গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্যে আশা করা দুঃখ

গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে (বা প্রথম তিন মাস) সময়, হরমোনের মাত্রা পরিবর্তন একটি মহিলার শরীরের রূপান্তর শুরু উপায় যে ক্রমবর্ধমান ভ্রূণের সমর্থন এবং শারীরিকভাবে প্রসবের জন্য মা প্রস্তুত। স্বাভাবিক অবস্থায়, এই পরিবর্তনের কারণে মায়ের থেকে অনেক বেদনাদায়ক বা বিরক্তিকর উপসর্গ দেখা দিতে পারে

দিনের ভিডিও

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যথা

স্বাভাবিকভাবেই সকালে অসুস্থতা, বমি বমি ভাব এবং বমি বলা হয় সাধারণ লক্ষণ যে দিন বা রাতের যে কোনও সময়ে ঘটতে পারে। অজৈব সংকোচন যা খাদ্যের হজমকরণে সহায়তা করে, এটি ধীরে ধীরে বাড়িয়ে দেয়, যা খাদ্যের জন্য আপনার পাকস্থলীতে পেটের নিচে এবং পেটকে খালি রাখে। এই হৃদয়গ্রাহী স্থায়ী এবং বিরক্তিকর উপসর্গ হতে পারে। একই সময়ে, গর্ভাশয়ের স্বাভাবিক এবং সামান্য সংকোচনগুলি বৃহত অন্ত্রের সাথে হস্তক্ষেপ করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। ক্যাফেইন থেকে বাঁচানো, প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা এবং উচ্চ ফাইবার ফল ও সবজি খাওয়ার ফলে কাঁদাকর্ষকতা দূর করা সম্ভব হয়, তবে মসলাযুক্ত বা ফ্যাটযুক্ত খাবার এবং কার্বনেটেড বা সিটিস (অ্যামিডিক) ফল পানীয় থেকে এড়ানো হৃদরোগের লক্ষণগুলি রোধ করতে পারে। মায়ো ক্লিনিক উপদেশ দেয় যে, খাওয়া-খাওয়া, চর্বি কম খাওয়া, ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন খাবার নিয়মিত নিয়ন্ত্রণে বমি বমি ভাব এবং বমি বজায় রাখতে সাহায্য করে।

হেমোরোয়েড এবং ভ্যারিসোজ নীল

শিশু কেন্দ্রের মতে কমপক্ষে, বর্ধিত গর্ভাশয়ে একটি বৃহৎ প্রান্তের শিরা (নিকৃষ্ট ভেন কভা) উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যা হার্ট থেকে এবং রক্তের প্রবাহকে প্রভাবিত করে। এটি প্রথম ত্রৈমাসিকে বা গর্ভাবস্থার পরবর্তী পর্যায়ে (তবে সব নারীরা তাদের পেতে হবে না) সময়ে ভ্যারোজোজ শিরাগুলির উন্নয়নকে অনুপ্রাণিত করতে পারে। ভ্যারিসোজ শিরা ছোট, নীল নালা প্রায়ই পায়ের উপর পাওয়া যায় যা ত্বক পৃষ্ঠের নীচে থেকে স্ফীত হয়। সাধারণত বেদনাদায়ক না হলে, মলদ্বার বা মলদ্বারের চারপাশে বিকাশকারী হার্মোরিয়েডস নামক আরেকটি প্রকারের ভ্যারোজোজ শিরাগুলি আন্ত্রিক চলাচলের সময় ব্যথা, খিটখিটে বা রক্তপাত হতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অন্ত্রের চলাচলে বাধা দেওয়ার ফলে অর্শ্বরোগ সৃষ্টি হতে পারে বা হ্রাস পেতে পারে। বাচ্চা কেন্দ্রের মতে, আপনার জন্ম দেওয়ার পরে ভ্যারোজোজ শিরাগুলি উন্নত হয়ে ওঠে, বিশেষ করে যদি আপনি গর্ভাবস্থার পূর্বে তাদের কখনোই না করেন। গর্ভাবস্থায় প্রায়ই হিম্রোয়েড বা গর্ভাবস্থায় স্বাভাবিক চিকিত্সার সাহায্যে জন্মগ্রহণের পরে বা আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত উষ্ণ ও ঠান্ডা বাথ এবং বরফের চিকিত্সা বা একটি সাময়িক মলম বা সুপারপোজিশনের বিকল্প প্রয়োগ করা হয়।

লেগ ক্রম

আপনার গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে বা পরবর্তী পর্যায়ে লেগ বা পাদদেশে প্রদাহ দেখা দিতে পারে। বাচ্চা সেন্টারের মতে কমপক্ষে, এই ব্যাথা সাধারণত খারাপ হয় কারণ আপনার পেট বড় এবং সাধারণভাবে রাতে ঘটে (যদিও তারা যেকোনো সময়ে ঘটতে পারে)।আপনার পা উঁচু করে, আপনার বাছুরটি প্রসারিত করুন, হাইড্রয়েড থাকুন এবং সঞ্চালন বাড়ানোর জন্য ব্যায়াম করুন, লেগের কাটা প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারেন।

অন্যান্য ব্যথা

প্রথম ত্রৈমাসীর মধ্যে শুরু হওয়া আরেকটি সাধারণ ব্যথা হল স্তন ক্যান্সার। স্তন স্পর্শ করতে পারে এবং স্পর্শে সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারে, এবং গর্ভাবস্থায় এই পরিবর্তনের প্রবণতা চলতে থাকে।

হরমোনের পরিবর্তনগুলি আপনার শ্বাসতন্ত্রের স্ফুলিঙ্গের টিস্যু প্রভাবিত করতে পারে, বিশেষত আপনার নাক, মুখ ও গলাতে। ফলস্বরূপ, আপনি মস্তিষ্কের অনুনাসিক সংকোচন, নাকাময় বা রক্তপাতহীন গোমা হতে পারে। ইএমডিটিভির মতে, প্রায়ই এমন অজৈব পদার্থগুলি বা কয়েক মিনিটের মধ্যে বন্ধ করা যাবে না যাতে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে অনুরোধ করা উচিত।

আপনার প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় চক্কর বা লোমহ্যামারশিপও সম্ভব হয় কারণ অতিরিক্ত রক্ত ​​প্রবাহ গর্ভাবস্থার দিকে চলে যায় এবং আপনার মাথা থেকে দূরে। পেটে ব্যথা বা যোনিতে রক্তপাতের মাধ্যমে আপনি যদি গুরুতর মাথা ঘোরাফেরা করতে থাকেন তবে আপনার ডাক্তারকে সরাসরি ফোন করুন কারণ এটি একটি অটিটিক গর্ভাবস্থার লক্ষণ হতে পারে (গর্ভাশয়ের বাইরে ফসল ফলিত ডিম) বা অন্যান্য গুরুতর সমস্যা।