অ্যামিনো অ্যাসিড এবং বোলেল

আমিনো অ্যাসিড আপনার শরীরের পদার্থ যা পদার্থে হজম এবং শোষণে ভূমিকা পালন করে। আমিনো অ্যাসিড প্রোটিনের বিল্ডিং ব্লক। সরবরাহগুলি অন্ত্রের জন্য উপকারী হতে পারে, তবে কিছু প্রতিকূল প্রভাব হতে পারে। পেট ব্যথা, বমি বমি বা অন্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লক্ষণগুলির সম্মুখীন হলে অ্যামিনো অ্যাসিড সম্পূরকগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

দিনের ভিডিও

আমিনো এসিড

অ্যামিনো অ্যাসিড জৈব পদার্থ যা প্রোটিন তৈরি করে। শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন জন্য অ্যামিনো অ্যাসিড ব্যবহার করে, যেমন হজম জন্য খাদ্য ভাঙ্গা এবং টিস্যু বৃদ্ধি এবং মেরামত। আমিনো এসিডগুলি সাধারণত অপরিহার্য এবং অনিয়ন্ত্রিত হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, কিন্তু তৃতীয় বিভাগ, শর্তাধীন অ্যামিনো অ্যাসিডগুলিও বিদ্যমান। অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি আপনার শরীরকে খাদ্য থেকে শোষণ করার যৌগিক কারণ কারণ শরীরের এই অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি নিজের উপর তৈরি করতে পারে না। শরীর অনিয়ন্ত্রিত অ্যামিনো অ্যাসিড তৈরি করতে পারে এবং খাদ্য থেকে তাদের শোষণ করতে পারে। শর্তসাপেক্ষ অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি যেগুলি যখন আপনি অসুস্থ বা চাপের প্রয়োজন তখন; তারা অন্যথায় অপরিহার্য নয়।

আন্ত্রন

অন্ত্র হ্রাসে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অন্ত্র, বা অন্ত্রবৃদ্ধি, পাচনতন্ত্রের শেষে হয়। খাবার ছোট এবং বড় অন্ত্রের মধ্যে পৌঁছানোর আগে মুখের মধ্যে শুরু ছোট এবং শোষক অণু মধ্যে বিভক্ত করা হয় এবং পেট অগ্রসর হয়। প্রোটিনগুলি অ্যামিনো এসিডের মধ্যে ভেঙ্গে পড়বে কারণ প্রোটিন অণুগুলি শোষনের জন্য অন্ত্রের প্রাচীরের মধ্য দিয়ে অতিক্রম করার জন্য খুব বড়। একবার খাদ্যটি বৃহৎ অন্ত্রের কাছে পৌঁছায়, বর্জ্যটি মলদ্বারের মধ্য দিয়ে চলে যায় যেখানে পরে আপনার মলদ্বারের মাধ্যমে জঞ্জাল হিসাবে এটি নির্গত হয়। বড় অন্ত্র ব্যাকটেরিয়া ব্যাকটেরিয়া কোনও শেষ খাদ্য কণা হস্তক্ষেপ সাহায্য

ইনফ্লেমামেট্রিয়াল বোল ডিজস

ডিপয়েন্টি ট্র্যাক্টটি মেকোসা নামক একটি সুরক্ষামূলক টিস্যু দিয়ে তৈরি করা হয়। অ্যামিনো অ্যাসিড গ্লুটামাইন শোষণ রক্ষা করে। গ্লুটামাইন একটি শর্তযুক্ত অ্যামিনো অ্যাসিড যা আণবিক কোষকে পুষ্ট করতে পারে; মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টার ইউনিভার্সিটি অনুযায়ী, এটি মানুষের শরীরের সবচেয়ে প্রচুর অ্যামিনো অ্যাসিড। কিছু বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিসঅর্ডার, ফুসফুসের বায়ু ডাইজেজিসের সাথে যথেষ্ট গ্লুটামিন নেই। নিউ ইয়র্ক শহরের হফম্যান সেন্টারের প্রতিষ্ঠাতা ও চিকিৎসা পরিচালক ডাঃ রোনাল্ড হোফম্যান বলছেন, মৌখিক এল-গ্লুটামিনের সাথে সাপ্লিমেন্টিংটি আইবিডির জন্য উপকারী হতে পারে। যাইহোক, মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টারের ইউনিভার্সিটি জানায় যে ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি দেখিয়েছে যে গ্লুটামিনের সাপ্লিমেন্টগুলি ক্রোনের রোগের লোকেদের সাহায্য করতে পারে না, যা আইবিডি এর একটি প্রকার।

প্রতিকূল প্রভাবগুলি

এমিনো অ্যাসিড সম্পূরক প্রদাহমূলক আন্ত্রি রোগ থেকে ক্যান্সারের জন্য উপকারজনক হতে পারে, তবে এই সম্পূর্ন গ্রহণ আপনার অন্ত্রের বিরূপ প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে। কম, প্রস্তাবিত মাত্রা সমস্যা সৃষ্টি করতে অসম্ভাব্য, কিন্তু নির্দিষ্ট অ্যামিনো অ্যাসিডের উচ্চ মাত্রা গ্রহণ জ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে, জুন 2007 সালে "পুষ্টির জার্নাল" প্রকাশিত একটি নিবন্ধ অনুযায়ী।গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যামিনো অ্যাসিড আর্জিইনিন, সাইস্তাইন, অ্যানিথিন এবং সিট্রুলাইন গ্রহণ করে বিভিন্ন ধরনের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি হয়, যার মধ্যে রয়েছে বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া, পেটে চাকা এবং ফুসকুড়ি। অ-গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যেমন ত্বকের ফুসকুড়িও সম্ভব।