5 টি জিনিস যা আপনাকে বাস্কেটবলের আত্মহত্যা সম্পর্কে জানতে হবে

যদি কেউ কখনও সংগঠিত বাস্কেটবল খেলেন, "আত্মহত্যা" এবং "গাসার" পদগুলি তাদের কাঁধে চাপিয়ে দিয়েছিল। আত্মহত্যার জন্য চলমান পয়েন্টগুলি চিহ্নিত করার জন্য এই কার্ডিওর ব্যায়াম আদালতে লাইনগুলি ব্যবহার করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি প্লেয়ার এক প্রান্তের লাইনে শুরু হবে, ফাঁকা ফাঁকা লাইনে চালানো হবে, লাইনটি স্পর্শ করবে এবং শেষ লাইনে ফিরে আসবে। এই প্রক্রিয়ার মাঝের রেখা, বিপরীতমুখী ফাঁকা ফাঁকা রেখা এবং বিপরীত প্রান্তের লাইনের পুনরাবৃত্তি করুন। এই রান বিভিন্ন বৈচিত্র্য আছে, কিন্তু এটি মূলত কিভাবে বাস্কেটবল একটি আত্মঘাতী কিভাবে।

দিবসের ভিডিও

যদি কেউ কখনও সংগঠিত বাজিকর খেলেন, তবে শর্ত "আত্মহত্যা" এবং "গাসার" আত্মহত্যার জন্য চলমান পয়েন্টগুলি চিহ্নিত করার জন্য এই কার্ডিওর ব্যায়াম আদালতে লাইনগুলি ব্যবহার করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি প্লেয়ার এক প্রান্তের লাইনে শুরু হবে, ফাঁকা ফাঁকা লাইনে চালানো হবে, লাইনটি স্পর্শ করবে এবং শেষ লাইনে ফিরে আসবে। এই প্রক্রিয়ার মাঝের রেখা, বিপরীতমুখী ফাঁকা ফাঁকা রেখা এবং বিপরীত প্রান্তের লাইনের পুনরাবৃত্তি করুন। এই রান বিভিন্ন বৈচিত্র্য আছে, কিন্তু এটি মূলত কিভাবে বাস্কেটবল একটি আত্মঘাতী কিভাবে।