স্বাস্থ্যকর প্রোটিন প্যানকেক রেসিপি রেসিপি
সুচিপত্র:
- PREP
- 05 m
- চক
- 10 মিটার
- মোট
- 15 মিটার
রেসিপি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষুধা সৌজন্যে
উপাদানসমূহ
পরিবেশন 4
- 1 কলা-মধ্যম
- ২ ইগ
- 1 টেম্পস বাদাম বাদাম, আলমন্ডের বাটার
- 1 চিমটি দারুচিনি
- 1 চিম্টি দই, গ্রিক ননফাত, ভিনেলে > দিকনির্দেশ
পুষ্টির তথ্য
91 ক্যারোলিযের সেবা
পরিবেশন আকার: 1 টি পরিচর্যা
5 জি ফ্যাট
-
8g কারবস
-
4 জি প্রোটিন
-
% DV *
| মোট ফ্যাট 5g | |
| 7% | চর্বিযুক্ত ফ্যাট 1 জি |
| কোলেস্টেরল 93 মিঃ | |
| 30% | সোডিয়াম 35 এমজি |
| 1% | কার্বোহাইড্রেট 8 জি |
| 3% | ডায়রিটি ফাইবার 1g |
| শূর্গ 4 জি | |
| প্রোটিন 4 জি | |
| ২% | * দৈনিক মূল্য (ডিভি) আপনাকে বলে যে খাদ্যের পরিচর্যার একটি পুষ্টির দৈনিক খাদ্যের পরিমাণ কত। 2, 000 ক্যালরি সাধারণ পুষ্টি পরামর্শ জন্য একটি দিন ব্যবহৃত হয়। |
