ব্যথা জন্য তিল তেল প্রয়োগ করার সবচেয়ে ভাল উপায়

অভ্যন্তরীণ ও বহির্বিশ্বে উভয়ভাবেই স্বাস্থ্য ও অন্যান্য সমস্যার জন্য চিংড়ি তেল ব্যবহার করা হয়। তিল তেল কিভাবে প্রয়োগ করা হয় আপনার সমস্যার উপর নির্ভর করে এবং যেখানে এটি ব্যবহার করা প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, এটি কিছু ক্ষেত্রে একটি ভিজা তুলা প্যাড সঙ্গে diluted বা প্রয়োগ করা প্রয়োজন হতে পারে, অন্যদের মধ্যে এটি একটি জোরালো ম্যাসেজ সঙ্গে প্রয়োগ করা হতে পারে, যদিও

দিনের ভিডিও

ধাপ 1

তীব্র মাংসপেশি এবং রঁজকগুলি ম্যাসেজ করার জন্য ত্বকে সরাসরি তীর তেল প্রয়োগ করুন। ইতিবাচক স্বাস্থ্য অনলাইনের একটি নিবন্ধ অনুযায়ী, তেল চামড়া এবং পেশীগুলির গভীর স্তরগুলিকে detoxify করতে সাহায্য করবে, সঞ্চালনের উন্নতি এবং টাইট পেশীগুলিকে ঢিলাচ্ছে। অধিক সান্ত্বনা জন্য, মাইক্রোওয়েভ 10 থেকে 20 সেকেন্ডের জন্য তেল গরম করা যেতে পারে।

ধাপ 2

তিলের তেলের এক চতুর্থাংশের চিনির অপরিশোধিত তেলের কয়েকটি ড্রপ যোগ করুন এবং আর্থ্রিতিক ব্যথা চিকিত্সা করার জন্য জয়েন্ট এবং হাড়ের ঘন ঘন ঘন ঘন করে তা ব্যবহার করুন। আদা এর অপরিহার্য তেল সঞ্চলন বৃদ্ধি করতে পারেন, তাই এটি মিশ্রিত করা যেতে পারে যদি আপনি যুগ্ম পার্শ্ববর্তী গর্ভাশব্দ পেশী চিকিত্সা করতে চান

ধাপ 3

যোনি পরিষ্কারের প্যাড বা ত্বকের তেল দিয়ে জঞ্জালের গন্ধ জলে ভিজিয়ে নিন। সংমিশ্রণে ফুসকুড়ি বৃদ্ধি এবং ব্যথা কমিয়ে দেওয়ার জন্য প্যাডটি যোনির খালের মধ্যে ঢুকিয়ে দিন। এই প্রতিকারটি বিশেষভাবে মেনোপজের সময় উপযোগী, যেমন তিলের তেলে এস্ট্রোজেন-এর মতো প্রভাব রয়েছে।

ধাপ 4

আপনার তিমি মধ্যে এটি মার্জন এবং premenstrual সিন্ড্রোম (পিএমএস) সাথে যুক্ত ব্যথা এবং অস্বস্তি আরাম করার জন্য এটি আপনার পেট প্রয়োগ করে কিছু তিল তেল গরম। গুরুতর চাপ এবং ব্যথা জন্য, বেশ কয়েক মিনিটের জন্য গরম তেল সঙ্গে আপনার পেট ম্যাসেজ।

ধাপ 5

ত্বকের তেল দিয়ে আপনার মুখ ও গলা ধুয়ে ফেলুন, বা ব্যাকটেরিয়া কমাতে তেল নির্মল করলে আপনি পানি দিয়ে মেশান। এই গলা সংক্রমণ চিকিত্সা বা দাঁত ব্যথা কমাতে সহায়ক হতে পারে। দাঁত ব্যথা জন্য, আপনি সমস্যার দাঁত উপর, গম উপর সরাসরি কিছু তেল রোধ করতে পারেন।