একটি গিট্টার জন্য Beets

বীট, যা একই প্যান্ট ফাউন্ডি থেকে মাকড়সা, সুইস চার্দ এবং কুইনায়ায় অন্তর্গত, বিভিন্ন ধরনের যৌগ রয়েছে যা তাদের ক্ষমতা সম্পর্কে মনোযোগ দিচ্ছে ইতিবাচক মানব স্বাস্থ্য প্রভাবিত বায়োটেকের মধ্যে একটি ফোটনউত্তরিক্সের একটি অনন্য সমন্বয় রয়েছে, যা উদ্ভিদ যৌগগুলি যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং এন্টি-প্রদাহী বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করে যা একটি বর্ধিত থাইরয়েড, বা গিট্টিডার হ্রাসে উপকারী হতে পারে। বীজের শিকড় এবং সবুজ শাক উভয় উপকারী যৌগ থাকে। আপনি আপনার ঘাড় সামনে একটি সোজাল বিজ্ঞপ্তি যদি আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

দিনটির ভিডিও

গিয়ারের কারন

থাইরয়েড হল একটি প্রজাপতি-আকৃতির গ্রন্থি যা অ্যাডামের আপেলের নীচে আপনার ঘাড়ের সামনে অবস্থিত। থাইরয়েড, সমস্ত গ্রন্থিগুলির মত, পরিবেশগত পরিবর্তন, খাদ্যতালিকাগত ঘাটতি এবং বিষক্রিয়াজনিত বিষাক্ত সাপের সংবেদনশীল। কার্যতঃ থাইরয়েডের সাথে কোনও সমস্যা প্রদাহ বা ফুলে যায়, যা গিট্টার নামে পরিচিত। একটি গুড়গুড়ি অস্থায়ী থাইরয়েড রোগ বা লক্ষণীয় ডিসিশনশন এর নির্দেশক নয়, যদিও এটি কিছুটা অসামঞ্জস্যতার একটি চিহ্ন। "কার্যকরী ঔষধের পাঠ্যপুস্তক" অনুযায়ী, গিট্টারের সাধারণ কারণগুলি হল আয়োডিনের অভাব, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, পিটুইটারি বা হাইপোথ্যালামস গ্রন্থি ডিসফাংশন, রেডিয়েশন এক্সপোজার, ক্যান্সার এবং অটোইমিউন রোগ যেমন গ্র্যাভস রোগ এবং হাশিমোটোর রোগ।

উপসর্গগুলি

সব গিট্টার লক্ষণ এবং উপসর্গ সৃষ্টি করে না; এই থাইরয়েড ফোলা কারণ উপর নির্ভর করে। যখন লক্ষণ ও উপসর্গ দেখা দেয় তখন মেয়োকলিনিক অনুযায়ী, সাধারণত গলা, কাশি, ঘর্ষণ, নিঃশ্বাসে অসুবিধা এবং শ্বাস কষ্টের মধ্যে একটি দৃঢ় অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত থাকে। কম। একটি ফোলা থাইরয়েড এছাড়াও থাইরয়েড ডিসিশনশন এর সূচক হতে পারে। অত্যধিক থাইরয়েড হরমোন উৎপাদনে হাইপারথাইরয়েডিজম বলা হয়, যার মধ্যে লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত, স্নায়ুতন্ত্র, বর্ধিত বিপাক, ওজন হ্রাস, তৈলাক্ত ত্বক এবং অনিদ্রা। হাইপোথাইরয়েডিজিম নামক থাইরয়েড ফাংশন হ্রাস করে সাধারণত ক্লান্তি, হ্রাসকৃত বিপাক, ওজন বৃদ্ধি, বিষণ্নতা এবং শুষ্ক ত্বক

বীট উপকারিতা

কেওডের মত আয়োডিন সমৃদ্ধ খাবারগুলি সাধারণত goiters প্রতিরোধ করার জন্য সুপারিশ করা হয়, তবে কোনও আয়োডিন থাকলে বীট খুব কম থাকে। যাইহোক, beets এর শিকড় এবং সবুজ শাক phytonutrients ভাল উৎস betalains বলা হয়। Betanin এবং vulgaxanthin betets মধ্যে betalains যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, বিরোধী- প্রদাহ এবং detoxification বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করে, "নীতিশাস্ত্র এবং প্র্যাকটিস অফ ফাইটোথেরাপি: আধুনিক হার্বাল মেডিসিন। "এই betalains COX-1 এবং COX-2 এনজাইম কার্যকলাপ, যা শরীরের ভিতরে প্রদাহ এবং সোডিয়াম সীমা সাহায্য করতে দমন। ফলস্বরূপ, শূকর শিকড় বা শূকরগাছ খাওয়ার ফলে আয়োডিনের অভাব ছাড়া অন্য কারন দ্বারা সৃষ্ট গর্তের উপসর্গ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

প্রস্তাবনা

বীটতারা গল্ফারের জন্য কোন প্রতিকার নয়, তবে beets মধ্যে betalains সোয়াল কমাতে সাহায্য করতে পারে, "নীতিশাস্ত্র এবং প্র্যাকটিস অফ ফাইটোপ্যাথির: আধুনিক ভেষজ মেডিসিন।"শুধু মনে রাখবেন যে উচ্চ তাপ বা মাইক্রোওয়েভের মধ্যে রান্নার beets তাদের উপকারী phytonutrients অনেক ধ্বংস। অধিকাংশ পোকা, হালকাভাবে ফোঁড়া, বেককান বা বাষ্প beets তাদের ছিঁড়ে ফেলার আগে আপনি beets হয় পরে সহজে চামড়া বন্ধ ঘষা করতে পারেন। রান্না করা।