জিমন্যাস্টিকস এবং ব্যালেটার মধ্যে পার্থক্য

ক্রীড়াবিদ শরীরের আন্দোলন উভয় জিমন্যাস্টিকস এবং ব্যালে কেন্দ্র - একটি কর্মক্ষমতা প্রদর্শিত শক্তি, ভারসাম্য, নমনীয়তা এবং শিল্পকর্ম। এই সাদৃশ্য সত্ত্বেও, জিমন্যাস্টিকস এবং ব্যালে দুটি ভিন্ন শারীরিক কার্যকলাপ হয়।

দিবসের ভিডিও

ধরন

জিমন্যাস্টিকস একটি খেলা যা বেশিরভাগ শৃঙ্খলে পরিনত হয়, যার মধ্যে রয়েছে নারী শিল্পী, পুরুষদের শিল্পসম্মত, লয়, ট্রাম্পোলিন এবং টাম্পলিং, অ্যাকোব্র্যাটিক, এবং জিমন্যাস্টিকস যা গোষ্ঠী জিমন্যাস্টিকস নামেও পরিচিত। শিল্পী সবচেয়ে জনপ্রিয়; এটি শৃঙ্খলা যেখানে নারী তলায়, খিলান, অসম বার এবং ভারসাম্য বীম প্রতিদ্বন্দ্বিতা যখন পুরুষ তল, খিলান, সমান্তরাল বার, অনুভূমিক বার, pommel ঘোড়া এবং এখনও রিং উপর প্রতিদ্বন্দ্বিতা। ব্যালেটি একটি নৃত্য এবং একটি নাটকীয় শিল্প উভয় ধরনের। তার সহজতম পর্যায়ে, এটি বিভিন্ন পায়ের পজিশন, পালা, লাফ এবং লিফট সহ শিরোলেখ উপর সঞ্চালিত একটি নান্দনিক নাচ। একটি নাটকীয় শিল্প হিসাবে, ব্যালেটি নাটকগুলি দ্বারা সঞ্চালিত সঙ্গীত সেট সেট, যেমন "Nutcracker" বা "সোয়ান লেক। "

অগ্রগতি

জিমন্যাস্টিকস এবং ব্যালে, শীর্ষস্থানীয় ক্রীড়াবিদ প্রায়ই ছোট শিশু হিসেবে শুরু হয়, কারণ উভয় বিষয়গুলি পেশাদার অবস্থাতে পৌঁছানোর জন্য দৈনিক প্রশিক্ষণের বছরগুলি প্রয়োজন। ক্লাস গ্রহণ এবং recitals সম্পাদন দ্বারা Ballerinas অগ্রগতি। বেলেরিনাস অগ্রগতি হিসাবে, তারা সুপরিচিত প্রযোজনার যাও টুকরা নাচ শুরু। পেশাদারী পর্যায়ে, বেলেরিনরা ব্যালে কোম্পানিগুলিতে যোগদান এবং প্রযোজনার ভূমিকাগুলির জন্য অডিশন। জিমন্যাস্টিকস বিনোদন খেলা জন্য অংশগ্রহণ করতে পারে, কিন্তু বেশিরভাগ জিমন্যান্ট মার্কিন জিমন্যাস্টিকস অধীন স্তর একটি সিরিজ মাধ্যমে অগ্রগতি। প্রতিটি স্তর পাস করার জন্য, জিমন্যাস্টিকস অবশ্যই দক্ষতার দক্ষতা প্রদর্শন করতে হবে বা প্রতিযোগিতায় একটি নির্দিষ্ট স্কোর অর্জন করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ শৈল্পিক নারী কর্মসূচিতে, জিমন্যান্ট 5 থেকে 10 স্তর থেকে প্রতিযোগিতা করে। 10 তম স্তরের পর, জিমন্যান্ট এলিট স্ট্যাটাসের জন্য পরীক্ষা করতে পারে। এলিট জিমন্যান্ট জাতীয় দলের তৈরি এবং অলিম্পিকে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার লক্ষ্য রাখে।

অ্যাথলেটিক্স

ব্যালেতে বাহুর অবস্থানগুলি গুরুত্বপূর্ণ, তবে ফোকাস পা এবং পায়ের আঙ্গুলের উপর। সব ballerinas নরম জুতা তাদের পায়ের আঙ্গুল উপর নাচ শুরু। মহিলা ballerinas নাচ "পাজল," বা তাদের পায়ের আঙ্গুল উপর যথেষ্ট পা শক্তি এবং ভারসাম্য নির্মাণ আপ। মহিলা ballerinas প্রায়ই উচ্চ শরীরের শক্তি হ্রাস, পুরুষ নর্তকী লিফ্ট জন্য তাদের উপরের শরীর শক্তি ব্যবহার। জিমন্যাস্টিকস কিছু অনুরূপ leaps অন্তর্ভুক্ত এবং ব্লেট দেখা যায়, কিন্তু সামগ্রিক অ্যাথলেটিক্স বিভিন্ন কারণ জিমনটিক্স একটি ক্ষমতা খেলাধুলা হয়। বাতাসে একাধিক ঘূর্ণন মধ্যে তাদের শরীর flipping, gymnasts চালানো এবং tumble। Gymnasts শক্তিশালী উচ্চতর সংস্থা আছে কারণ তারা নিজেদের হাতে সমর্থন এবং তার উপরের শরীরের শক্তি ব্যবহার করে রিং পজিশন রাখা, বার চারপাশে সুইং এবং খিলান বিস্ফোরিত।

ইনজুরি

জিমন্যাস্টিকস এবং ব্যালে উচ্চ আঘাতমূলক কার্যক্রম। কারণ তীব্র অভ্যাস এবং পাতলা হতে চাপ, জিমন্যাস্টিকস এবং ব্যালে অংশগ্রহণকারী মেয়েদের ঝুঁকি, মাসিক ঋতু এবং অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি রয়েছে। ব্যালে সবচেয়ে সাধারণ আঘাত pirouettes সম্পর্কিত এবং অবস্থানের পরে ballerinas দিন দিন পুনরাবৃত্তি। এই আঘাত ফুট আঘাত, ankles, কাঁটা এবং হাঁটু অন্তর্ভুক্ত।

যেহেতু জিমন্যাস্টিকস পুরো শরীরের উপর চাপ দিচ্ছে, সাধারণ জিমন্যাস্টিকসের আঘাতের মধ্যে রয়েছে কাঁধ, নীচের পিঠ, কোলা, হাঁটু এবং গোড়ালি। বলেরিনরা মূলত মাটিতেই অবস্থান করে - মঞ্চে নাচতে বা ব্যারোতে - জিমন্যাস্টিকস উচ্চতর উপায়ে সঞ্চালন করে, ক্ষতির ঝুঁকি বাড়ায়।