গর্ভবতী মহিলাদের জন্য চারকোল খারাপ দ্বারা খাদ্য রান্না করা হয়?

যখন আপনি আশা করছেন, আপনার বাচ্চাকে বাচ্চাদের কাছে নিরাপদ মনে করা কিছু খাবার আপনার বাচ্চার জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। আপনি যদি একটি বারবিকিউ আসছে, তাহলে আপনি কি আশ্চর্য হতে পারেন যে চিনিকল-রান্না করা খাবার খালি-খালি তালিকায় নেই। যে খাবারগুলি পুষ্টিকরভাবে রান্না করা হয় তা প্রদান করে, আপনি এগিয়ে যান এবং গ্রিল গহনা উপভোগ করতে পারেন। ক্ষতিকারক রসায়নে শ্বাসরোধ এড়াতে আপনি চারকোণ ধোঁয়া থেকে দূরে থাকতে চাইতে পারেন। তবে আপনার চিকিত্সককে সর্বদা কথা বলুন, তবে নিশ্চিত করুন যে, কাঠকয়লা-রান্না করা খাবার আপনার জন্য এবং আপনার অজাত শিশুর জন্য নিরাপদ।

দিনটির ভিডিও

আপনি কুকুরের আগে

চারাগাটি ভাজা ভাঙার আগে পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করা এবং রান্না করার সময় আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের সুরক্ষার জন্য অত্যাবশ্যক। এর অর্থ রেফ্রিজারিতে কাঁচা মাংস সংরক্ষণ করা, তারপর এটি রান্না করার আগে এটি অপসারণ। তাই যাবত ব্যাকটেরিয়া মাংসের উপর বাড়াতে পারে এমন সম্ভাবনাকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। যদি আপনার মাংস হিমায়িত করা হয়, তাহলে ফ্রিজে এটি সঠিকভাবে গলতে হবে যাতে নিশ্চিত করা যায় যে মাংস পুষ্টভাবে রান্না করা যায়।

পুরোপুরি গরম করার ব্যবস্থা

যখন আপনি কাঠকয়লা দিয়ে রান্না করছেন, তখন মাংসকে ভর্তি করা থেকে বিরত থাকুন যতক্ষন পর্যন্ত কাঠকয়লাগুলি লালচে লাল না থাকে, তবুও ধূসর গুঁড়ো পাতা, যা সংকেত দেয় যে এটি রান্না করার সময় । আপনার মাংস সম্পূর্ণরূপে মাধ্যমে রান্না করা উচিত - মাঝখানে কোন গোলাপী উপস্থাপন। এমনকি যদি আপনার মাংস বাইরে পোড়া হয়, এটি একটি নির্দেশক নয় যে আপনার মাংস সমানভাবে রান্না করা হয়।

টক্সোপ্লাসমোসিস

যদি আপনি শুয়োরের মাংস বা ভেড়ার বাচ্চা রান্না করছেন, তাহলে আপনি টক্সোপ্লাজমোসিসের সংক্রমণের ঝুঁকিতে রয়েছেন। এই প্যারাসাইটটি সাধারণত ফ্লু-এর মতো উপসর্গের কারণ হ'ল, প্যারাসাইটটি আপনার বাচ্চার এবং সম্ভাব্য গর্ভপাতের মধ্যে মস্তিষ্কের ক্ষতি ঘটাচ্ছে। এই মাংস সম্পূর্ণভাবে রান্না করা হয়, আপনি নিরাপদে তাদের খেতে পারেন। যাইহোক, আপনি বিশেষ সতর্কতা গ্রহণ করতে পারেন যখন barbecued শুয়োরের মাংস বা মেষশাবক খাওয়া

সাবধানবাণী

একটি চারকোলা গ্রিলে পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার সময় আপনার বা আপনার বাচ্চাকে ক্ষতি না করা উচিত, একটি দোআঁচলা গিল থেকে আসা ধোঁয়াগুলি এড়িয়ে চলা গুরুত্বপূর্ণ। এটি কারণ কার্বন grills ক্ষতিকর কার্বন মনোক্সাইড নির্গত করতে পারেন, সকেট এবং বায়ু মধ্যে particulates। এই কণার আপনার রক্তচাপ উপলব্ধ অক্সিজেন পরিমাণ কমাতে পারেন, যা আপনার শিশুর কোষে অক্সিজেন প্রভাবিত করতে পারে। সর্বদা একটি ভালভ বাতাসযুক্ত এলাকায় একটি কাঠকয়লা ভাজাভুজি উপর রান্না এবং সম্ভব যখন ধোঁয়া থেকে এড়ানো। যদিও ধূমপাঠ্য প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ক্ষতিকারক বলে মনে করা হয় না, তবুও এটি স্বাস্থ্যকর শিশু স্বাস্থ্যকর বিশ্ব অনুসারে শিশুদের উন্নয়নশীল ভ্রূণকে প্রভাবিত করে, একটি অলাভজনক সংস্থা যা শিশুদের মধ্যে রাসায়নিক এক্সপোজার হ্রাসের জন্য নিবেদিত।