কি আরাম আঙ্গুলের চামড়া আছে?

Oranges আপনার ত্বকে অনেক ইতিবাচক প্রভাব থাকতে পারে। শুধুমাত্র খাওয়া তাদের আপনি ভিটামিন এ এবং সি, যা আপনার ত্বক সুস্থ হতে প্রয়োজন একটি বড় উত্স দিতে পারে, কিন্তু একটি নারকেল এর juices পাওয়া যায় সাইট্রিক অ্যাসিড চামড়া পণ্য rejuvenating ব্যবহার করা যেতে পারে।

দিনের ভিডিও

কোলাজেন উৎপাদন

কমলা ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা আপনার শরীরকে কোলাজেন তৈরি করতে হবে। অরেগন স্টেট ইউনিভার্সিটির লিনুস পলিং ইনস্টিটিউটের মতে, কোলাজেন আপনার রক্তবাহী বাহুগুলির মধ্যে একটি স্ট্রাকচারাল উপাদান, টেন্ডন এবং লিগামেন্টস। তবে, এটি আপনার ত্বকের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কোলেজেন সংশ্লেষণ আপনি বয়স হিসাবে স্বাভাবিকভাবেই ধীরে ধীরে, এবং আপনার জীবদ্দশায় সূর্য এক্সপোজার আরও তার উত্পাদন হ্রাস করতে পারেন, যার ফলে চামড়া ক্ষতি হতে পারে। একটি মাঝারি কমলা খাওয়া ভিটামিন সি এবং সাইট্রিক এসিড সরবরাহ করে, যা উভয় কোলাজেন উৎপাদনকে উৎসাহিত করতে পারে।

ব্রণ প্রতিরোধের

কমলা ভিটামিন 'এ'তে উচ্চ মাত্রায় ভিটামিন এ থাকে, যা আপনার ত্বকের ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাস আক্রমণ থেকে আপনার শরীরকে রক্ষা করে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের মতে, ভিটামিন এ ব্রণ চিকিত্সা ব্যবহার করা হয়। ভিটামিন সি ত্বক ফোলা কমাতে সাহায্য করে, যা pimples এর উপস্থিতি কমাতে পারে। কমলার সংস্পর্শে পাওয়া যায় এমন সাইট্রিক অ্যাসিড রাসায়নিক গ্রুপ আলফা হাইড্রক্সিল অ্যাসিডের একটি অংশ, যা শক্তিশালী এক্সব্লিওটরগুলি যা মৃত চামড়া কোষ অপসারণ করে এবং আপনার ছিদ্রকে পরিষ্কার করে, ব্রণ প্রতিরোধে সাহায্য করে।

বয়স

আলফার হাইড্রক্সিল এসিড গ্রুপের অংশে সিটি্রিক এসিড, ত্বক পণ্যগুলির একটি প্রধান উপাদান যা কাঁটাচামচ কমাচ্ছে এবং আপনার ত্বককে নরম করে। রাসায়নিক বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা দ্রব্যগুলিতে ব্যবহৃত রাসায়নিক পদার্থের অ্যাসিড, কমলা, চিংড়ি এবং অন্যান্য সাইট্রাস ফলের মধ্যে পাওয়া যায়, যা আপনার ত্বককে ছোট করে তুলতে মৃত কোষগুলি অপসারণ করে। অধিকন্তু, যখন প্রয়োগ করা হয়, ভিটামিন সি ত্বক হাইড্রোজেন বৃদ্ধি করতে পারে, যা টিস্যু হ্রাস করে এবং তরূণ চেহারাতে যোগ দেয়।

সূর্য সুরক্ষা

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ ভিটামিন এ এবং সিও ক্যান্সার এবং অন্যান্য নেতিবাচক প্রভাবগুলি থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করে বিপরীত সূর্যের ক্ষতি করতে পারে। মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের মতে, সূর্যের এক্সপোজারটি আপনার ত্বকের মধ্যে ভিটামিন A কে ভেঙে দেয়, যার ফলে চামড়া ক্ষতি হতে পারে। যাইহোক, একটি কমলা ভিটামিন এ এবং মেরামতের ক্ষতি প্রতিস্থাপন সাহায্য করতে পারেন। উপরন্তু, ভিটামিন সি আপনার ত্বকের মধ্যে সূর্য অনাক্রম্যতা নির্মাণ দেখানো হয়েছে, প্রথম স্থানে ঘটমান থেকে ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে