একটি ঝাঁকুনি বেবি বক্ষের ব্যথাকে সান্ত্বনা কিভাবে

গর্ভাবস্থা আপনার ত্বকের পরিবর্তন একটি অস্ত্রশস্ত্র unleashes। হরমোন, প্রসারিত, আঁটসাঁট করা, ফুসকুড়ি এবং ধাক্কাগুলি আপনার একবার শান্ত মিডসেক্সকে খিঁচুনি, বেদনাদায়ক অস্বস্তিতে পরিণত করে। কিছু জীবনধারার পরিবর্তন আপনার লক্ষণগুলি উপভোগ করতে যথেষ্ট হতে পারে, তবে আপনি যদি কষ্ট সহ্য করেন, তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে আরও আরামদায়ক করতে ঔষধগুলি লিখে দিতে পারে।

দিনের ভিডিও

ধাপ 1

ত্বকে টান দিয়ে সৃষ্ট ব্যথা, শুষ্কতা এবং খোঁচায় আরাম করার জন্য আপনার ত্বকের জন্য হালকা ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করুন। বিশেষ করে খিঁচুনি অঞ্চলের উপরে ক্যালামিন লোশন পরিবেশন করুন, আমেরিকান গর্ভাবস্থা সংস্থার পরামর্শ দেন।

ধাপ ২

আপনার ত্বককে নমনীয় রাখতে এবং ভাল করার জন্য হাইডেট করুন। পর্যাপ্ত জলবাহী এছাড়াও bloating এবং জল ধরে রাখা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে, যা আরও উদ্বেগজনক চামড়া ইতিমধ্যে প্রসারিত প্রতিদিন কমপক্ষে 64 ounces জল পান করার লক্ষ্যে আমেরিকান গর্ভাবস্থা সংস্থার সুপারিশ

ধাপ 3

আপনার ডাক্তারকে গর্ভাবস্থার জন্য বিশেষ করে চামড়ার অবস্থার সাথে কথা বলুন, যেমন pruritic urticarial papules এবং ফলকগুলি, গর্ভাবস্থা বা কলেস্টাশিসের প্রারগো। এই অবস্থার বিরতি, বেদনাদায়ক ক্ষত বা খাক করা হতে পারে এবং প্রেসক্রিপশন ঔষধের সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে

ধাপ 4

বেদনাদায়ক প্রসারিত চামড়া ঘষা বা বিরক্ত করা হবে না breathable, নরম কাপড় থেকে তৈরি আলগা পোশাক পরেন।

ধাপ 5

সানস্ক্রিন পরেন যদি আপনি একটি উন্মুক্ত মিডাসেক্স দিয়ে বাইরে যান। মায়ো ক্লিনিক এর মেরি এম। মরি, আর। এন। অনুযায়ী, সূর্যের এক্সপোজার গর্ভাবস্থা ত্বকের অবস্থার বৃদ্ধি, বিশেষ করে চলোযা, কম।

আপনি প্রয়োজন হবে জিনিস

• ময়শ্চারাইজিং লোশন
• Calamine লোশন