লৌহঘটিত অসহিষ্ণুতা ও সবুজ চা

সবুজ চায়ের মতো সবুজ চাষ, যে কেউ ময়দার আঠা অসহিষ্ণুতার কারণে ভোগে, সে জন্য নিরাপদ। যাইহোক, কিছু নির্মাতারা এটি flavorings যোগ করার সময় এটি gluten- ধারণকারী পণ্য প্রকাশ করতে পারেন, তাই সবসময় এটি গ্রাসকারী আগে লেবেল পরীক্ষা।

দিনের ভিডিও

সবুজ চা

সবুজ চা হল কামেলিয়া সিনেনসিসের উদ্ভিদের পাতা থেকে তৈরি একটি চা। পারডু বিশ্ববিদ্যালয়ের মতে, এটি কালো ও ওলং চা থেকে আলাদা, কারণ এতে বীজতলা পাতা শুকিয়ে যায় এবং শুকানো হয়। যখন বীজ বপন করা হয়, তখন সবুজ চা হল পলিফেনল নামে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের একটি ভাল উৎস, সেইসাথে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পরিবার ক্যারোটিনিস, রাইবোফ্লাভিন এবং প্যান্টেটিনিক এসিড। সবুজ চা মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ আপনার কক্ষ বিনামূল্যে র্যাডিকেল এর ক্ষতিকর প্রভাব যুদ্ধ সাহায্য। সবুজ চা কিছু ক্যাফিন রয়েছে।

ল্যাটিন অসহিষ্ণুতা

জাতীয় পাচক রোগ তথ্য তথ্য ক্লিয়ারিংহাউস, একটি ময়দার আঠা অসহিষ্ণুতা, বা সিলিকের রোগের মতে, একটি রোগ যা আপনার ইমিউন সিস্টেমটি আপনার ছোট্ট অন্ত্রের আস্তরণের উপর আক্রমণ করে প্রোটিন ময়দার আঘাতে প্রতিক্রিয়া দেয় । এই আপনার ভলি ক্ষতিগ্রস্ত, বা আপনার ছোট অন্ত্র বৃদ্ধি, যা আপনার শরীরের পুষ্টির শোষণ সাহায্য। এই পেট ব্যথা, গ্যাস, ক্লান্তি এবং ডায়রিয়া যেমন উপসর্গ বাড়ে। গ্লুটান অসহিষ্ণুতা দীর্ঘস্থায়ী, কিন্তু এর উপসর্গগুলি একটি খাদ্য দ্বারা পরিচালিত হতে পারে যা গ্লুটেনকে সতর্কতার সাথে এড়িয়ে যায়।

গ্লুটেন

মায়ো ক্লিনিক অনুসারে, গ্লুটেন শস্য, প্রাথমিকভাবে গম, বার্লি এবং রাইতে পাওয়া যায়। অনেক শস্য, যেমন ভুট্টা, চাল এবং বেকহাট, কোনও ময়দার আঠা থাকে না। বিশুদ্ধ সবুজ চা একটি শস্য নয়, এবং প্রোটিন ময়দার আঠা ধারণ করা উচিত নয়। সর্বাধিক প্রধান ব্রান্ডের দ্বারা গঠিত সবুজ চা, সেলেস্টিয়াল সিজনিং এবং লিপটন মত, লবণহীন-মুক্ত। একটি জনপ্রিয় চা প্রস্তুতকারক বিগেলো তাদের কিছু চাতে গ্লুটেনজাত পণ্য যুক্ত করে। তবে, তাদের সবুজ চা গুলু-মুক্ত।

খাদ্য

চা, ওয়াইন এবং প্রফুল্লতা, সিডারস, এবং কিছু সিফিলিস ছাড়াও স্বাভাবিকভাবেই লবণাক্ত মুক্ত। অন্যান্য প্রাকৃতিকভাবে গ্লুটেন-ফ্রি খাবারগুলি রয়েছে মাংস এবং হাঁস, ফল ও সবজি, সবচেয়ে দুগ্ধজাত দ্রব্য এবং মাছ। গ্লুটেন-মুক্ত শস্য এবং স্টারগুলির মধ্যে রয়েছে আমাঠাকি, অ্যার্রোয়ট, গোলমরিচ, চাল, কুইনো এবং ট্যাপিওকা। আপনি গম, বার্লি, রাই, বুলগেরিয়া এবং সুগন্ধি এড়াতে প্রয়োজন। পণ্য সাধারণত গম দিয়ে তৈরি করা হয় আপনি শুধুমাত্র বিশেষভাবে চিহ্নিত গ্লুটেন-মুক্ত পণ্য খাওয়া উচিত। এই বিয়ার, রুটি, কুকি এবং pastas অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন