বাইসেসে বাধা ও বেঁধে
সুচিপত্র:
আপনার উপরের অস্ত্রগুলির মধ্যে বাধা বা প্রসার করা শিরা অনেকগুলি ক্ষতিকারক অবস্থার একটি চিহ্ন হতে পারে; তবে, এটি কেবল বৃদ্ধি ব্যায়ামের ফলাফল হতে পারে। বেশিরভাগ মানুষের চামড়া চামড়ার নিচে সমতল থাকে, তবে কম শরীরের ফ্যাটের মাত্রা আপনার বাইস্পেসগুলিতে শিরা বেরিয়ে আসতে পারে। আপনার শিরা বা bicep এক অংশ সম্ভবত একটি বোঁটা বা একটি টিয়ার দ্বারা সৃষ্ট একটি দোল। একটি নির্ণয়ের জন্য আপনার ডাক্তার দেখুন।
দিবসের ভিডিও
অগভীর থ্রম্বোফ্লিটিবিস
অগভীর থ্রোনোফ্লিটিবিট একটি শর্ত যা ত্বকের পৃষ্ঠের নীচে আপনার শিরাতে প্রদাহ হয়; এটি আপনার শিরা একটি ছোট রক্ত clot আছে মানে হতে পারে। অগভীর থ্রম্বোফ্লিটিটিস সাধারণত পা প্রভাবিত করে, তবে অস্ত্র এবং অন্যান্য এলাকায় শিরাগুলিও প্রভাবিত হতে পারে। সম্ভাব্য থ্রোনোফ্লিটিবিটটি আপনার নিজের উপর অদৃশ্য হওয়ার দুই থেকে ছয় সপ্তাহ আগেই আপনাকে প্রভাবিত করবে। যাইহোক, এটি সম্ভব যে একটি রক্তের কাপড় এমন স্থানে চলে যেতে পারে যেখানে ক্ষতিগ্রস্ত পৃষ্ঠের শিরা একটি বৃহৎ, গভীর শিরা পূরণ করে, যার ফলে গভীর শরীরে ঘনত্ব বলা হয়।
গভীর শিরা ঠোঁট
গভীর শিরা ঠোঁট আপনার গভীর শিরা এক রক্ত রক্তের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই অবস্থাটি অগভীর thrombophlebitis তুলনায় আরো গুরুতর। গভীর শিরা ঠোঁট আপনার অস্ত্র, পায়ে, অন্ত্র, লিভার, কিডনি বা মস্তিষ্কের মধ্যে নাড়া প্রভাবিত করতে পারে। ঘনক্ষেত্র রক্ত প্রবাহ অবরোধ করতে পারে। বাইস্পেস বা অন্যান্য এলাকায় গভীর শিরা ঘূর্ণিবায়ু প্রাণঘাতী হতে পারে। ক্লোজ গুলো আপনাকে মারতে পারে যদি কেউ ঢোকা যায় এবং আপনার ফুসফুসের দিকে যায়, যেখানে এটি রক্ত প্রবাহকে ব্লক করে এবং একটি ফুসফুসীয় অলঙ্কৃতির কারণ হতে পারে। পায়ে ক্লটগুলিও জটিলতার সৃষ্টি করতে পারে যা লেগ আলসার বা সোজাকরণের মতো উপসর্গ হতে পারে।
বাইসপেস টিেন্ডিনোপ্যাথি
আপনার বাইস্পেসের উপর একটি বাষ্প বা চুনগুলি বাইসপেস টেনডিনোপ্যাথি নির্দেশ করতে পারে। পুনঃপ্রতিষ্ঠিতভাবে একটি ঘাড় ব্যবহার করে একটি আঘাত হতে পারে, যা tendinopathy বলা হয়। আপনার কাঁধে বাঁকানোর জন্য আপনার বাইস্পেস ব্যবহার করে, সময়ের সাথে সাথে, বাইসপেস টেনডিনোপ্যাথ হতে পারে; অত্যধিক ব্যায়াম থেকে অতিরিক্ত ব্যবহার এই অবস্থা হতে পারে। বাইসপেস টিডিনোপ্যাথিতে বিশেষভাবে ব্যথা বা কাঁধের কাঁধে জোড়ায় জোড়ায় জোড়ায় জোড় বা জোড়ায় জোড় করা বোঝায়। কনডন বিপর্যস্ত হলে, এটি একটি পপ, ব্যথা এবং সোজাল হতে পারে; এটি কাঁধের ব্যথা বা নীচের বাইপাসের একটি গামলা হতে পারে।
ওজন প্রশিক্ষণ
বাইস্পেসের জন্য ওজন প্রশিক্ষণ ব্যায়াম করা - যেমন বুকেপের কার্ল - আপনার অস্ত্রের শিরাগুলি ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে বের করে ফেলতে পারে, বাধা তৈরি করে বিল্ডিং পেশী এবং নিম্নলিখিত ওজন কমানোর কৌশল আপনার শরীরের চর্বি হ্রাস; এই পেশী সংজ্ঞা এবং আপনার অস্ত্র শিরা আরো দৃশ্যমান হতে জন্য অনুমতি দেয়।
