ফ্ল্যাক্সেড ও গিট্টার

একটি গুড়গুড়, বা সোয়ামেন থাইলোড, বিভিন্ন ধরনের বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। একটি সম্ভাব্য কারণ একটি আয়োডিনের অভাব, যা উল্লেখযোগ্য flaxseed খরচ সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত হতে পারে। যদিও আধুনিক আগ্নেয়গিরির অভাব সবচেয়ে উন্নত অঞ্চলে বিরল, তবুও কিছু তৃতীয় বিশ্ব অঞ্চলে এটি সম্ভব।

দিবসের ভিডিও

গিয়ার্স

থাইরয়েডের মধ্যেও সোয়েড, যা গিট্টি নামেও পরিচিত, সাধারণত থাইরয়েড হরমোনের ওভার বা নিম্ন উৎপাদন। গিট্টার সহজেই স্বীকৃত হয়, যেহেতু থেরয়েডেড আদম এর আপেল উভয়ের পাশে অবস্থিত এবং ত্বকের পৃষ্ঠের বেশ কাছাকাছি। যদি আপনি একটি থাইরয়েড গামছা লক্ষ্য করেন, আপনি অবিলম্বে চিকিৎসা যত্ন নিতে হবে; গিটলার গরুর রোগ, হাশিমোটোর থাইরয়েটিস, এবং থাইরয়েড ক্যান্সারের মত গুরুতর অবস্থার একটি চিহ্ন হতে পারে। এটি আয়োডিনের অভাবকেও নির্দেশ করে, যদিও এটি আধুনিক খাদ্যের সাথে কম সাধারণ।

খাদ্য সংযোগ

নির্দিষ্ট খাবার ব্যাকটেরিয়াজনিত বলে পরিচিত, অথবা থাইরয়েড স্নায়ুতে অবদানকারী হিসাবে পরিচিত। একটি নির্দিষ্ট খাদ্যের সঠিক প্রভাব নির্ভর করে নির্ভর করে কিনা তা বিষণ্ণ বা উচ্চতর থাইরয়েড ফাংশনের কারণে; এইভাবে, এটি আপনার ডাক্তারকে গর্টারের উৎপত্তি নির্ধারণ করার জন্য পরামর্শ দিতে গুরুত্বপূর্ণ। হাইপোথাইরয়েডের রোগীরা গিট্রোজেনিক খাবার এড়িয়ে চলতে চায় যা থাইরয়েড ফাংশনকে সংকুচিত করে, যেমন বাঁধাকপি, স্পিনহাপ, কেল, সোয়ে এবং ব্রোকলি। হাইপারথাইরডির অবস্থার সাথে এই খাবারগুলি আরও খাওয়া থেকে উপকারী হতে পারে।

ফ্ল্যাক্সড বেনিফিট

ফ্ল্যাক্সেড এবং ফ্লেক্সসিড তেল অপরিহার্য ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের চমৎকার উৎস। মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের রিপোর্ট যে এই ফ্যাটি অ্যাসিড হৃদরোগ এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারেন, এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য এবং ফাংশন অবদান। Flaxseed প্রোটিন সমৃদ্ধ, খাদ্যতালিকাগত ফাইবার এবং অনেকগুলি ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ।

ফ্ল্যাক্সেড এবং গিট্টার

ফ্লেক্সসিড থিওসাইনিয়েটে থাকে, যা থাইরয়েড গ্রন্থি দ্বারা আয়োডিনের শোষণে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং সেইজন্য গল্ফটাকে পরিণত করে। সৌভাগ্যক্রমে, আধুনিক খাদ্য থেকে আয়োডিন প্রচুর পরিমাণে থাকে, এটি খুব কমই একটি গুরুতর অবস্থা। আপনি যদি গিটলারের উপসর্গগুলি লক্ষ্য করেন, তবে আপনার ডায়াবেটিসের কোন প্রয়োজনীয় পরিবর্তনের জন্য আপনার ডাক্তার আপনাকে নির্দিষ্ট নির্দেশিকা দিতে সক্ষম হবেন, আপনার ফ্লেক্সসিড খরচ সহ।