মাউন্টেন ক্লাইম্বিংে "ডিক্স" কি?

পর্বতারোহীদের মধ্যে "ডক্স" হিসাবে পরিচিত, ডেক্সামেথাসোন হল একটি স্টেরয়েড যা উচ্চ উচ্চতায় সেরিব্রাল এডিমা ব্যবহার করে। কেঁল্লারের 2005 এর নিবন্ধ অনুসারে, ন্যাশনাল জিওগ্রাফিক ওয়েবসাইটের "এভারেস্টের উপর স্টেরয়েড" প্রতিবছর প্রতিবছর প্রায় ২ শতাংশ পাহাড় পর্বতারোহীদের এই জীবনধারণের অবস্থা থেকে বেঁচে থাকে। যাইহোক, একটি প্রবণতা উদ্ভূত হয়েছে যার মধ্যে পর্বতারোহীরা কর্মক্ষমতা বজায় রাখতে এবং উপসর্গগুলি উপভোগ করতে ডেক্স ব্যবহার করে - বমি বমি ভাব, ক্লান্তি, চক্করতা, বিভ্রান্তি, মেজাজের আঘাতে - তীব্র পর্বতমালা রোগ। উচ্চ উচ্চতায় চলাচল জন্য ব্যায়াম ক্ষমতা বৃদ্ধি dex ব্যবহার বিতর্কিত এবং স্বাস্থ্যের ঝুঁকি ভঙ্গ করেছে

দিনের ভিডিও

জরুরী চিকিত্সা

উচ্চ উচ্চতায় সেরিব্রাল এডমা এমন একটি শর্ত যেখানে আপনার মস্তিষ্ক, অক্সিজেনের অভাব অনুভব করে, নিজের রক্ত ​​আরও অঙ্কন করবে। কামালের মতে, মস্তিষ্কে গ্লুট করা ক্যাপাইলারগুলি লিক হতে শুরু করে, যা প্রদাহ এবং সোজাল হয়ে যায়। আপনার cerebellum - সমন্বয় জন্য দায়ী - এবং আক্রমনাত্মক নিয়ন্ত্রণ মস্তিষ্কে কার্টেক্স আপনার খুলি ভিতরে সংকুচিত হয়ে যায়। আপনি disoriented এবং clumsy হতে পারে, যা শিখর উপর মারাত্মক ঘটনা হতে পারে। ডেক্সামেথাসোনের মাধ্যমে, আপনি কক্ষপথগুলি ফুলে যাওয়া থেকে এবং মস্তিষ্জ থেকে ফুসকুড়ি বন্ধ করতে পারেন। আপনার শরীর একটি সুস্পষ্ট পদ্ধতিতে কাজ করতে পারে যখন আপনার মনের স্বচ্ছতা regains

ব্যায়াম করা ব্যায়াম ক্যাপাসিটি

"আমেরিকান জার্নাল অফ রেসপিরেটরি অ্যান্ড ক্রাইটিকাল কেয়ার মেডিসিন" প্রকাশিত একটি ২009 সালের গবেষণায় সুইস গবেষকরা দেখিয়েছেন যে ডেক্সেমথাসোনে প্রোফিলাক্টিকভাবে নেওয়া ফুসফুস উচ্চ রক্তচাপ বা রক্তের মধ্যে উচ্চ মাত্রার চাপ ফুসফুসে জ্বালানী বহন করে। উচ্চ উচ্চতায় আপনি যখন ব্যায়াম করেন, এই অবস্থাটি আপনার কার্যকারিতা সীমিত করে দেয় এই গবেষণায়, ২3 টি পর্বতশৃঙ্গ, যার উচ্চ উচ্চতায় পালমোনারি এডিমের ইতিহাস ছিল যার মধ্যে অতিরিক্ত তরল ফুসফুসের মধ্যে তৈরি হয়, অক্সিজেনের তীব্রতা নির্ণয় করার সময় নিম্ন স্তরের একটি স্থির চক্রের উপর প্রয়োগ করা হয়। তখন পর্বতারোহীদেরকে ডেক্সামেথাসোন, টডলফিল বা প্ল্যাসোবো দেওয়া হত। কার্ডিওর ব্যায়ামের একটি দ্বিতীয় রাউন্ড এবং প্রায় 15,000 ফুট উচ্চতা এ পরীক্ষা করা হয়েছিল। যারা ক্লাইম্বাররা ডেক্সামেথাসোন গ্রহণ করে তাদের হার্টের হারের একটি ছোট বৃদ্ধি, ভিও 2-এমএমএক্স বা সর্বোচ্চ অক্সিজেন গ্রহণ, এবং অন্যান্য গোষ্ঠীর তুলনায় অনেক কম মুরগি রোগ।

যন্ত্রবিন্যাস এবং ব্যবহার

ডেকাসেমথাসন বিভিন্ন পদ্ধতির মাধ্যমে আপনার ব্যায়ামের ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এটি আপনার সিস্টেমে নাইট্রিক অক্সাইডের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়, যা আপনার ফুসফুসে ধমনীতে চাপ কমায়। এটি আপনার শরীরের সোডিয়াম এবং জল অপসারণ করার ক্ষমতা বাড়ায় যা অক্সিজেনের বিস্তারকে সহজ করে দেয়। কারণ এটি প্রদাহ সহজ করে, ডক্স আপনাকে মনকে ইতিবাচক আকারে অর্জন করতে সহায়তা করে। উচ্চ মাত্রার সেরিব্রাল এডেমার ক্ষেত্রে একক ডোজটি জীবন-সংরক্ষণ হতে পারে, তবে উচ্চ উচ্চতায় প্রভাব ফেলার আগে কিছু ক্লাইম্বার নিয়মিত ডেক প্রফাইলে্যাক্টিকভাবে গ্রহণ করছে।তারা দাবী করেন যে স্টেরয়েড ব্যবহার সম্পূরক অক্সিজেন ব্যবহারের সমতুল্য, যা উভয়ই উচ্চতর উচ্চতা সমুদ্রের তুলনায় সহজতর করে তুলবে, কামালার অনুযায়ী।

সতর্কতা

২009 সালের গবেষণায় গবেষকরা সতর্ক করে দিয়েছিলেন যে পর্বতারোহীদের দ্বারা স্টেরয়েডের ব্যবহারগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। Dex সংক্রমণের আপনার শরীরের প্রদাহ প্রতিক্রিয়া ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে পাশাপাশি আপনার রক্তে গ্লুকোজ মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহার অস্টিওপরোসিস হতে পারে, আপনার ত্বক পুরু এবং পেশী একটি হ্রাস। আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে আপনার প্রেসক্রিপশন না থাকলে ডেক ব্যবহার করবেন না। উপরন্তু, স্টেরয়েড গ্রহণের প্রভাব মাদকবিরোধীতার অনুরূপ। সময়ের সাথে সাথে, আপনার শরীর ডক্সের জন্য কম প্রতিক্রিয়াশীল হয়, তাই একই ফলাফল পেতে আপনাকে আরও স্টেরয়েড নিতে হবে। যদি আপনি একটি ক্লাইম্বের মাঝখানে থাকেন এবং স্টেরয়েড থেকে বেরিয়ে যান, তাহলে আপনার শরীরটি উচ্চতর উচ্চতা থেকে কম পরিমানে এবং তীক্ষ্ণ পাহাড়ের অসুস্থতার প্রভাবগুলি আরও বেশি উচ্চারিত হবে।