সবুজ চা গাউট জন্য খারাপ?

গাইন আর্থ্রাইটিসের একটি রূপ। এর উপসর্গগুলি দুটি প্রধান উপায়ে নিয়ন্ত্রিত হতে পারে: ওষুধের মাধ্যমে এবং একটি খাদ্যের দ্বারা এটি শরীরের যৌগের স্তর হ্রাস করতে সাহায্য করে যা জয়েন্টগুলোতে বেদনাদায়ক স্ফীত হয়ে পড়ে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা গোঁটিক রোগীদের জন্য সবুজ চা সুপারিশ করেন যেহেতু এটি পুরাণ যৌগগুলির মধ্যে কম থাকে যা ট্রিগার গেট আক্রমণ করে এবং এন্টোঅক্সিডেন্টগুলির উচ্চ ঘনত্বের মধ্যে রয়েছে যা প্রদাহ দমন করে। যদি আপনি গট আছে, সবুজ চা পান করার সুবিধা এবং অসুবিধা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

দিনটির ভিডিও

গিট

গাউট এমন একটি ব্যাধি যা দেখা যায় যখন অতিরিক্ত ইউরিক এসিড আপনার জয়েন্টগুলোতে এবং টিস্যু তৈরি করে এবং স্ফটিকের মূত্র তৈরি করে। এই স্ফটিক উপস্থিতি একটি গট আক্রমণ বলা হয় কি জ্বর এবং চরম যৌনাজর ব্যথা এর bouts হতে পারে। জয়েন্টগুলোতেও লাল এবং ফুলে যায়, এবং আপনার পা, পায়ে এবং অস্ত্রের ত্বকে নীচের অংশে সংঘর্ষের সৃষ্টি হতে পারে। ইউরিক এসিডের মাত্রা জমা হয় এবং আপনার শরীরটি অ্যাসিডের অনেক বেশি উৎপন্ন করে বা আপনার কিডনি সঠিকভাবে কাজ করে না, তবে গিটে পরিনত হয়। যদি আপনি 40 বছরের বেশি বয়সের একজন পুরুষ হন এবং আপনার পিউরিনিযুক্ত খাবারে একটি খাদ্য খাওয়া হয়, তাহলে আপনার পরিবারের কোনও রোগের ইতিহাস আছে কিনা তা গোটটি উন্নত করার সম্ভাবনা বেশি।

সবুজ চা Purain বিষয়বস্তু

Purines যৌগিক উভয় শরীর দ্বারা সংশ্লেষিত এবং মাশরুম মত খাবারে উপভোগ করা হয়, মরিচের মত শ্বেত শশক, অঙ্গ মাংস, এবং মাছ যেমন ম্যাকেরল বা anchovies হিসাবে। যখন শরীরের purine যৌগিক metabolizes, ইউরিক অ্যাসিড উত্পাদিত হয়। স্বাস্থ্যবিষয়ক ব্যক্তিরা খাদ্যের 100 গ্রামের জন্য 150 থেকে 8২5 মিলিগ্রাম বিশুদ্ধ পানির মধ্যে উচ্চ পরিশোধন সামগ্রী এবং 100 গ্রামের 50 থেকে 150 মিলিগ্রামের purines ধারণকারী খাবারের ব্যবহারকে কঠোরভাবে এড়িয়ে যান। সবুজ চা একটি কম purine খাদ্য বলে মনে করা হয়, কারণ এটি প্রতি 100 গ্রাম প্রতি 50 মিলিগ্রাম purines থাকে। গোট সহ মানুষ একটি গট আক্রমণ ট্রিগার না ছাড়া কম purine খাবার বৃহৎ পরিমাণে গ্রাস করতে পারেন।

সবুজ চা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রী

সবুজ চা গোঁফের জন্য আরেকটি সুবিধা প্রদান করতে পারে - এটির উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ঘনত্ব যৌথ প্রদাহ কমাতে এবং গিটের চারিত্রিক বৈশিষ্ট্যকে হ্রাস করতে সহায়তা করে। গ্রীন টিতে বিভিন্ন ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগ থাকে যা পলিফেনল নামে পরিচিত, গ্যালো এসিড এবং ক্যাচিন যৌগগুলি epigallocatechin, ইপেকটিচিন এবং জিলেটসিন। মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের মতে, দৈনিক ২50 থেকে 500 মিলিগ্রাম প্রতিদিন সবুজ চা আদা বা সবুজ চা পাতা থেকে প্রস্তুত করা ২ থেকে 4 কাপ চা পান করলে গোটের উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। তবে, দীর্ঘমেয়াদী সবুজ চা ব্যবহারের প্রভাব নির্ধারণে এবং নিরাপদ ডোজ রেঞ্জ সেট করার জন্য আরো ক্লিনিকাল গবেষণা প্রয়োজন।

বিবেচ্য বিষয়সমূহ

গায়ের চাষসহ কোনও শর্তে একটি নিরাপদ বা কার্যকর চিকিত্সা পদ্ধতি হিসাবে ইউ.এস. ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন দ্বারা গ্রিন চা অনুমোদিত নয়। সবুজ চা নিষ্কাশন নিষ্কাশনগুলি বিশুদ্ধতা জন্য চেক করা হয় না বা তাদের বিষয়বস্তু মান যাচাই। সবুজ চা ব্যবহার মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা, বমি ও ডায়রিয়া হতে পারে এবং এটি একটি হজম, স্নায়ুতন্ত্রের বা কার্ডিওভাসকুলার ডিসর্ডারের দ্বারা এড়িয়ে যাওয়া উচিত। সবুজ চা অ্যান্টিবায়োটিক, রক্ত ​​পাতলা, এথ্রপাইন, ক্লোজাপাইন, মৌখিক কনট্রাকটিভ, লিথিয়াম, মোনোঅাইনাইন অক্সিডেস ইনহিবিটর এবং লোহা সম্পূরকসমূহের মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে। স্ব-চিকিত্সা গোট বা সবুজ চা সঙ্গে অন্য কোন অবস্থায় চেষ্টা করবেন না, এবং আপনার ডাক্তার নির্ধারিত হয় ঔষধ জন্য বিকল্প হিসাবে চা ব্যবহার করবেন না।