একটি জিমন্যাস্টিক্সের উপকারিতা কতটা ক্ষুদ্রতর?

2008 সালে বেইজিং অলিম্পিক গেমস, চীনা gymnasts আকার আন্তর্জাতিক বিতর্ক সৃষ্টি। 4 ফুট 9 ইঞ্চিতে বিজয়ী চীনের টিমের গড় উচ্চতা নিয়ে অনেক দেশ প্রতিযোগিতায় জিমন্যান্টদের ব্যবহার করে প্রতারণা করে চীনাদের অভিযুক্ত করে। ছোট মাপের হচ্ছে জিমন্যাস্টিক্সের নির্দিষ্ট সুফল প্রদান করে, তবে বিজয়ী জিমন্যাস্টের উচ্চতার তুলনায় অনেক বেশি নির্ভর করে।

দিবসের ভিডিও

মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র

মাটিতে ছোট হওয়া একজন ব্যায়ামের জন্য একটি পিস্নস্টকে একটি সুবিধা দেয় কারণ জিমন্যাস্টিকের মাধ্যাকর্ষণের নিম্ন কেন্দ্র রয়েছে। মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র শরীরের মধ্যপন্থী, সাধারণত নৌবাহিনীর নীচে এক ইঞ্চি হয় যখন একটি পালোয়ান তার পাশ দিয়ে তার অস্ত্র সঙ্গে দাঁড়িয়েছে। নিম্ন মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র সমর্থন বেস হয়, ভাল ভারসাম্য হতে হবে। সমর্থন বেস শরীরের অংশ এবং যন্ত্র পালোয়ান এর ওজন সমর্থন করে। উদাহরণস্বরূপ, যখন দুটি জিমন্যাস্টিকস একটি ভারসাম্য মরীচি জুড়ে পায়চারি করা, দ্য যিমনাথের নিচু কেন্দ্রের মাধ্যাকর্ষণ তার একটি ভারসাম্য সুবিধা দেয়।

ঘূর্ণন

উজ্জ্বলতা তার শরীরের ঘূর্ণন একটি পিস্নাস্টের ক্ষমতা প্রভাবিত করে। জুলাই ২003-এর "স্পোর্টস বায়োমেকনিকস" পত্রিকার ইন্টারন্যাশনাল সোসাইটি অফ বায়োমেকনিকস ইন স্পোর্টসের জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ছোট জিমন্যাস্টিকসগুলি উচ্চ শক্তি-টু-মেজাজের অনুপাত সহ পুরো শরীরের ঘূর্ণন ঘটিয়ে দক্ষতা সম্পন্ন করার জন্য উন্নততর।, এগিয়ে এবং পিছনে উভয়, এবং মোচড়ের গতি মধ্যে। বড় জিমন্যাস্টিকস ছোট বেশী ঘূর্ণমান কর্মক্ষমতা মেলেনি পারে।

শক্তি

সাধারণত, ছোট জিমন্যাস্টিকস লম্বা জিমন্যান্টের তুলনায় আরো পেশী। ছোট এবং পেশী হচ্ছে একটি শক্তি সুবিধা সঙ্গে একটি পালোয়ান প্রদান। ছোট, পেশীবহুল ব্যায়ামীরা উচ্চতর স্তরের ভল্টগুলি সম্পন্ন করতে পারেন কারণ তারা আরো ক্ষমতা দিয়ে রানওয়ে ভ্রমণ করে। লম্বা জিমন্যটেরা মেঝে, বার এবং বীমার দক্ষতা দিয়ে মেঝে এবং তলিকাতে শক্তির অভাবের জন্য ক্ষতিপূরণ প্রদান করতে হবে যা ক্রমাগত প্রদর্শন করে এবং তাদের লম্বা লাইনের উপর চাপ দেয়।

বিবেচ্য বিষয়

ইউ। এস। জিমন্যাস্টিকস লম্বা এবং তাদের দক্ষতা সঠিকভাবে তাদের উচ্চতা জন্য সমন্বয় উপায় খুঁজে ক্রমবর্ধমান হয়। শীর্ষ জিমন্যাস্টিকস প্রায়ই 5 ফুট চেয়ে ছোট দাঁড়ানো ব্যবহৃত। 1976 সালের অলিম্পিক চ্যাম্পিয়ন অলিম্পিকের নাদিয়া কমাবেসি মাত্র 4 ফুট 10 ইঞ্চি লম্বা এবং 1984 সালের চ্যাম্পিয়ন মেরি লুতটটন 4 ফুট 9 ইঞ্চি লম্বা ছিল। 1990 এর দশকের শুরুতে "মিয়ামি হেরাল্ড" এর সাথে কথা বলে, কমেনি ও অবস্টনের কোচ বেল্লা করোলি বলেছিলেন যে পিকনিনার জন্য আদর্শ আকার 4 ফুট 7 ইঞ্চি থেকে 4 ফুট 10 ইঞ্চি। 2008 সালে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র যখন রৌপ্য পদক গ্রহণ করে, তখন কেবল এক ইউএস দলের জিমন্যাস্টিকস 5 ফুট নিচে দাঁড়িয়ে। আসলে, চারপাশে চ্যাম্পিয়ন, Nastia Liukin, 5 ফুট 3 ইঞ্চি লম্বা ছিল।