ভেতরের দিক থেকে পুরাতন স্নায়ু সুস্থ করার পদ্ধতি

শরীরের অতিরিক্ত কোলাজেন উত্পাদন যখন ক্যাস এবং অস্ত্রোপচার incisions নিরাময়, এই এলাকায় উপর নতুন চামড়া গঠন। কখনও কখনও, কোলাজেন ছড়িয়ে পড়ে ব্যর্থ এবং আপনার ত্বক একটি দৃশ্যমান চিহ্ন কারণ; আপনার আঘাত যে একটি বছর জন্য স্থায়ী লক্ষণ। বাজারে অনেক ঘরে ঘন চুলকানি নিরাময় আছে, আপনি এই বিশেষ পণ্য ছাড়া প্রয়োজন প্রাকৃতিক পুষ্টি সঙ্গে আপনার শরীরের প্রদান করতে পারেন।

দিনের ভিডিও

ধাপ 1

আপনার সিগারেটগুলি ছিড়ে ফেলুন নুরা কে। শাইরে হিউস্টনের টেক্সাস হেলথ সায়েন্স সেন্টারের ইউনিভার্সিটি অফ টেক্সাস হেলথ সায়েন্সের (অ্যান্টিঅক্সিসের গুরুত্বের ওপর উল্লেখিত 1 টি রেফারেন্স 1) পুরোপুরি নিরাময়কারী অক্সিজেনকে নিষিদ্ধ করে আপনার শরীরের প্রাকৃতিক নিরাময় প্রক্রিয়াকে তীব্র করে দেয়। সিগারেটের মধ্যে পাওয়া ক্ষতিকর রাসায়নিকগুলি নির্মূল করে, আপনার শরীর আরও কার্যকরভাবে, এমনকি পুরোনো scars নিরাময় করতে সক্ষম হবে

ধাপ ২

ত্বকের স্বাস্থ্যকর খাবার যেমন এন্টোঅক্সিডেন্ট-সমৃদ্ধ ফল ও সবজি খান। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ত্বকে সাহায্য করে এবং আপনার ত্বককে প্রভাবিত করে এমন ফ্রী র্যাডিক্সগুলিকে ফুলে ফেলতে সাহায্য করে। মেওক্লিনিক অনুযায়ী কমবয়সী, কিছু আদর্শ খাবার বিবেচনা করে ব্লুবেরি, হলুদ বা কমলা রঙের ফল ও সবজি, সবুজ শাক সবজি, মটরশুঁটি, মাছ ও বাদাম অন্তর্ভুক্ত।

ধাপ 3

একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার জিংক সম্পূরক ঘটিয়ে নিন বা জিংযুক্ত খাবার খান। জিংক একটি খনিজ যা জীবাণু সংক্রমণ রোধ করার সময় আপনার ত্বক ভালভাবে চিকিত্সা করতে সাহায্য করে। যদিও দাগটি সবচেয়ে ভাল ব্যবহার করা হয় যখন পুদিনাগুলি টাটকা হয়, তবে পুরানো scars এখনও দস্তা ব্যবহারের সুবিধাগুলি কাটাতে পারে। প্রাকৃতিক সংবাদ মাইকেল অ্যাডামস অনুযায়ী com, সর্বাধিক ডাক্তার অনুকূল ফলাফলের জন্য প্রতি দিনে 30 মিলি জিঙ্ক নিঃসৃত করার পরামর্শ দেন।

ধাপ 4

প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য ভিটামিন সি সম্পূরকগুলি কিনুন ভিটামিন সি কোলাজেন উত্পাদন বৃদ্ধির এবং পুরাতন ও নতুন উভয় ক্ষত নিরাময় বৃদ্ধি প্রয়োজন। প্রাপ্ত বয়স্কের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন সি খাওয়ার পরিসীমা 300 মিলিগ্রাম থেকে প্রতিদিন 1 গ্রাম।

ধাপ 5

সংক্ষিপ্ত সেশনে কিছু সূর্য ধরুন। খুব বেশি সূর্যালোক আপনার স্কেল খারাপ এবং এটি আরো দৃশ্যমান করতে পারে; যাইহোক, সংক্ষিপ্ত এক্সপোজার বার আসলে আপনার ত্বক মরা সাহায্য করতে পারেন। এটি সূর্যালোকের ফলে শরীরের ভিটামিন ডি উৎপাদনের কারণে। ভিটামিন ডি আপনার শরীরের মধ্যে কোলাজেন গঠন এবং বন্টন প্রচারের মাধ্যমে আপনার ত্বকের নিরাময় অপরিহার্য। এই চিকিত্সা ব্যবহার করার সময় 10 মিনিটের সূর্যালোক অতিক্রম করবেন না। দীর্ঘ সময় ধরে বিদেশে যাওয়ার সময় সর্বদা এসপিএফ 15 বা তার চেয়ে উচ্চতর সানস্ক্রিন পরেন।

টিপস

• অভ্যন্তরীণ ত্বক চিকিত্সা বিকল্পগুলির জন্য আপনার চিকিত্সককে পরামর্শ দিন। এই scars সাধারণত পৃষ্ঠের scars হিসাবে একই চিকিত্সা করা হয় না এবং অস্বস্তিকর বা অন্যান্য চিকিত্সা কারণের কারণে অস্ত্রোপচার অপসারণ প্রয়োজন হতে পারে

সতর্কতা

• হোম চিকিত্সা সাথে অভ্যন্তরীণ ক্ষত নিরাময়ে চেষ্টা করবেন না।