আউকাকোডো সস রেসিপি সঙ্গে ব্রেকফাস্ট পাস্তা

1. PREP
2. 08 m

• কুক
• 10 মিটার
• মোট
• 18 মিটার

পাস্তা এই ডিনার-ব্রেকফাস্ট ম্যাশে ডিমগুলোকে আঁকড়ে ধরে। হালকা, লেমনি, আভাকাডো সস উজ্জ্বল এবং রিফ্রেশ করা এবং টেররাগন (তাজা বা শুকনো) হজমকরণের জন্য সহায়ক।

উপাদানসমূহ

পরিবেশন 2

• 1 আভাকাডো, গোটা (201g)
• 3 চামচ লেবুর রস
• 1/2 কাপ ফিল্টারকৃত জল
• 1/4 টাফ লবণ
• 1/4 চামচ কালো মরিচ
• 1/2 কাপ পেঁয়াজ
• 1/2 কাপ পেঁয়াজ, সবুজ, কাঁচামাল <1 1 মাঝারি কাঁচামাল রোমা টমেটো
• 1 কাপ রান্না করা পাস্তা
• 1/2 টাফড় টাররাগন, শুকনো > 2 বড় পুরো ডিম
• 2 চামচ জলপাই তেল
• নির্দেশনা

1 একটি লেবু নিন এবং একটি ব্লেন্ডারে লিমন রস, আভাকাডো, লেবু এবং পানি রাখুন, মসলা পর্যন্ত মিশ্রিত করুন, লবণ এবং মরিচ একটি চিম্টি যোগ করুন। 2 একটি স্কারলেট মধ্যে জলপাই তেল স্থাপন করুন এবং মাঝারি তাপ উপর তাপ। 3 tarragon এবং পেঁয়াজ যোগ করুন, এক মিনিট বা দুই জন্য sauté। 4 পেটা ও টমেটো যোগ করুন যদি আপনার প্রয়োজন হয়, পাস্তা খুব স্টিক থেকে রাখা একটি ছোট পরিমাণ জল যোগ করুন 5 একসঙ্গে ডিম একসঙ্গে প্যানের মধ্যে মাখিয়ে যোগ করুন, লবণ ও মরিচের স্বাদ যোগ করার মাধ্যমে ডিম রান্না করুন। 6 প্লেট সম্মুখের স্থান এবং উপরে আভাকাডো সস ঢালা। 7 নোট: 8 আপনি এই রেসিপি জন্য রান্না করা পাস্তা এর 1 থেকে 2 কাপ ব্যবহার করতে পারেন। 9 পিসি: সুসান মার্ক / লাইভ স্টার COM

পুষ্টির তথ্য

699 ক্যালরিগুলি প্রতিস্থাপন

পরিচর্যা আকার: 1/2 টি dish

34g ফ্যাট

75g carbs

23g প্রোটিন

% DV *

মোট ফ্যাট 34g

50%
স্যাচুরাটেড ফ্যাট 4 জি	কোলেস্টেরল ২২4 মিলিগ্রাম
74%
সোডিয়াম 5360 মিঃ	২২3%
কার্বোহাইড্রেট 75 জি	37%
ডায়রিটি ফাইবার 1g	শূর্গ ২ জি < প্রোটিন ২3 জি
15%
* দৈনিক মূল্য (ডিভি) আপনাকে বলে যে খাদ্যের পরিচর্যার একটি পুষ্টির দৈনিক খাদ্যে কতটা অবদান রয়েছে। 2, 000 ক্যালরি সাধারণ পুষ্টি পরামর্শ জন্য একটি দিন ব্যবহৃত হয়।
	আপনিও মত

রেসিপিস

16 স্নেক যা রাত্রে খাওয়া ঠিক আছে

রেসিপিস

4-উপাদানের কলা প্যানকেকস

রেসিপিস

10 কম ক্যারব নাস্তা আপনি আপ করুন

রেসিপিস

Avocado Art কিভাবে যে Instagram সঙ্গে অবজ্ঞা হয়

রেসিপিস

মসলাযুক্ত ফুলকপি উইংস করুন কিভাবে

রেসিপিস

কোন-কুক্স ভেজে গাঢ় চকলেট পুডিং >