পেট ফ্লোের পর সুপারিশকৃত ডায়েট প্ল্যান
সুচিপত্র:
পেট ফ্লু হওয়ার পর আপনার কি খাওয়া উচিত দ্রুতগতির উপসর্গগুলি দ্রুততর উন্নত করতে সহায়তা করে। মায়ো ক্লিনিক. কম রাষ্ট্র নিয়মিত খাদ্য গ্রহণের জন্য আপনার পেটকে স্থির করা এবং সহজে হ্রাস করার অনুমতি দেয় যা আপনার পচনশীল সিস্টেমটি নিজে নিজেই মেরামত করতে সাহায্য করে। আপনার লক্ষণ পেট ফ্লু থাকার থেকে কম হলেও এমনকি একটি সংশোধিত খাদ্য পরিকল্পনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার ডাক্তারের সাথে প্রথম কথা বলা ছাড়া স্ব-চিকিত্সা বা ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধ ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন না।
দিনের ভিডিও
পেট ফ্লু সম্পর্কে
শব্দ "পেট ফ্লু" বিভ্রান্তিকর হতে পারে কারণ এটি প্রযুক্তিগতভাবে ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয় না। পেপ ফ্লুটি একটি ভৌত সংক্রমণ যা আপনার পাচনতন্ত্রের মধ্যে দেখা দেয় এবং মেয়োকলিনিক অনুযায়ী মস্তিষ্কে, ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব এবং পেটে ব্যথা যে কয়েক দিন শেষ হয়ে যায়। কম। অত্যধিক ডায়রিয়া এবং বমি থেকে নিরুদন প্রতিরোধ করার জন্য পেট ফ্লু এর কোন প্রতিকার নেই, ডায়াবেটিজ পরিবর্তন, বিশ্রাম ও পানীয়ের তরল থেকে দূরে। এমনকি আপনার শরীরের ভাইরাল সংক্রমণ বন্ধ করা হয়েছে পরেও, আপনি এখনও ধীরে ধীরে আপনার নিয়মিত খাদ্য ফিরে আনার প্রয়োজন।
নতুন খাদ্যসামগ্রী হ্রাস করা
যখন আপনি পেট ফ্লু লক্ষণ পেয়েছিলেন, তখন আপনার ডাক্তার সম্ভবত এমন একটি খাদ্যের কথা উল্লেখ করেছিলেন যা নরম খাবার এবং বৃদ্ধি তরলগুলির অন্তর্ভুক্ত। পারিবারিক ডক্টর অনুযায়ী, বিআরএটি খাদ্যটি একটি অস্বাভাবিক পেট এবং পেট ফ্লু চিকিত্সা করার জন্য ব্যবহৃত একটি সাধারণ আদ্যক্ষর। সংস্থা। BRAT কলা, চাল, আপেলস এবং টোস্টের জন্য দাঁড়ায়। এই খাবারগুলি পুষ্টির সাথে শরীরকে সরবরাহ করে এবং ডায়রিয়া এর সময়কালকে ছোট করার জন্য আপনার স্তনগুলিতে প্রচুর পরিমাণে যোগ করে। আপনার উপসর্গগুলি কম হওয়ার পর, আপনার ডাক্তার ফল, সবজি, আলু, ক্র্যাকার এবং জেলি আপনার খাদ্যের মধ্যে যোগ করার সুপারিশ করতে পারে।
এড়িয়ে চলার জন্য খাবার
নির্দিষ্ট খাবার এড়িয়ে চলুন যা পাচনতন্ত্রকে জ্বালাতন করে বা হজম করা কঠিন বলে মনে করা হয়। ন্যাশনাল ডিজাইটিভ ডিজিজ ইনফরমেশন ক্লিয়ারিংহাউস অনুযায়ী, ডায়রিয়া প্রতিরোধে প্রচলিত খাবারগুলি ক্যাফিন, অ্যালকোহল, নিকোটিন, ভাজা খাবার, মসলাযুক্ত খাবার, অত্যন্ত মজাদার খাবার, উচ্চ ফাইবার খাবার এবং গ্যাস-তৈরি খাবার যেমন ব্রোকলি ও পেঁয়াজ অন্তর্ভুক্ত। যদিও ভাইরাস আপনার শরীর থেকে সরিয়ে ফেলা হয়েছে, আপনার পাচনতন্ত্র সুস্থ করার সময় প্রয়োজন। এই খাবারগুলি খাওয়াতে ক্ষুদ্র মস্তিষ্ বা গাদা স্তন হতে পারে।
দস্যুগত বিবেচনা
সাধারণ, কম চর্বিযুক্ত দই খাওয়াতে আন্টিস্টাইনের আঙ্গুলের রোগ নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে AskDrSears অনুযায়ী। কম। দই প্রোবায়োটিকস, সহায়ক ব্যাকটেরিয়া যা আন্ত্রিক নিয়মিততা বজায় রাখতে সহায়তা করে, যা পেট ফ্লুের সময় কোনও ক্ষতি করার জন্য শরীরটিকে সাহায্য করতে পারে। দই যা চর্বি বা চিনির উচ্চতার মধ্যে রাখুন কারণ এটি ডায়রিয়া প্রতিরোধ করতে পারে
