আপনি প্যারলেস্টন দিয়ে সালাদ বা গ্রিনস খান?

জনস হপকিন্স মেডিসিন অনুযায়ী প্যাথস্টোন জনসংখ্যার প্রায় 10 শতাংশ প্রভাবিত করে। বেশিরভাগ লোক যাঁরা যথেস্ট রোগে আক্রান্ত হয় তারা তাদের কাছেও জানে না কারণ তারা কোনও সমস্যার সৃষ্টি করে না। আপনি gallstones সঙ্গে সালাদ এবং সবুজ শাক খেতে পারেন। যদি আপনার gallbladder এর gallstones কারণে সমস্যা সম্মুখীন হয়, আপনি সালাদ ড্রেসিং আপনার পছন্দ সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন হতে পারে।

দিবসের ভিডিও

গ্যালস্টোনস

গ্যালস্টোনগুলি পঙ্গপালের মতো পদার্থ যা কখনও কখনও আপনার প্যাথোডারের আকারে তৈরি হয়। আপনার পলিথারের একটি অঙ্গ যা আপনার লিভারের নিচে বসায়, এবং সংগ্রহ করে, নিখুঁত করে দেয় এবং বীজ সংরক্ষণ করে, একটি পদার্থ যা আপনার চর্বি কমানো সাহায্য করে। পলিথিন গঠন যখন তরল পিতল কঠোর। পিত্তথল কোলেস্টেরল, বিলিরুবিন, পিত্তল লবণ, চর্বি এবং প্রোটিন নিয়ে গঠিত। যদি আপনার পিতলের কোলেস্টেরল, বিলিরুবিন বা পিত্তল লবণ বেশি পরিমাণে থাকে তবে আপনার পশম কঠিন হয়ে ওঠে এবং যকৃতের গঠন করতে পারে। প্যাথস্টোন আকারে ভিন্ন, বালি থেকে শস্যের গলানো একটি গল্ফ বল পর্যন্ত আকারের।

গ্লেনস্টোন ঝুঁকি

ডাক্তাররা জানেন না যে গ্যালস্টোন কেন গঠন করে। এটি থিওরিয়েড হয়েছে যে এটি আপনার প্যাথলব্যাডার সম্পূর্ণ খালি না বা প্রায়ই যথেষ্ট খালি না কারণ এটি হতে পারে। কিছু রোগ-রাজ্যের এছাড়াও আপনার ঝুঁকি বৃদ্ধি ঝোঁক, যেমন লিভার রোগ এবং কাক সেল অ্যানিমিয়া। নারী পুরুষদের তুলনায় প্রায়ই gallstones পেতে ঝোঁক। গর্ভাবস্থায় বা হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপির সময় ইস্ট্রোজেনের উচ্চ পরিমাণে পিত্তলে কোলেস্টেরলের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। অত্যধিক ওজন বহন এবং চর্বি এবং কলেস্টেরলের উচ্চ এবং ফাইবারের কম উচ্চ একটি খাদ্য খাওয়া এছাড়াও gallstone ঝুঁকি বৃদ্ধি। ওজন হ্রাস খুব দ্রুত আপনার ঝুঁকি বৃদ্ধি। পারিবারিক ইতিহাস আপনার ঝুঁকি বাড়ায়।

সবুজ শাক এবং গ্লটস্টোন

"ক্রুজের ফুড, পুষ্টি এবং ডায়ট থেরাপি" লেখকের মতে, পেট ব্যথার সৃষ্টি না করতে পারে। কিন্তু যদি একটি উচ্চ চর্বিযুক্ত, কম ফাইবার ডায়েট পলিথন বিকিরণের ঝুঁকিকে বৃদ্ধি করে, তবে আপনার চর্বি নিয়ন্ত্রণে এবং আপনার ফাইবার-সমৃদ্ধ খাবারগুলি সহ সীমিত করে আপনার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন। সালাদ এবং সবুজ শাকসব্জি ফ্যাটের কম এবং ফাইবারের উচ্চ। সালাদ এবং সবুজ শাকসব্জি কম শক্তি ঘন খাবার হয়, যার অর্থ তাদের উপাদানের আকারের তুলনায় কম ক্যালোরি উপাদান রয়েছে, যা ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য ক্যালোরি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।

কম-চর্বিযুক্ত খাদ্য

আপনার যদি কোনও বিশেষ খাবার খেতে হবে না যখন আপনার ব্যথারস থাকে, যদি আপনার পলিটিক্সগুলি পক্ষাঘাতের প্রদাহ সৃষ্টি করে, যেমন, আপনার ডাক্তার আপনাকে কম চর্বিযুক্ত খাবার অনুসরণ করার প্রস্তাব দিতে পারে । আপনার চর্বি খাওয়ার সীমিত ব্যথা নিয়ন্ত্রণ সাহায্য যা পলিথারের সংকোচন, হ্রাস। ফ্যাট অন্তত 40 থেকে 45 গ্রাম প্রতিদিন সীমাবদ্ধ হতে পারে। চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন, এবং আপনার চর্বিযুক্ত উচ্চ চর্বিযুক্ত সালাদ ড্রেসিংস সহ অতিরিক্ত চর্বিগুলি আপনার মোট চর্বি নিয়ন্ত্রণে সীমিত করা প্রয়োজন।