সায়াতীয় স্নায়ু পরীক্ষা কিভাবে

যদি আপনি সুপ্রতিষ্ঠিত বন্ধুদের একটি গ্রুপকে বলেছিলেন যে আপনার একপাশে একটি ব্যথা আছে নিতম্ব এবং আপনার জাং পিছনের, আপনি যে পরামর্শ দিতে পারে যে একটি "গর্ভাবস্থা"। কিন্তু আপনি কি? আপনি কিভাবে এটা শুধু একটি টানা পেশী, বা bursitis বা অন্য কোন কম অপ্রীতিকর অবস্থা না জানি না? উত্তর পাওয়ার যদিও ডাক্তারের অফিসের একটি ট্রিপ প্রয়োজন হতে পারে, কিছু উপায় আছে আপনি "পরীক্ষা" বাড়িতে সায়্যাটিক স্নায়ু পারেন।

দিনের ভিডিও

ধাপ 1

বসা অবস্থায়, একটি গভীর শ্বাস নিন, ধরে রাখুন এবং নিচে বা ঘনকানুন করুন। এই একটি Valsalva যোদ্ধা বলা হয়। এই ক্রিয়াটি ক্ষতিগ্রস্ত মেরুদন্ডের ডিস্ককে বাড়িয়ে তুলতে পারে। জুলাই ২009 এর জার্নাল অফ দ্য আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের প্রকাশিত একটি প্রতিবেদন অনুযায়ী, গ্রীকাত্তের সর্বাধিক প্রচলিত কারণ হল নীচের দিকের একটি ফাটলযুক্ত ডিস্ক। একটি Valsalva চিকিত্সা যে বিকিরণ ব্যথা বৃদ্ধি কারণ একটি ruptured ডিস্ক দৃশ্যকল্প সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ। বিকিরণ ব্যথার কোনও বৃদ্ধি না দিলেই বোঝা যায় যে ব্যথার উৎসটি সায়্যাটিক স্নায়ু হতে পারে না।

ধাপ ২

আপনার পায়ে সম্পূর্ণরূপে প্রসারিত করে আপনার পিছন দিকে ফ্ল্যাট লাগান। সহকারীর সাহায্যে ধীরে ধীরে বেদনাদায়ক পার্শ্ব লেগ উত্থাপন করুন। সায়্যাট্রিক স্নায়ুতে লেগ স্থানগুলির উত্তেজনা সৃষ্টি করা। স্নায়ু সংকুচিত বা স্নায়ু হলে, এটি উত্তেজনা অধীন আরো বেদনাদায়ক হয়ে যাবে। এই লেগ-বাছাইয়ের পরীক্ষার সাথে ব্যথা বেড়ে গেলেও গর্ভাবস্থার জন্য নির্দিষ্ট হয় না, যদি ব্যথা না বাড়িয়ে সোজা পাদদেশ 90 ডিগ্রী পর্যন্ত বাড়ানো যায়, তবে এটা অসম্ভাব্য যে সায়্যাটিক স্নায়ু থেকে ব্যথা আসছে। এই সাধারণ পরীক্ষা, শারীরিক মেডিসিন এবং পুনর্বাসন আর্কাইভস প্রকাশিত একটি 2007 গবেষণায় অনুযায়ী, সত্য সঠিক গর্ভাবস্থার সময় রোগীদের দুই তৃতীয়াংশ সময়ের সঠিকভাবে চিহ্নিত।

ধাপ 3

আপনার পায়ের আঙ্গুল উপর চলা তারপর তল বন্ধ আপনার পায়ের আঙ্গুল সঙ্গে আপনার হিল উপর হাঁটা। বেদনাদায়ক দিকে লেগ শক্তি nonaffected পাশাপাশি সমান? পরবর্তী, আপনার ফুট মেঝে উপর ফ্ল্যাট এবং মেঝে বন্ধ বড় পায়ের আঙ্গুল বাড়াতে সঙ্গে বসুন। আপনার সহকর্মী পায়ের আঙ্গুল উপর নিচে ধাক্কা যখন আপনি প্রতিবাদ। পায়ের আঙ্গুলের সমান শক্তি আছে কি? বেদনাদায়ক পার্শ্ববর্তী এই প্রচেষ্টার কোন দুর্বলতা সায়্যাটিক স্নায়ু implicates।

ধাপ 4

আপনার সহকারী হিসাবে সতর্কতা অবলম্বন করুন সতর্কতা অবলম্বন করে নিরাপদ পিনের নিস্তব্ধ শেষ থেকে তীক্ষ্ণ প্রান্তকে চিহ্নিত করতে আপনার দক্ষতাকে পরীক্ষা করে। এই উভয় পায়ের এবং পায়ের উপর একাধিক পয়েন্ট এ করা উচিত। বেদনাদায়ক লেগ একটি অংশ উপর কম সংবেদনশীলতা একটি গুরুত্বপূর্ণ sciatic স্নায়বিক সমস্যা সঙ্গে আশা করা হবে।

ধাপ 5

বাছুরের চারপাশের দূরত্বকে তাদের সর্বনিম্ন পয়েন্টে পরিমাপ করুন। একইভাবে, হাঁটু ক্যাপের উপরে 4 ইঞ্চি উপরে একটি পায়ে প্রতিটি অঙ্গুষ্ঠের ঘের পরিমাপ। এই পরিমাপ সমান হওয়া উচিত। যদি বেদনাদায়ক পার্শ্ব 1/2 ইঞ্চির ছোট ছোট মাপের মাপের পরিমাপের চেয়ে বেশি হয় তবে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ সায়্যাট্রিক স্নায়ুর সমস্যা বোঝাতে পারে।

আপনি যা প্রয়োজন

• টেপ পরিমাপ
• নিরাপত্তা পিন

টিপস

• যে উপসর্গগুলি সম্ভাব্য সম্ভবত সায়্যাটিক স্নায়ু থেকে আসছে নির্দিষ্ট কারণ ঠিকানা একটি সুস্পষ্ট নির্ণয়ের জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী দেখুন যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনি একটি সায়্যাটিক স্নায়ুর সমস্যা আছে।

সতর্কবাণী

• উল্লেখযোগ্য দুর্বলতা এবং পেশী এন্ট্রাফি হল লাল পতাকা। এই শর্তগুলি আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর দ্বারা তাত্ক্ষণিক মনোযোগ প্রদান করে, কারণ তারা অবিশ্বস্ত বা প্রগতিশীল হতে পারে