগাযোগ করে। ভিটামিন ডি কিছু মহিলা হরমোন ফাংশন সরবরাহ করতে পারে এবং এই ভিটামিন-হরমোন মিথস্ক্রিয়া রোগ প্রতিরোধে একটি উপকারী ভূমিকা পালন করতে পারে।

দিনের ভিডিও

স্তন ক্যান্সারের গুরুত্ব

স্তন ক্যান্সারের কিছু ক্ষেত্রে নারীর হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণ হয়ে থাকে, যা অস্বাভাবিক স্তন বৃদ্ধি করতে পারে। সাধারণত, হরমোন এস্ট্রোজেন এবং প্রসেসরেটন স্তন বৃদ্ধি, এবং এই হরমোনের মাত্রাগুলির মধ্যে পরিবর্তনগুলি প্রতিটি মাসিক চক্রের সময় বৃদ্ধির চক্রের জন্য অনুমতি দেয়। অস্বাভাবিক ইস্ট্রজেন বা প্রোজেস্টেরোন ফাংশনটি স্তন ক্যান্সারের উন্নয়নকে উন্নীত করতে পারে। মার্চ, ২010 সালে "ক্যান্সার কার্যাবলী ও নিয়ন্ত্রণ" প্রকাশিত একটি গবেষণাটি ইঙ্গিত দেয় যে ভিটামিন ডি তরুণ মহিলাদের ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে যা স্তন ক্যান্সারের প্রসার করতে পারে।

মেনোপজের উপর প্রভাব

মহিলা হরমোনের উপর ভিটামিন ডি প্রভাবও নারীদের ঋতুস্রাব প্রবেশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। মেনোপজের প্রাদুর্ভাবের সময়, নারীরা স্বাভাবিকভাবেই ইস্ট্রোজেন মাত্রা দ্বারা চিহ্নিত একটি হরমোন ভারসাম্যহীনতা অনুভব করে, যেহেতু ডিম্বাশয়ের হরমোন উৎপন্ন হয়। অনেক নারী হরমোন থেরাপি গ্রহণ করে এই ভারসাম্যহীনতাকে সংশোধন করে, যা রক্তধারার মধ্যে ইস্ট্রজেনের মাত্রা বৃদ্ধি করে। ভিটামিন D পুরুষানুষ্ঠানে নারীর ইস্ট্রোজেন থেরাপির সরবরাহ করতে পারে এবং হাড়ের ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে যা নিম্ন এস্ট্রোজেনের ফলে ঘটে।

স্নায়ুতন্ত্রের স্বাস্থ্যের ভূমিকা

ভিটামিন ডি স্নায়ু, বা স্নায়ু উপকার করতে পারে। মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য হরমোনের সঠিক ভারসাম্য বজায় রাখা আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, কারণ ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেসট্রোন উভয়ই মস্তিষ্কের ফাংশন বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। মস্তিষ্কের কোষগুলির অত্যধিক সংবেদনের কারণে প্রোজেসটোনটি বিষাক্ততা থেকে নিউরোনগুলি রক্ষা করে। ২009 সালের জুন মাসে "মণিকাল মেডিসিন" প্রকাশিত একটি গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে, ভিটামিন ডি মস্তিষ্কের কোষকে রক্ষা করার জন্য প্রোজেসট্রোনকে সমর্থন করে। আপনার মস্তিষ্কে প্রেগ্রেস্টোনের কার্যকরী ভারসাম্য বজায় রাখার মাধ্যমে ভিটামিন ডি কিছু মস্তিষ্কের ক্ষতি প্রতিরোধ বা চিকিত্সা করতে পারে।

বিবেচনার বিষয়গুলি

ভিটামিন ডি পর্যাপ্ত মাত্রা বজায় রাখা একটি মহিলার শরীরের মহিলা হরমোনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে - সম্ভাব্য একটি হরমোনীয় ভারসাম্য রোধ করতে সাহায্য - এবং রোগ প্রতিরোধে যারা হরমোনের প্রাকৃতিক ফাংশন সমর্থন । আপনি যদি বর্তমানে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা থেকে ভুগছেন তবে ভিটামিন ডি এর অভাবের সম্ভাবনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, অথবা আপনার শরীরের ভিটামিন ডি স্তরে বৃদ্ধি করার জন্য ভিটামিনের সাপ্লিমেন্টের সম্ভাব্য সুবিধা।আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই হরমোনের ভারসাম্যকে সংশোধন করতে ভিটামিন ডি সম্পূরকগুলি গ্রহণ করবেন না। ভারসাম্যহীনতা এর অন্তর্নিহিত কারণ সনাক্ত এবং সনাক্ত করার জন্য হরমোনের ভারসাম্যকে চিকিত্সা প্রয়োজন।