ব্রণ জন্য জল

যখন আপনি একটি ব্রণ ব্রেকআউট তৈরি করেন, প্রেসক্রিপশন ঔষধ বা কঠোর ত্বক পরিষ্কারের জন্য পৌঁছানোর পরিবর্তে, একটি গ্লাস পানি পান করুন। আপনার সিস্টেমে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা ফুটিয়ে আপনার শরীর কিভাবে প্রতিক্রিয়া কারণ প্রতিদিন প্রতিদিন যথেষ্ট পরিমাণ পানি পান পরিষ্কার, আরো সুন্দর চামড়া অবদান সাহায্য করে। যখন আপনি যথেষ্ট জল পান শুরু এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা ফুটা হয়, আপনার ত্বক আপনি ইতিমধ্যে হতে পারে কোন ব্রণ breakouts পরাজিত দ্বারা প্রতিক্রিয়া।

দিনের ভিডিও

প্রভাবগুলি

আপনার শরীরের বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং প্রদাহের ঝুঁকিপূর্ণ যখন ব্রণ বিকশিত হতে পারে। পানি আপনার শরীর থেকে বিষাক্ত এবং অন্যান্য বর্জ্য পদার্থ ফ্লাশ flush সাহায্য, স্বাস্থ্যসম্মত, পরিষ্কার চামড়া অবদান। সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য জল ভাল, কারণ এটি রক্ত ​​সঞ্চালন, হজমকরণ, পুষ্টির শোষণ, বর্জ্য অপসারণ এবং নিষ্কাশন। পানি আপনার শরীরের সব অংশে পরিবহন পুষ্টি সাহায্য করে। যথেষ্ট পরিমাণ পানি পান করতে হবে মহিলারা প্রতিদিন ২7 লিটার পানি পান করতে হবে। পুরুষদের জন্য, 3.7 লিটার একটি দিন যথেষ্ট, ডাক্তারের বলছেন ড। কম।

গুরুত্বপূর্ণ

আপনার শরীর প্রায় 70 শতাংশ জল। এই কারণে, জল আপনি উপভোগ করতে পারেন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ এক। এটি আপনার শরীরের প্রায় প্রতিটি ফাংশন জড়িত। পরিবেশগত টক্সিন আপনার সিস্টেমে বিল্ড হলে এবং প্রতিদিন আপনি যথেষ্ট পানি পান করেন না, তাহলে বিষাক্ত পদার্থগুলি আপনার শরীরের প্রতিরক্ষার উপর নির্ভর করে। আপনার শরীর এই ভারসাম্যতা দেখায় এক উপায় ব্রণ breakouts মাধ্যমে হয়। এমনকি যদি আপনি যেমন অন্যান্য juices বা sodas পানীয় পানীয় পান, আপনি স্থান যে জল ভরাতে পারে displacing করছি। সোডাস মূলত খালি ক্যালোরি এবং চিনি সরবরাহ করে, যা ব্রণে অবদান রাখতে সহায়তা করে।

ফাংশন

যখন আপনি যথেষ্ট পানি পান করেন না, তখন সাধারণত আপনার কিডনি ও অন্ত্র দ্বারা বহির্ভূত বিষাক্ত ও বর্জ্যগুলি এই অঙ্গগুলির ওভারলোডিং করতে পারে। টক্সিনগুলিকে একরকম বহিষ্কার করা উচিত, যাতে তারা একটি বিকল্প রুট খুঁজে পেতে পারেন- আপনার ত্বক। যখন এই ঘটবে, আপনি একটি ব্রণ ব্রেকআউট অভিজ্ঞতা করতে পারেন। আপনার দৈনন্দিন ব্যবহারের প্রয়োজনে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করুন। প্রতিদিন পাঁচ গ্লাস পানি দিয়ে শুরু করুন, তারপর প্রতিদিন প্রতি 8 থেকে 10 টি গ্লাস পানি পান না করলে প্রতি একক গ্লাস পানি যোগ করুন।

বৈশিষ্ট্যগুলি

প্রতিদিন পান করা আপনার শরীরকে বিষক্রিয়া থেকে মুক্ত করে আরও কার্যকরীভাবে সাহায্য করে। আপনি তৃষ্ণার্ত মনে না হওয়া পর্যন্ত পান করার জন্য অপেক্ষা করবেন না। এটি আপনার শরীরের সংকেত যে ইতিমধ্যে এটি নিরূদ হয়, তাই জল বন্ধ রাখা এবং এটি সারা দিন যথেষ্ট পান করার অভ্যাস করা।

উপকারিতা

যতটুকু জল পান করার আপনার নতুন অভ্যাস ততক্ষণ আপনি দেখবেন যে আপনার ত্বক মসৃণ, স্বাস্থ্যবান এবং আরো আর্দ্র। আপনার শরীর দিনের মাধ্যমে যথেষ্ট হাইড্রিয়াল থাকে, যা বাড়ানো থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা রাখা সাহায্য করে।যখন আপনার নিম্ন স্তরের বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা হয়, আপনার ত্বক বেনিফিট