মনোসামাজিক লক্ষণ এবং উদ্বেগ

উদ্বেগ হচ্ছে দৈনন্দিন জীবনের একটি স্বাভাবিক অংশ। কেউ যখন ট্রাফিক আটকে যায়, তখন তার ডাক্তারের অফিসে নির্ণয়ের জন্য অপেক্ষা করছে বা একটি বক্তৃতা দিতে পারে। যাইহোক, উদ্বিগ্নতা যারা উদ্বেগ রোগ আছে জন্য অপ্রতিরোধ্য এবং দুর্বল হতে পারে মনোবিদ্যাগত উপসর্গ, যা কোনও মেডিক্যাল ভিত্তি না থাকা উদ্বেগগুলির শারীরিক লক্ষণগুলি, একজন ব্যক্তির জীবনকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার এবং মানসিক স্বাস্থ্যের পেশাদারকে দেখে আপনার উদ্বেগগুলির লক্ষণগুলির জন্য সহায়তা পেতে পারেন।

দিনটির ভিডিও

পেট সমস্যাগুলি

যে কোনও একজন উদ্বিগ্ন ব্যাধি থেকে বেঁচে থাকতে পারে এমন একটি কঠিন সময় খাওয়ার থাকতে পারে, নিয়মিত ভিত্তিতে ঘন ঘন অনুভূতি অনুভব করতে পারে এবং ওষুধ বা ডায়রিয়া হতে পারে একটি উদ্বিগ্নতা রোগের একজন ব্যক্তি এই উপসর্গগুলিকে একটি মেডিক্যাল সমস্যা হিসাবে ভুলতে পারে এবং তার ডাক্তার যখন পেট সমস্যাগুলির জন্য একটি মেডিকেল ব্যাখ্যা খুঁজে না পাওয়া অবাক হতে পারে। বেশিরভাগ মানুষ চাপের মধ্যে যখন একটি অস্বস্ত পেট অভিজ্ঞতা হয়েছে; যাইহোক, স্ট্রেস এবং উদ্বেগ কারণে নিয়মিত কারণে একটি অস্বস্তিকর পেট অভিজ্ঞতা যারা সম্ভবত একটি উদ্বেগ ব্যাধি psychosomatic উপসর্গ সম্মুখীন হয় যার অর্থ ব্যক্তির পেটে সমস্যা হয় কেন অন্য কোনও মেডিক্যাল কারণ আছে।

মাথাব্যাথা

যখন কেউ একটি উদ্বিগ্নতা ব্যাধি আছে, তখন সে সাধারণত উপসর্গগুলি দ্বারা আতঙ্কিত হয় যা আবেগগত ও শারীরিক উত্তেজনা সৃষ্টি করতে পারে। এই পুনরাবৃত্তি মাথাব্যাথা হতে পারে। বেশিরভাগ সময় একটি স্নায়বিকস্ট্রমিক চাপের উপসর্গ সম্পর্কে রোগীকে জিজ্ঞাসা করেন, বিশেষত যদি কিছু পরীক্ষা সম্পন্ন করার পরে কোনও চিকিত্সা সমস্যা না থাকে। বায়োফিডব্যাক এমন একটি হাতিয়ার যা স্বাস্থ্য পেশাদাররা এমন ব্যক্তিদের সাহায্য করার জন্য ব্যবহার করে যারা মনস্তাত্ত্বিক উপসর্গগুলি যেমন মাথাব্যথা ভোগ করে, ত্বকে নিয়ন্ত্রণ পায়। মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের মতে, বায়োফিডব্যাক একটি কৌশল যা মানুষ হৃদস্পন্দন এবং পেশী টান যেমন জিনিস নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।

প্যানিক আক্রমন

যে কাউকে প্যানিক আক্রমণ করতে হবে সেগুলি অনেক মনোসামাজিক উপসর্গের সম্মুখীন হতে পারে উপরে উল্লিখিত ও শ্বাস কষ্ট, একটি রেসিং হার্ট, বুকের ব্যথা, মাথা ঘোরা এবং ঘাম। মনোসামাজিক লক্ষণগুলির কারণে, প্যানিক আক্রমণগুলি কেউ কেউ মনে করতে পারে যে তারা মরে এবং সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণের বাইরে। প্যানিক ডিসঅর্ডারের লোকেরা আতঙ্কবিজ্ঞান বিকাশ করতে পারে যা জনসাধারণ্যে ভ্রষ্ট হওয়ার জন্য তাদের ক্ষমতা সীমিত করতে পারে যে তারা জনসাধারণের মধ্যে একটি প্যানিক আক্রমণের সম্মুখীন হবে।

ক্লান্তি

অস্থির চাপ যে কেউ যখন একটি উদ্বেগ ঘটার কারণে কেউ অভিজ্ঞতা পায় তখন ক্লান্তি হতে পারে। কর্মক্ষেত্রে জাগ্রত থাকার কারনে কেউই ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারে এবং ক্লান্তি দূর করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ তারিখগুলি বা ঘটনাগুলি ভুলে যায়। একজন ব্যক্তি যিনি নিয়মিতভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন তার ডাক্তারকে দেখতে পারেন কারণ তিনি অনুমান করতে পারেন যে এটি এমন একটি চিকিৎসার সাথে সম্পর্কযুক্ত যা মানসিক রোগের অন্যান্য মানসিক রোগের মত।