গ্যাস্ট্রোএন্টারাটাইটিস & স্যুপ

gastroenteritis ভাইরাস যে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল মর্মপীড়া কারণ হল এক ধরনের। এটি কখনও কখনও পেট ফ্লু হিসাবে উল্লেখ করা হয় কারণ এটি পেট ব্যথা এবং অস্বস্তি কারণ। গ্যাস্ট্রোন্টারিটিটিস প্রায়ই ক্ষণস্থায়ী হয় কিন্তু পুনরুদ্ধারের বেশ কয়েক দিন লাগতে পারে। পুষ্টির ভালো উৎস সন্ধান করা যা আপনার পেটে সহজেই পুনরুদ্ধারের জন্য অপরিহার্য। সুগ একটি ভাল পুষ্টি বেস উপলব্ধ এবং আপনি দ্রুততম পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারেন।

ডে ভিডিও> gastroenteritis

গ্যাস্ট্রোএন্টারাটাইটিস লক্ষণ প্রায়ই হঠাৎ প্রদর্শিত হবে এবং কঠোর ডায়রিয়া যে গ্যাসীয় এবং স্বাদহীন হয়, তীব্র পেটের cramping, পেটে ব্যাথা, জ্বর পেশী aches মধ্যপন্থী অন্তর্ভুক্ত ঠাণ্ডা, মাথা ব্যাথা, গুরুতর বমি বমি ভাব এবং বমি আপনি খুব ক্লান্ত এবং দুর্বল হতে পারে, সাধারণ ব্যথা সম্মুখীন। সামগ্রিকভাবে, গ্যাস্ট্রোন্টারিটিটি 1 থেকে 10 দিন স্থায়ী হয়, মেডিনপ্লাস অনুযায়ী। কারণ আপনি একটি দরিদ্র ক্ষুধা থাকতে পারে, এই ধরনের saltine বাদাম কাটিবার যন্ত্র বা ঝোল ভিত্তিক সূপ হিসাবে স্নিগ্ধ খাদ্য পুষ্টি প্রদান করতে পারেন যতক্ষণ না আপনি কঠিন বা অংশুল খাবার খেতে সক্ষম।

স্যুপ

আপনাকে খাদ্য চেপে ধরতে সক্ষম হন, স্যুপ শুধু একটি ভর্তি খাবার চেয়ে বেশি উপলব্ধ করা হয়, এটা পুষ্টি ভাল উৎস প্রদান করে আপনার নিরাময় প্রক্রিয়ায় এইড সাহায্য করার জন্য। স্যুপের মধ্যে রয়েছে টমেটো পরিমাণের ফ্যাট, তাই এটি আপনার মোট ওজনযুক্ত সামগ্রীর উপর ওভারবোর্ড ছাড়াই পুষ্টি যোগ করে। মুরগির নুডল স্যুপের এক-অর্ধ কাপে প্রতি কেজি প্রতি 8 ক্যারেটের ক্যালোরি রয়েছে - এটি শক্তি মাত্রা পুনরুদ্ধারের জন্য সাহায্য করে। চিকেন নুডল স্যুপে রয়েছে 50 মিলিগ্রাম পটাশিয়াম যা ভেতরের ও পানির ডায়রিয়া দ্বারা পটাসিয়ামের মাত্রা হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে।

সমাধান

যখন আপনার পেট বসানো হয় এবং আপনার মনে হয় বমি বমি থাকে তখন স্যুপ খেতে হবে। মুরগি, টমেটো-ভিত্তিক সূঁচ এড়িয়ে চলুন এবং গরুর মাংস বা মাংস ধারণ করুন, অন্যথায় তারা পেট অসদাচরণ হতে পারে। স্যুপের সাথে আপনি প্রচুর পরিমাণে তরল পান করতে পারেন যেমন পানি এবং ইলেক্ট্রোলাইট প্রতিস্থাপন পানীয়। গ্যাস্ট্রোন্টারিটিস সঙ্গে, আপনি সহজেই নিরুদ্বিগ্ন হতে পারে, ন্যাশনাল পাচক রোগ তথ্য ক্লিয়ারিংহস ব্যাখ্যা। আপনার নিয়মিত খাবারের জন্য স্যুপ বা ব্রোথার সাপ্লিমেন্টিং আপনাকে হাইড্রোয়েড রাখতে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে।

সাবধানতা

চিকেন নুডলসের মতো সুগ যেমন আপনার ভিটামিন এ এবং সি ভিটামিন এ এর ​​দৈনিক মূল্যের ২5% পর্যন্ত থাকতে পারে। ভিটামিন এ ভাইরাসের প্রতিরোধে সাহায্য করে এবং আপনার গ্যাস্ট্রোন্টারিটিটিসকে লক্ষ্যবস্তুতে সাহায্য করতে পারে। ভিটামিন C- এর অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি করে, অসুস্থতা বন্ধ করে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে, মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টারের ইউনিভার্সিটি নোট করে। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে 48 ঘণ্টার পর আপনি অনুভব করছেন না এবং আপনি তীব্র পেটে ব্যথা, 102 ডিগ্রি ফারেনহাইট, অত্যধিক বমি বা রক্তাক্ত ডায়রিয়া উপর জ্বর, একযোগে জরুরী যত্ন নিচ্ছেন।